Questo problema di salute causa l'infiammazione dei seni paranasali, che comprendono gli occhi, le guance e la fronte. Nonostante ciò, è possibile utilizzare alcuni rimedi casalinghi per la sinusite per alleviare i sintomi.

Indipendentemente dal fatto che sia acuta o cronica, la sinusite richiede dei trattamenti e spesso possono essere legati a semplici abitudini. Nella forma acuta compare inaspettatamente e può essere di breve durata, mentre nel caso cronico può protrarsi per lunghi periodi.

Tuttavia, alcuni casi contribuiscono allo sviluppo della sinusite: problemi come le allergie respiratorie, il fumo o l'esposizione a gas e polveri tossiche. Altri esempi sono: influenza, riduzione delle difese immunitarie, infezione batterica, deviazione del setto nasale, asma, funghi e così via.

Per quanto riguarda i sintomi si possono evidenziare: irritazione della gola, tosse, riduzione dell'olfatto, cefalea, stanchezza, dolori muscolari e congestione nasale. Tuttavia, in alcuni casi si possono verificare anche sanguinamento dal naso, febbre e perdita di appetito.

12 opzioni di rimedi casalinghi per la sinusite

1 - Pulizia nasale con acqua calda e sale

Mescolando acqua calda e sale, si crea una composizione efficace per la pulizia delle vie respiratorie. Inoltre, la soluzione ha un effetto idratante e decongestionante.

L'ideale è sciogliere 1 cucchiaino di sale in un bicchiere d'acqua e poi inserire il liquido nel naso con l'aiuto, ad esempio, di una siringa. Con questa opzione sarà possibile estrarre la secrezione che causa la congestione nasale.

Finalmente avete un ottimo rimedio casalingo per la sinusite.

2 - Soluzione salina

Alcune gocce di soluzione fisiologica possono essere un alleato per la pulizia nasale, in quanto sono in grado di bloccare lo sporco e le secrezioni. In questo modo è più facile soffiare il naso per eliminare la congestione.

3 - Cloruro di magnesio

Simile alla soluzione salina, il cloruro di magnesio agisce come la soluzione salina, favorendo la pulizia e la decongestione nasale.

4 - Inalazione di cipolle

Se si tratta di curare la sinusite, la cipolla non serve solo per condire ed è un'opzione. Tuttavia, le sue proprietà antivirali e antibatteriche aiutano ad alleviare i sintomi della sinusite. Ricordate che non è una cura, ma allevia la condizione.

5 - Succo di spinaci

Non è solo Braccio di Ferro a godere dei benefici degli spinaci. Anche chi soffre di sinusite. L'ortaggio verde ha proprietà antinfiammatorie e agisce anche nell'eliminazione delle secrezioni. Tuttavia, è un'alternativa per alleviare i sintomi.

6 - Camomilla

Essendo antisettica, antinfiammatoria, cicatrizzante e analgesica, la camomilla è un'opzione per combattere le infiammazioni delle mucose e della gola, oltre che per alleviare la congestione nasale.

7 - Pasti caldi

Due semplici pasti per liberare le vie respiratorie sono le zuppe e i brodi, entrambi in grado di alleviare il dolore e l'irritazione nasale.

8 - Acqua, sale ed eucalipto

L'eucalipto ha un'azione espettorante e si utilizza attraverso la nebulizzazione, in altre parole sarà necessario inalare il vapore. In questo modo, aggiungendo acqua e sale, si può potenziare l'effetto di decongestione nasale.

9 - Umidificare l'aria

Per umidificare l'aria esistono due metodi: in primo luogo, l'utilizzo di un dispositivo specifico e, in secondo luogo, l'immissione di acqua calda in un contenitore da collocare nella stanza. In sostanza, questa alternativa evita che l'ambiente diventi secco e mantiene le vie respiratorie idratate.

10 - Vapore alle erbe

Anche le foglie e i fiori di camomilla o di eucalipto funzionano come rimedio casalingo per la sinusite. A questo scopo, utilizzare un contenitore e aggiungere acqua calda, quindi aggiungere le erbe. Inalare il vapore di questa soluzione aiuta a contrastare la congestione nasale. Tuttavia, è possibile utilizzare un panno caldo e umido sul viso che aiuterà la respirazione.

11 - Bere più acqua

L'idratazione dell'organismo ha diversi benefici e quindi contribuisce al trattamento della sinusite in quanto idrata la mucosa nasale, quindi anche i tè senza zucchero possono avere lo stesso effetto.

12 - Riposo

Infine, il riposo è un alleato contro l'aggravarsi dei sintomi. Inoltre, evitare gli sforzi fisici e le notti insonni aiuta l'organismo a riprendersi dalla stanchezza. Tuttavia, questo non significa che non si possa fare alcun movimento. In questo caso, è importante fare passeggiate leggere, per esempio in luoghi ventilati. In caso di allergia, però, è bene osservare l'ambiente.

Se vi piacciono i rimedi casalinghi per la sinusite elencati in questo articolo, consultate anche Mal di gola: 10 rimedi casalinghi per curare la gola.