ستاسو د سترګو تر مینځ درد او حتی ستاسو په سر کې یو ځانګړی فشار ممکن د سینوسایټس وي. روغتیایی ستونزه د پراناسال سینوسونو د سوزش لامل کیږي ، کوم چې سترګې ، د مخ هډوکي او تندی پوښي. سره له دې، تاسو کولی شئ د سینوسایټس لپاره ځینې کورنی درمل وکاروئ او نښې یې کمې کړئ.

پرته له دې چې دا حاد یا مزمنه وي، سینوسایټس درملنې ته اړتیا لري او ډیری وختونه دا د ساده عادتونو سره تړاو لري. په حاد شکل کې، دا په ناڅاپي توګه ښکاري او ممکن لنډمهاله وي. سره له دې، په مزمن حالت کې دا د اوږدې مودې لپاره دوام کولی شي.

په هرصورت، ځینې قضیې د سینوسایټس په پراختیا کې مرسته کوي. ستونزې لکه تنفسي الرژي، سګرټ څکول یا د زهرجن ګازونو او دوړو سره مخ کیدل. د نورو مثالونو په منځ کې دا دي: زکام، د معافیت کموالی، د باکتریا انفیکشن، د ناک د سیپټم انحراف، سالنډۍ، فنګسي، او داسې نور.

د نښو نښانو ته په پام سره، دا په ګوته کیدی شي: د ستوني خارښت، ټوخی، د بوی کمښت، سر درد، ستړیا، د عضلاتو درد او د پوزې بندیدل. په هرصورت، په ځینو حالتونو کې ممکن د پوزې وینه، تبه او د اشتها نشتوالی هم وي.

د سینوسایټس لپاره 12 کورني درملنې اختیارونه

1 - د ګرمو اوبو او مالګې سره د پوزې پاکول

د ګرمو اوبو او مالګې په مخلوط کولو سره، د هوا د پاکولو لپاره یو اغیزمن ترکیب رامینځته کیږي. برسېره پر دې، محلول د رطوبت او ککړتیا اغیز لري.

غوره دا ده چې د 1 چمچ مالګه حل کړئ.په یو ګیلاس اوبو کې او ډیر ژر وروسته، مایع د سرنج په مرسته پوزې ته داخل کړئ، د بیلګې په توګه. د دې اختیار سره، دا به ممکنه وي چې هغه رطوبت راوباسئ چې د پوزې د بندیدو لامل کیږي.

په پای کې، تاسو د سینوسایټس لپاره غوره کور درملنه لرئ.

2 - مالګین محلول

د مالګین محلول ځینې څاڅکي د پوزې پاکولو کې مرسته کولی شي، ځکه چې دا د کثافاتو او رطوبتونو د مخنیوي توان لري. په دې سره، دا آسانه ده چې ستاسو د پوزې خولې ووهل شي تر څو د ګڼې ګوڼې له منځه یوسي.

3 – مګنیزیم کلورایډ

د مالګین محلول په څیر، مګنیزیم کلورایډ د مالګین محلول په توګه کار کوي چې د پوزې پاکولو او د ککړتیا مخه نیسي.<1

4 – د پیاز سره تنفس کول

که دا د سینوسایټس د درملنې لپاره وي، پیاز یوازې د موسمي کولو لپاره ندي او یو اختیار دی. په هرصورت، د دې انټي ویرل او انټي باکتریا ملکیتونه د سینوسایټس نښو کمولو کې مرسته کوي. په یاد ولرئ چې دا درملنه نه ده، مګر دا حالت کموي.

5 – د پالک جوس

دا یوازې پاپای نه دی چې د پالک له ګټو څخه خوند اخلي. څوک چې سینوسایټس هم لري. زرغون د التهاب ضد خاصیتونه لري او د رطوبت په له منځه وړلو کې هم کار کوي. په هرصورت، دا د نښو د کمولو لپاره یو بدیل دی.

6 – کیمومائل چای

ځکه چې دا انټي سیپټیک، د التهاب ضد، شفاهي او دردناک دی، کیمومائل د مغز د التهاب او ستوني سره د مبارزې لپاره یو اختیار دی. برسېره پر دې د پوزې بندښت کمول.

7 –ګرم خواړه

د هوا د لارې د پاکولو لپاره د خوړو دوه ساده انتخابونه سوپ او ورش دي. دا دواړه د درد او د پوزې خارښت د کمولو لپاره اداره کوي.

8 – اوبه، مالګه او یوکلیپتوس

د Expectorant عمل سره، eucalyptus په هغه لیست کې دی چې د نیبولیزیشن له لارې کارول کیږي، دا به دا وي. د بخار تنفس کولو ته اړتیا ده. په دې توګه، د اوبو او مالګې په اضافه کولو سره، د پوزې د ککړتیا اغیزې ته وده ورکول کیدی شي.

9 – هوا رطوبت کړئ

د هوا د رطوبت لپاره دوه لارې شتون لري: لومړی، د ځانګړو موادو کارول وسیله او دوهم، په ځینو کانټینرونو کې ګرمې اوبه اچول ترڅو په چاپیریال کې ځای په ځای شي. په اصل کې، دا بدیل ساحه د وچیدو مخه نیسي او د هوا لارې هایډریټ ساتي.

10 – د بوټو بخار

کیمومائل یا یوکلیپټس پاڼي او ګلونه د سینوسایټس لپاره د کور درملنې په توګه هم کار کوي. د دې لپاره، یو کانټینر وکاروئ او ګرمې اوبه اضافه کړئ او بیا بوټي اضافه کړئ. د دې محلول څخه د بخار تنفس کول د پوزې د بندیدو سره مرسته کوي. په هرصورت، تاسو کولی شئ په خپل مخ ګرم، لمده ټوکر وکاروئ چې ستاسو په تنفس کې مرسته کوي.

11 – ډیرې اوبه وڅښئ

د بدن رطوبت ډیری ګټې لري او له همدې امله د سینوسایټس په درملنه کې مرسته کوي. لکه څنګه چې دا د پوزې میوکوسا اوبه کوي. له همدې امله، غیر خوږ شوي چای هم ورته اغیز لري.

12 – آرام

په پای کې، آرام د نښو د احتمالي کیدو په وړاندې یو متحد دی. سربیره پردې، د هڅو څخه ډډه وکړئورزش او بې خوبه شپې له بدن سره مرسته کوي چې له ستړیا څخه روغ شي. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې تاسو هیڅ حرکت نشئ کولی. په دې حالت کې، دا مهمه ده چې رڼا واچوئ، د بیلګې په توګه، په هوا ځایونو کې. په هرصورت، د الرجی په صورت کې، چاپیریال وګورئ.

ایا تاسو په دې مقاله کې د سینوسایټس لپاره کوم کورنی درملنه خوښوی؟ بیا د ستوني درد په اړه وګورئ: ستاسو د ستوني د درملنې لپاره 10 کورني درملنې