Ang sakit sa pagitan ng iyong mga mata at maging ang isang tiyak na presyon sa iyong ulo ay maaaring sinusitis. Ang problema sa kalusugan ay nagdudulot ng pamamaga ng paranasal sinuses, na sumasaklaw sa mga mata, cheekbones at noo. Sa kabila nito, maaari kang gumamit ng ilang home remedy para sa sinusitis at maibsan ang mga sintomas.

Aman ito ay talamak o talamak, ang sinusitis ay nangangailangan ng paggamot at, maraming beses, ito ay maaaring nauugnay sa mga simpleng gawi. Sa talamak na anyo, lumilitaw ito nang hindi inaasahan at maaaring maikli ang buhay. Sa kabila nito, sa talamak na kaso maaari itong tumagal nang mahabang panahon.

Gayunpaman, ang ilang mga kaso ay nakakatulong sa pag-unlad ng sinusitis. Mga problema tulad ng respiratory allergy, paninigarilyo o pagkakalantad sa mga nakakalason na gas at alikabok. Kabilang sa iba pang mga halimbawa ay: trangkaso, nabawasan ang kaligtasan sa sakit, impeksyon sa bacterial, paglihis ng septum ng ilong, hika, fungi, atbp.

Tungkol sa mga sintomas, maaari itong i-highlight: pangangati ng lalamunan, ubo, pagbawas ng amoy , pananakit ng ulo, pagkapagod, pananakit ng kalamnan at pagbara ng ilong. Gayunpaman, sa ilang mga kaso ay maaari ding magkaroon ng pagdurugo ng ilong, lagnat at pagkawala ng gana.

12 mga opsyon sa home remedy para sa sinusitis

1 – Paglilinis ng ilong gamit ang maligamgam na tubig at asin

Sa pamamagitan ng paghahalo ng mainit na tubig at asin, isang epektibong komposisyon para sa paglilinis ng mga daanan ng hangin ay nalikha. Bilang karagdagan, ang solusyon ay may moisturizing at decongestant na epekto.

Ang ideal ay magtunaw ng 1 kutsarang asinsa isang basong tubig at, sa lalong madaling panahon, ipasok ang likido sa ilong sa tulong ng isang hiringgilya, halimbawa. Sa opsyong ito, magiging posible na kunin ang pagtatago na nagdudulot ng pagsisikip ng ilong.

Sa wakas, mayroon kang mahusay na panlunas sa bahay para sa sinusitis.

2 – Saline solution

Ang ilang mga patak ng solusyon sa asin ay maaaring maging isang kapanalig sa paglilinis ng ilong, dahil ito ay may kakayahang humadlang sa mga dumi at mga pagtatago. Sa pamamagitan nito, mas madaling hipan ang iyong ilong para maalis ang congestion.

3 – Magnesium chloride

Katulad ng saline solution, ang magnesium chloride ay nagsisilbing saline solution na nagtataguyod ng paglilinis at pag-decongestion ng ilong.

4 – Paglanghap gamit ang sibuyas

Kung ito ay para sa paggamot ng sinusitis, ang sibuyas ay hindi lamang pampalasa at ito ay isang opsyon. Gayunpaman, ang mga katangian ng antiviral at antibacterial nito ay nakakatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng sinusitis. Tandaan na ito ay hindi isang lunas, ngunit ito ay nagpapagaan ng kondisyon.

5 – Spinach juice

Hindi lang Popeye ang tumatangkilik sa mga benepisyo ng spinach. na may sinusitis din. Ang halaman ay may mga anti-inflammatory properties at kumikilos din sa pag-aalis ng pagtatago. Gayunpaman, ito ay isang alternatibo para sa pag-alis ng mga sintomas.

6 – Chamomile tea

Dahil ito ay antiseptic, anti-inflammatory, healing at analgesic, ang chamomile ay isang opsyon upang labanan ang mucosal inflammation at lalamunan, bilang karagdagan sa pagpapagaan ng nasal congestion.

7 –Mga maiinit na pagkain

Dalawang simpleng pagpipilian sa pagkain upang maalis ang mga daanan ng hangin ay mga sopas at sabaw. Ibig sabihin, parehong napapawi ang sakit at pangangati ng ilong.

8 – Tubig, asin at eucalyptus

Sa expectorant action, ang eucalyptus ay nasa listahang ginagamit sa pamamagitan ng nebulization, ibig sabihin, ito ay kailangang lumanghap ng singaw. Sa ganitong paraan, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig at asin, mapapahusay ang epekto ng nasal decongestion.

9 – Humidify the air

May dalawang paraan para humidify ang hangin: una, gamit ang partikular na device at, pangalawa, paglalagay ng maligamgam na tubig sa ilang lalagyan na ilalagay sa mga kapaligiran. Sa pangkalahatan, pinipigilan ng alternatibong ito ang lugar na maging tuyo at pinapanatiling hydrated ang mga daanan ng hangin.

10 – Herbal steam

Ang mga dahon at bulaklak ng chamomile o eucalyptus ay gumagana rin bilang panlunas sa bahay para sa sinusitis. Para dito, gumamit ng isang lalagyan at magdagdag ng mainit na tubig at pagkatapos ay idagdag ang mga halamang gamot. Ang paglanghap ng singaw mula sa solusyon na ito ay nakakatulong sa nasal congestion. Gayunpaman, maaari kang gumamit ng mainit at mamasa-masa na tela sa iyong mukha na tutulong sa iyong huminga.

11 – Uminom ng mas maraming tubig

Ang pag-hydrate sa katawan ay may ilang mga benepisyo at samakatuwid ay nakakatulong sa paggamot ng sinusitis bilang ito hydrates ang ilong mucosa. Samakatuwid, ang mga unsweetened tea ay maaari ding magkaroon ng parehong epekto.

12 – Pahinga

Sa wakas, ang pahinga ay isang kaalyado laban sa potensyalisasyon ng mga sintomas. Higit pa rito, iwasan ang mga pagsisikapang pag-eehersisyo at mga gabing walang tulog ay nakakatulong sa katawan na makabangon mula sa pagod. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi ka makakagawa ng anumang mga galaw. Sa kasong iyon, mahalagang panatilihin ang mga magagaan na paglalakad, halimbawa, sa mga maaliwalas na lugar. Gayunpaman, sa kaso ng allergy, obserbahan ang kapaligiran.

Nagustuhan mo ba ang anumang mga remedyo sa bahay para sa sinusitis na binanggit sa artikulong ito? Pagkatapos ay tingnan ang tungkol sa Sore throat: 10 home remedy para gamutin ang iyong lalamunan