Tacksamhetens dag firas varje år i Brasilien den 6 januari, men det finns också en världstacksamhetens dag, som firas den 21 september.

Detta datum är ett utmärkt tillfälle att uppmärksamma och tacka för allt omkring dig, så att tacka är bra för din granne och dig själv, det gör dig gladare och mer motiverad.

Dessutom är det mycket viktigt att vara tacksam för sina vänner, sin familj och sina prestationer, så utnyttja dagen till att säga tack, skicka meddelanden eller träffa dem som är viktiga för dig.

Vad är tacksamhetsdagen?

Tacksamhetens dag firas i Brasilien den 6 januari. Det finns dock ett globalt firande som äger rum den 21 september. Båda har dock samma syfte, vilket är att visa tacksamhet för dina prestationer, vänner och familj.

Ursprunget till tacksamhetens dag

Tacksamhetens dag inföll den 21 september 1965 och var resultatet av ett internationellt möte på Hawaii, där man samlade människor som var motiverade att avsätta en dag per år för att tacka varandra.

I Kanada och USA är Thanksgiving Day den dag då man visar sin tacksamhet med stora festligheter. Den firas dock den sista torsdagen i november. Endast i Brasilien firas den den 6 januari, vilket sammanfaller med Three Kings Day, där katoliker främst tillber de tre kungarna.

Förbindelser för den 21 september

Tacksamhetens dag infaller samma dag som Världsfredsdagen och Världsarbordagen, så det kan tolkas som att båda är relaterade till varandra, eftersom fred och tacksamhet är beroende av varandra och när du är tacksam sprider sig en frid över din själ.

Dessutom representerar träd generositet och överflöd, där vi drar nytta av deras frukt, deras skugga, deras ved. Dessutom är trädet också skydd för djur. Så precis som träd är tacksamhet också generös och överflödig, och sprider alltid fred.

Vad är syftet med tacksamhetsdagen?

På detta speciella datum är det viktigt att uttrycka tacksamhet för allt du är och har uppnått. Dessutom är det till och med intressant att vara tacksam för de hinder som har stött på, eftersom allt fungerar som en lektion för framtiden, och de gör oss starkare. Därför är syftet med tacksamhetsdagen att vara tacksam, att utöva tacksamhet. Å andra sidan är att tacka en övning som ger oss många fördelar, eftersom det väcker enpositiv inställning till livet.

Fördelarna med tacksamhet enligt studier

Neurovetenskapen säger att lycka är direkt relaterad till tacksamhet. Kort sagt, när en person utövar tacksamhet aktiverar han hjärnans belöningssystem, vilket skapar en känsla av välbefinnande. När detta händer frigör kroppen dessutom hormonet dopamin, som är ansvarigt för känslan av njutning, vilket orsakar lycka.

Hur man ersätter dåliga tankar med positiva

Tankar som får dig att tro att du inte är kapabel, att du inte kan göra det, eller att du inte förtjänar det, är mycket skadliga för människor. Därför är det viktigt att alla lär sig att ifrågasätta sig själva om denna typ av tänkande.

Därför är det viktigt att undvika negativt tänkande och alltid motverka dåliga tankar med bra tankar. Till exempel med sådana som får dig att tro att du kan göra det, att du är kapabel och att du förtjänar mycket. Tänk också på alla dina stora och små prestationer fram till nu och var tacksam för dem.

Meddelanden för tacksamhetens dag

• Tacksamhet över att ingenting är förgäves. Ett steg i taget och livet blir utveckling.
• Att vara tacksam är konsten att dra till sig bra saker.
• Livet handlar inte bara om att vilja ha mer, det handlar också om att se vad man har och vara tacksam.
• Att tacka är att inse att livet är en gåva. Och för idag har vi: var alltid tacksamma för det vi redan har, medan vi går efter våra drömmar.

Kort sagt syftar Gratitude Day till att ge människor möjlighet att ta en dag för att helt enkelt tacka för allt i sitt liv.

Så vad har du att vara tacksam för på tacksamhetens dag? Om du gillade den här artikeln kommer du också att gilla den här: Varför firas Arbor Day den 21 september?

Källor: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Bilder: Floricultura Oficina da Terra, Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psicólogo e Terapia, Personare