Deň vďačnosti sa v Brazílii oslavuje každoročne 6. januára. 21. septembra sa však oslavuje aj Svetový deň vďačnosti.

Tento dátum predstavuje skvelú príležitosť na uznanie a poďakovanie za všetko okolo vás, takže ďakovanie je dobré pre vašich blížnych aj pre vás, robí vás šťastnejšími a motivovanejšími.

Okrem toho je veľmi dôležité byť vďačný za svojich priateľov, rodinu a úspechy, preto využite tento dátum na poďakovanie, posielanie správ alebo stretnutie s tými, ktorí sú pre vás dôležití.

Čo je Deň vďačnosti?

Deň vďačnosti sa v Brazílii oslavuje 6. januára. Celosvetovo sa však oslavuje 21. septembra. Oba dni však majú rovnaký cieľ, a to prejaviť vďačnosť za svoje úspechy, priateľov a rodinu.

Pôvod Dňa vďačnosti

Dátum Dňa vďačnosti vznikol 21. septembra 1965. Na základe medzinárodného stretnutia na Havaji sa na tomto podujatí stretli ľudia, ktorí boli motivovaní vyhradiť si jeden deň v roku na vzdávanie vďaky.

V Kanade a Spojených štátoch je Deň vďakyvzdania dňom, keď prejavujú svoju vďačnosť veľkými oslavami. Oslavuje sa však posledný štvrtok v novembri. Iba v Brazílii sa oslavuje 6. januára, čo sa zhoduje so Dňom Troch kráľov, kde si katolíci uctievajú najmä Troch kráľov.

Vzťahy na 21. septembra

Deň vďačnosti pripadá na ten istý deň ako Svetový deň mieru a Svetový deň drevín, takže sa dá vyložiť, že obidva dni spolu súvisia, pretože mier a vďačnosť závisia jeden od druhého a keď ste vďační, vašu dušu ovládne pokoj.

Okrem toho stromy predstavujú štedrosť a hojnosť, keď využívame ich plody, tieň, drevo. Okrem toho je strom aj útočiskom pre zvieratá. Takže tak ako stromy, aj vďačnosť je štedrá a hojná, vždy šíri pokoj.

Čo je cieľom Dňa vďačnosti?

Práve v tento deň je nevyhnutné vyjadriť vďačnosť za všetko, čo ste a čo ste dosiahli. Okrem toho je dokonca zaujímavé byť vďačný za prekážky, s ktorými ste sa stretli, pretože všetko slúži ako lekcia pre budúcnosť a posilňuje nás. Preto je cieľom Dňa vďačnosti byť vďačný, praktizovať vďačnosť. Na druhej strane, ďakovanie je cvičenie, ktoré nám prináša mnoho výhod, pretože prebúdzapozitívny prístup k životu.

Výhody vďačnosti podľa štúdií

Neuroveda tvrdí, že šťastie priamo súvisí s vďačnosťou. Stručne povedané, keď človek praktizuje prejavy vďačnosti, aktivuje mozgový systém odmeňovania, ktorý vytvára pocit pohody. Navyše, keď sa tak stane, telo uvoľňuje hormón dopamín, ktorý je zodpovedný za pocit potešenia, čo spôsobuje šťastie.

Ako nahradiť zlé myšlienky pozitívnymi

Myšlienky, ktoré vás vedú k presvedčeniu, že nie ste schopní, že to nedokážete alebo že si to nezaslúžite, sú pre ľudí veľmi škodlivé. Preto je dôležité, aby sa každý naučil spochybňovať tento typ myslenia.

Preto je dôležité vyhýbať sa negatívnemu mysleniu a zlé myšlienky vždy vyvažovať dobrými. Napríklad takými, ktoré vás presvedčia, že to dokážete, že ste schopní a že si veľa zaslúžite. Tiež myslite na všetky svoje doterajšie veľké i malé úspechy a buďte za ne vďační.

Posolstvá ku Dňu vďačnosti

• Vďačnosť, že nič nie je zbytočné. Krok za krokom a život sa stáva evolúciou.
• Byť vďačný je umenie priťahovať dobré veci.
• Život nie je len o tom, že chcete viac, ale aj o tom, že sa pozeráte na to, čo máte, a ste vďační.
• Ďakovať znamená uvedomiť si, že život je dar. A pre dnešok platí: buďme vždy vďační za to, čo už máme, a zároveň choďme za svojimi snami.

Cieľom Dňa vďaky je skrátka poskytnúť ľuďom príležitosť, aby jeden deň jednoducho poďakovali za všetko, čo sa im v živote prihodilo.

Za čo teda môžete byť v Deň vďačnosti vďační? Ak sa vám páčil tento článok, bude sa vám páčiť aj tento: Prečo sa Deň stromov oslavuje 21. septembra?

Zdroje: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Obrázky: Floricultura Oficina da Terra, Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psicólogo e Terapia, Personare