يتم الاحتفال بيوم الامتنان سنويًا في البرازيل في السادس من يناير. ومع ذلك ، هناك أيضًا اليوم العالمي للامتنان ، والذي يتم الاحتفال به في 21 سبتمبر.

يمثل هذا التاريخ فرصة رائعة للتعرف على كل شيء من حولك وشكره. لذلك ، فإن الشكر مفيد للآخرين ولأنك ، فهو يجعلك أكثر سعادة بالحياة وأكثر تحفيزًا.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا أن تكون ممتنًا لأصدقائك وعائلتك وإنجازاتك. لذا ، استفد من التاريخ لتقول شكرًا لك أو أرسل رسائل أو قابل الأشخاص المهمين بالنسبة لك.

ما هو يوم الامتنان؟

يتم الاحتفال بيوم الامتنان في البرازيل في السادس من يناير. ومع ذلك ، هناك احتفال عالمي يقام في 21 سبتمبر. ومع ذلك ، كلاهما لهما نفس الغرض ، وهو ممارسة الامتنان لإنجازاتهما والأصدقاء والعائلة.

أصل يوم الامتنان

بدأ تاريخ يوم الامتنان في 21 سبتمبر ، 1965. نتيجة اجتماع دولي في هاواي. باختصار ، جمع هذا الحدث بين الأشخاص الذين لديهم الحافز لتخصيص يوم واحد من العام لتقديم الشكر.

في كندا والولايات المتحدة ، يكون عيد الشكر عندما يُظهرون الامتنان ، مع احتفالات كبيرة. ومع ذلك ، يتم الاحتفال به يوم الخميس الأخير من شهر نوفمبر. فقط في البرازيل الذي يتم الاحتفال به في السادس من يناير والذي يتزامن معملوك. حيث يكرّم الكاثوليك المجوس بشكل أساسي.

العلاقات في الحادي والعشرين من سبتمبر

يُقام يوم الامتنان في نفس اليوم الذي يُحتفل فيه باليوم العالمي للسلام ويوم أربور يوم. لذلك ، يمكن تفسير أن كلاهما له علاقات مع بعضهما البعض. لأن السلام والامتنان يعتمدان على بعضهما البعض ، فعندما تشعر بالامتنان ، يسيطر السلام على روحك.

علاوة على ذلك ، تمثل الأشجار الكرم والوفرة ، حيث نستفيد من ثمارها وظلالها وخشبها. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال الشجرة مأوى للحيوانات. لذلك ، تمامًا مثل الأشجار ، يكون الامتنان أيضًا كريمًا وفيرًا ، وينشر السلام دائمًا.

ما هو الغرض من يوم الامتنان؟

في هذا التاريخ بالذات ، إنه ضروري للتعبير عن الامتنان لكل ما أنت عليه وما حققته. علاوة على ذلك ، من المثير للاهتمام أن نكون ممتنين للعقبات التي نشأت ، لأن كل شيء يخدم كدرس للمستقبل ، وهذا يجعلنا أقوى. لذلك ، فإن الغرض من يوم الامتنان هو أن نكون ممتنين ، لممارسة الامتنان. من ناحية أخرى ، فإن تقديم الشكر هو تمرين يجلب لنا العديد من الفوائد ، لأنه يوقظ موقفًا إيجابيًا تجاه الحياة.

فوائد الامتنان وفقًا للدراسات

تنص العلوم العصبية على أن السعادة مرتبطة مباشرة بالامتنان. باختصار ، عندما يمارس الشخص أفعال الامتنان ، فإنه ينشط نظام المكافأة في الدماغ ، مما يولد الشعور بالراحة.يكون. علاوة على ذلك ، عندما يحدث هذا ، يقوم الجسم بإفراز هرمون الدوبامين المسؤول عن الشعور بالمتعة التي تسبب السعادة.

كيفية استبدال الأفكار السيئة بالأفكار الإيجابية

الأفكار التي تجعلك تقودك إلى الاعتقاد بأنك غير قادر ، أو أنك لا تستطيع ، أو أنك لا تستحق ذلك ، فهي ضارة جدًا بالناس. لذلك ، من الضروري أن يتعلم الجميع تحدي هذا النوع من التفكير.

لذلك من المهم تجنب التفكير السلبي ، ومواجهة الأفكار السيئة دائمًا بأفكار جيدة. على سبيل المثال ، مع أولئك الذين يقودونك إلى الاعتقاد بأنك تستطيع ، وأنك قادر وأنك تستحق الكثير. أيضًا ، فكر في جميع إنجازاتك الكبيرة والصغيرة حتى الآن ، وكن ممتنًا لها.

رسائل الشكر لليوم

• الامتنان لعدم وجود أي شيء عبثًا. خطوة واحدة في كل مرة وتصبح الحياة تطورًا.
• الشكر هو فن جذب الأشياء الجيدة.
• الحياة لا تتعلق فقط بالرغبة في المزيد ، إنها تتعلق أيضًا بالنظر إلى ما لديك والشكر أنت.
• شكرًا لك أن تدرك أن الحياة هدية. واليوم لدينا: كن دائمًا ممتنًا لما لدينا بالفعل ، بينما نلاحق أحلامنا.

باختصار ، يهدف يوم الامتنان إلى إعطاء فرصة للأشخاص لأخذ يوم عطلة لمجرد قل شكرًا لك على كل شيء في حياتك.

إذن ما الذي يجب أن تكون شاكراً له في يوم عيد الشكر؟ إذا حببتفي هذه المقالة ، ستعجبك أيضًا هذا: لماذا يتم الاحتفال بيوم الشجرة في 21 سبتمبر؟

المصادر: SBIE ، Calendarr ، Folha Vitória ، ITU

الصور: Floricultura Oficina da Terra ، Diário إيتابورا ، مارشيا لوز ، راديو كاكولا ، مارشيا ترافيسوني ، نوفا ماتوريداد ، أخصائية نفسية وعلاج ، بيرسوناري