Li Brezîlyayê her sal di 6-ê Çile de Roja Şikirdariyê tê pîroz kirin. Lêbelê, roja cîhanî ya spasdariyê jî heye, ku di 21ê Îlonê de tê pîroz kirin.

Ev tarîx derfetek mezin e ku hûn her tiştê li dora we nas bikin û spas bikin. Ji ber vê yekê, spaskirina ji bo kesên din û ji bo xwe baş e, ew ji jiyanê re bextewartir û motîftir dike.

Herweha gelek girîng e ku meriv ji hevalên xwe, ji malbata xwe û ji destkeftiyên xwe re spasdar be. Ji ber vê yekê, ji dîrokê sûd werbigirin ku hûn spas bikin, peyaman bişînin an bi kesên ku ji we re girîng in re hevdîtin bikin.

Roja Xweşkêşiyê çi ye?

Roja Xweşkêşiyê li Brezîlyayê tê pîroz kirin. di 6ê Çile de. Lêbelê, li seranserê cîhanê pîrozbahiyek heye, ku di 21-ê Îlonê de pêk tê. Lêbelê, armanca herduyan jî heman armanc e, ew e ku spasiya ji bo destkeftiyên xwe, heval û malbata xwe bikin.

Civaka Roja Spasiyê

Dîroka Roja Spasiyê di 21ê Îlonê de derketiye. , 1965. Di encama civîneke navneteweyî de li Hawaii. Bi kurtasî, vê bûyerê kesên ku motîvasyona wan hebû ku rojekê ji salê veqetînin ji bo spasiyê bidin hev.

Li Kanada û Dewletên Yekbûyî, Roja Spasdariyê dema ku spasiyê nîşan didin, bi pîrozbahiyên mezin e. Lêbelê, ew di pêncşema paşîn a Mijdarê de tê pîroz kirin. Tenê li Brezîlyayê, ku di 6-ê Çile de, ku bi hev re tê pîroz kirinKings. Cihê ku katolîk, bi giranî, ji Magi re hurmetê dikin.

Têkiliyên di 21ê Îlonê de

Roja Şikirdariyê di heman rojê de pêk tê ku Roja Cîhanî ya Aştiyê tê pîroz kirin û Arbor Roj. Ji ber vê yekê, mirov dikare were şîrove kirin ku têkiliyên herduyan bi hev re hene. Ji ber ku aştî û şikir bi hevdû ve girêdayî ye, dema ku hûn spasdar bin, aramiyek giyanê we dihewîne.

Herweha, dar bextiyarî û pirbûnê temsîl dikin, ku em ji fêkiyên wan, ji siya wan, ji darên wan sûd werdigirin. Ji bilî vê, dar hê jî stargeha heywanan e. Ji ber vê yekê, mîna daran, şikir jî bi comerdî û pir e, her dem aştiyê belav dike.

Armanca Roja Şikirdariyê çi ye?

Di vê tarîxa taybetî de, ew girîng e. ji bo hemû tiştên ku hûn in, û yên ku we bi dest xistine spasiya xwe diyar bikin. Wekî din, hê balkêş e ku meriv ji bo astengiyên ku derketine spas bikin, ji ber ku her tişt ji bo pêşerojê wekî dersekê ye, û ew me bihêztir dike. Ji ber vê yekê, mebesta Roja Şikirdariyê ew e ku şikirdar be, şikir kirin. Ji aliyê din ve, spaskirin karek e ku gelek feydeyan ji me re tîne, ji ber ku li hember jiyanê helwestek erênî hişyar dike.

Li gorî lêkolînan feydeyên spasdariyê

Neuroscience diyar dike ku bextewarî rasterast bi spasdariyê ve girêdayî ye. Bi kurtasî, dema ku mirov karên spasdariyê dike, ew pergala xelata mêjî çalak dike, ku hestek xweşiyê çêdike.be. Wekî din, dema ku ev yek dibe, laş hormona dopaminê derdixe, ku berpirsiyarê hesta kêfê ye, ku dibe sedema dilxweşiyê.

Çawa meriv ramanên nebaş bi yên erênî veguherîne

Raman yên ku we dihêle ku hûn bawer bikin ku hûn ne jêhatî ne, ku hûn nekarin, an ku hûn heq nakin, ji bo mirovan pir zirardar in. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku her kes fêrî vê şêwazê ramanê bibe.

Ji ber vê yekê girîng e ku meriv ji ramanên neyînî dûr bisekine, û her dem li hember ramanên xirab bi ramanên baş re bisekinin. Mînakî, bi yên ku we dihêlin hûn bawer bikin ku hûn dikarin, ku hûn jêhatî ne û ku hûn gelek tiştan heq dikin. Di heman demê de, li ser hemî destkeftiyên xwe yên mezin û piçûk ên heya niha bifikire û ji wan re spasdar be.

Peyameyên Roja Spasiyê

• Spasiya ji bo Tiştek Bêdeng nemîne. Yek gav gav diavêje û jiyan dibe pêşveçûn.
• Spaskirin hunera balkişandina tiştên baş e.
• Jiyan ne tenê xwestina zêdetir e, di heman demê de ew e ku li tiştên ku we hene û spas bikin jî. tu.
• Spas ji bo naskirina ku jiyan diyariyek e. Û ji bo îro em hene: Her dem ji bo tiştên ku me berê hene, spasdar bin, dema ku em li dû xewnên xwe diçin.

Bi kurtî, Roja Spasiyê armanc dike ku fersendek bide mirovan ku bi tenê rojek betlaneyê bigirin. ji bo her tiştî di jiyana xwe de spas bikin.

Ji ber vê yekê divê hûn ji bo çi di Roja Spasdariyê de spas bikin? Ger te hez kirDi vê gotarê de, hûn ê ji vê yekê jî hez bikin: Çima Roja Arbor di 21-ê Îlonê de tê pîroz kirin?

Çavkanî: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Wêne: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psîkolog û Terapî, Personare