ब्राझीलमध्ये दरवर्षी 6 जानेवारी रोजी कृतज्ञता दिवस साजरा केला जातो. तथापि, जागतिक कृतज्ञता दिवस देखील आहे, जो 21 सप्टेंबर रोजी साजरा केला जातो.

ही तारीख आपल्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट ओळखण्याची आणि त्यांचे आभार मानण्याची एक उत्तम संधी दर्शवते. म्हणून, आभार मानणे इतरांसाठी आणि स्वतःसाठी चांगले आहे, ते तुम्हाला जीवनात अधिक आनंदी आणि अधिक प्रेरित करते.

याव्यतिरिक्त, तुमचे मित्र, तुमचे कुटुंब आणि तुमच्या यशाबद्दल कृतज्ञ असणे खूप महत्वाचे आहे. म्हणून, धन्यवाद म्हणण्यासाठी, संदेश पाठवण्यासाठी किंवा तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्यांना भेटण्यासाठी तारखेचा लाभ घ्या.

कृतज्ञता दिवस म्हणजे काय?

ब्राझीलमध्ये कृतज्ञता दिवस साजरा केला जातो. 6 जानेवारी रोजी. तथापि, जगभरात एक उत्सव आहे, जो 21 सप्टेंबर रोजी होतो. तथापि, दोघांचाही उद्देश एकच आहे, तो म्हणजे त्यांच्या यशाबद्दल, मित्रांबद्दल आणि कुटुंबियांबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करणे.

कृतज्ञता दिवसाची उत्पत्ती

कृतज्ञता दिवसाची तारीख 21 सप्टेंबरपासून सुरू झाली. , 1965. हवाई मधील आंतरराष्ट्रीय बैठकीचा परिणाम म्हणून. थोडक्यात, या कार्यक्रमाने अशा लोकांना एकत्र आणले ज्यांना धन्यवाद देण्यासाठी वर्षातील एक दिवस बाजूला ठेवण्यास प्रवृत्त केले गेले.

कॅनडा आणि युनायटेड स्टेट्समध्ये, थँक्सगिव्हिंग डे हा मोठा उत्सव साजरा करून कृतज्ञता दर्शवतो. तथापि, तो नोव्हेंबरच्या शेवटच्या गुरुवारी साजरा केला जातो. केवळ ब्राझीलमध्ये, जे 6 जानेवारी रोजी साजरे केले जाते, जे एकसारखे आहेराजे. जेथे कॅथलिक, प्रामुख्याने, मागींची पूजा करतात.

संबंध 21 सप्टेंबर रोजी

कृतज्ञता दिवस त्याच दिवशी होतो ज्या दिवशी जागतिक शांतता दिन साजरा केला जातो आणि आर्बर दिवस. त्यामुळे दोघांचे एकमेकांशी नाते आहे असा अर्थ लावता येईल. कारण, शांतता आणि कृतज्ञता एकमेकांवर अवलंबून असते, जेव्हा तुम्ही कृतज्ञता व्यक्त करता तेव्हा शांतता तुमच्या आत्म्याचा ताबा घेते.

शिवाय, झाडे औदार्य आणि विपुलतेचे प्रतिनिधित्व करतात, जिथे आपण त्यांची फळे, त्यांच्या सावलीचा, त्यांच्या लाकडाचा फायदा घेतो. याव्यतिरिक्त, झाड अजूनही प्राण्यांसाठी निवारा आहे. तर, झाडांप्रमाणेच, कृतज्ञता देखील उदार आणि विपुल आहे, नेहमी शांतता पसरवते.

कृतज्ञता दिवसाचा उद्देश काय आहे?

या विशिष्ट तारखेला, हे आवश्यक आहे तुम्ही जे काही आहात आणि तुम्ही जे काही साध्य केले आहे त्याबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करण्यासाठी. शिवाय, उद्भवलेल्या अडथळ्यांबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करणे देखील मनोरंजक आहे, कारण प्रत्येक गोष्ट भविष्यासाठी एक धडा म्हणून काम करते आणि यामुळे आपल्याला मजबूत बनते. त्यामुळे कृतज्ञता व्यक्त करणे, कृतज्ञता आचरणात आणणे हा कृतज्ञता दिनाचा उद्देश आहे. दुसरीकडे, आभार मानणे हा एक व्यायाम आहे ज्यामुळे आपल्याला अनेक फायदे मिळतात, कारण ते जीवनाबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन जागृत करते.

अभ्यासानुसार कृतज्ञतेचे फायदे

न्यूरोसायन्स सांगते की आनंदाचा थेट संबंध कृतज्ञतेशी आहे. थोडक्यात, जेव्हा एखादी व्यक्ती कृतज्ञतेची कृती करते तेव्हा तो मेंदूची बक्षीस प्रणाली सक्रिय करतो, ज्यामुळे कल्याणची भावना निर्माण होते.असणे शिवाय, जेव्हा हे घडते, तेव्हा शरीर डोपामाइन हार्मोन सोडते, जो आनंदाच्या भावनांसाठी जबाबदार असतो, ज्यामुळे आनंद होतो.

वाईट विचारांना सकारात्मक विचारांनी कसे बदलायचे

विचार ज्यामुळे तुम्ही सक्षम नाही, तुम्ही ते करू शकत नाही किंवा तुम्ही पात्र नाही असा विश्वास ठेवण्यास तुम्हाला प्रवृत्त करतात, हे लोकांसाठी अत्यंत हानिकारक आहेत. म्हणून, प्रत्येकाने या प्रकारच्या विचारसरणीला आव्हान देण्यास शिकणे आवश्यक आहे.

त्यामुळे नकारात्मक विचार टाळणे आणि वाईट विचारांचा नेहमी चांगल्या विचारांनी प्रतिकार करणे महत्त्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, ज्यांनी तुम्हाला विश्वास दिला की तुम्ही करू शकता, तुम्ही सक्षम आहात आणि तुम्ही खूप पात्र आहात. तसेच, तुमच्या आतापर्यंतच्या सर्व लहान-मोठ्या यशाबद्दल विचार करा आणि त्यांच्याबद्दल कृतज्ञ रहा.

धन्यवाद दिन संदेश

• काहीही व्यर्थ नसल्याबद्दल कृतज्ञता. एका वेळी एक पाऊल आणि जीवन उत्क्रांती बनते.
• धन्यवाद ही चांगल्या गोष्टी आकर्षित करण्याची कला आहे.
• आयुष्य म्हणजे फक्त आणखी काही हवे असे नाही, तर ते तुमच्याकडे काय आहे ते पाहणे आणि आभार मानणे देखील आहे. आपण.
• जीवन ही एक भेट आहे हे ओळखण्यासाठी धन्यवाद. आणि आज आमच्याकडे आहे: आमच्या स्वप्नांच्या मागे जात असताना, आमच्याकडे जे आहे त्याबद्दल नेहमी कृतज्ञ रहा.

थोडक्यात, कृतज्ञता दिवसाचा उद्देश लोकांना एक दिवस सुट्टी घेण्याची संधी देणे हे आहे. तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक गोष्टीसाठी धन्यवाद म्हणा.

तर थँक्सगिव्हिंग डे वर तुम्हाला कशासाठी आभार मानावे लागेल? आवडले तरया लेखात, तुम्हाला हे देखील आवडेल: 21 सप्टेंबर रोजी आर्बर डे का साजरा केला जातो?

स्रोत: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

इमेजेस: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, मानसशास्त्रज्ञ आणि थेरपी, Personare