O Día da Gratitude celébrase anualmente en Brasil o 6 de xaneiro. Non obstante, tamén está o Día Mundial da Gratitude, que se celebra o 21 de setembro.

Esta data supón unha gran oportunidade para recoñecer e agradecer a todo o que te rodea. Polo tanto, dar as grazas é bo para os demais e para ti mesmo, faiche máis feliz coa vida e máis motivado.

Ademais, é moi importante estar agradecido polos teus amigos, a túa familia e os teus logros. Así que, aproveita a data para agradecer, enviar mensaxes ou reunirte con aqueles que son importantes para ti.

Que é o Día da Gratitude?

O Día da Gratitude celébrase en Brasil o 6 de xaneiro. Non obstante, hai unha celebración mundial, que ten lugar o 21 de setembro. Non obstante, ambos teñen o mesmo propósito, que é practicar a gratitude polos seus logros, amigos e familiares.

Orixe do Día da Gratitude

A data do Día da Gratitude orixinouse no 21 de setembro. , 1965. Como resultado dun encontro internacional en Hawai. En resumo, este evento reuniu a persoas que estaban motivadas a reservar un día do ano para dar as grazas.

En Canadá e nos Estados Unidos, o Día de Acción de Grazas é cando mostran o agradecemento, con grandes celebracións. Non obstante, celébrase o último xoves de novembro. Só no Brasil, que se celebra o 6 de xaneiro, que coincideReis. Onde os católicos, principalmente, veneran aos Reis Magos.

Relacións o 21 de setembro

O Día da Gratitude ten lugar o mesmo día que se celebra o Día Mundial da Paz e Arbor. Día. Polo tanto, pódese interpretar que ambos teñen relacións entre si. Porque a paz e a gratitude dependen unhas das outras, cando te sentes agradecido, unha paz apodera da túa alma.

Ademais, as árbores representan xenerosidade e abundancia, onde aproveitamos os seus froitos, a súa sombra, a súa madeira. Ademais, a árbore segue sendo refuxio de animais. Entón, ao igual que as árbores, a gratitude tamén é xenerosa e abundante, sempre espallando a paz.

Cal é o propósito do Día da Gratitude?

Nesta data concreta, é esencial. para expresarlle o agradecemento por todo o que es e o que lograches. Ademais, mesmo é interesante agradecer os obstáculos xurdidos, xa que todo serve de lección para o futuro, e iso nos fai máis fortes. Polo tanto, o propósito do Día da Gratitude é ser agradecido, practicar a gratitude. Por outra banda, agradecer é un exercicio que nos aporta moitos beneficios, xa que esperta unha actitude positiva ante a vida.

Os beneficios da gratitude segundo os estudos

A neurociencia afirma que a felicidade está directamente relacionada coa gratitude. En definitiva, cando unha persoa practica actos de agradecemento, activa o sistema de recompensa do cerebro, o que xera unha sensación de benestar.ser. Ademais, cando isto ocorre, o corpo libera a hormona dopamina, responsable da sensación de pracer, que provoca a felicidade.

Como substituír os malos pensamentos por outros positivos

Pensamentos que che fan crer que non eres capaz, que non podes ou que non o mereces, son moi prexudiciais para as persoas. Por iso, é esencial que todos aprendan a desafiar este tipo de pensamento.

Por iso é importante evitar o pensamento negativo, e sempre contrarrestar os malos pensamentos con bos pensamentos. Por exemplo, cos que che fan crer que podes, que es capaz e que te mereces moito. Ademais, pensa en todos os teus grandes e pequenos logros ata o momento e agradecédeos.

Mensaxes de agradecemento

• Gratitude por nada en balde. Un paso á vez e a vida convértese en evolución.
• Agradecer é a arte de atraer cousas boas.
• A vida non é só querer máis, tamén é mirar o que tes e agradecer. ti.
• Agradecer é recoñecer que a vida é un agasallo. E por hoxe temos: Agradecer sempre o que xa temos, mentres perseguimos os nosos soños.

En resumo, o Día da Gratitude pretende dar a oportunidade de que a xente tome un día libre simplemente para di grazas por todo na túa vida.

Entón, por que tes que agradecer o día de Acción de Grazas? Se che gustouNeste artigo tamén che gustará este: Por que se celebra o Día da Árbore o 21 de setembro?

Fontes: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Imaxes: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psychologist and Therapy, Personare