Денят на благодарността се отбелязва ежегодно в Бразилия на 6 януари. Съществува обаче и Световен ден на благодарността, който се чества на 21 септември.

Тази дата е чудесна възможност да разпознаете и да благодарите за всичко, което ви заобикаля, така че да благодарите е полезно за ближния и за вас самите, прави ви по-щастливи и по-мотивирани.

Освен това е много важно да сте благодарни за приятелите, семейството и постиженията си, така че се възползвайте от датата, за да благодарите, да изпратите съобщения или да се срещнете с важните за вас хора.

Какво представлява Денят на благодарността?

Денят на благодарността се отбелязва в Бразилия на 6 януари. В цял свят обаче се чества на 21 септември. И двата празника обаче имат една и съща цел - да изкажете благодарност за постиженията, приятелите и семейството си.

Произход на Деня на благодарността

Денят на благодарността е обявен на 21 септември 1965 г. В резултат на международна среща на Хаваите това събитие събира хора, които са мотивирани да отделят един ден в годината за благодарност.

В Канада и Съединените щати Денят на благодарността е денят, в който те показват своята благодарност с големи празненства. Той обаче се празнува в последния четвъртък на ноември. Само в Бразилия се празнува на 6 януари, който съвпада с Деня на тримата крале, където католиците почитат главно Тримата крале.

Отношения за 21 септември

Денят на благодарността се пада в един и същи ден със Световния ден на мира и Световния ден на дърветата, така че може да се тълкува, че и двата са свързани помежду си, защото мирът и благодарността зависят една от друга и когато сте благодарни, в душата ви настъпва мир.

Освен това дърветата олицетворяват щедростта и изобилието, когато се възползваме от плодовете им, от сянката им, от дървесината им. Освен това дървото е и подслон за животните. Така че, подобно на дърветата, благодарността също е щедра и изобилна, като винаги разпространява мир.

Каква е целта на Деня на благодарността?

На тази дата е важно да изразите благодарност за всичко, което сте и сте постигнали. Освен това е дори интересно да благодарите за препятствията, които сте срещнали, защото всичко служи като урок за бъдещето и ни прави по-силни. Следователно целта на Деня на благодарността е да бъдем благодарни, да практикуваме благодарност. От друга страна, да благодарим е упражнение, което ни носи много ползи, защото събуждаположително отношение към живота.

Ползите от благодарността според проучванията

Неврологията твърди, че щастието е пряко свързано с благодарността. Накратко, когато човек проявява благодарност, той активира мозъчната система за възнаграждение, която поражда чувство на благополучие. Освен това, когато това се случи, тялото освобождава хормона допамин, който е отговорен за чувството на удоволствие, което предизвиква щастие.

Как да заменим лошите мисли с положителни

Мислите, които ви карат да вярвате, че не сте способни, че не можете да се справите или че не го заслужавате, са много вредни за хората. Затова е важно всеки да се научи да си задава въпроси за този тип мислене.

Ето защо е важно да избягвате негативното мислене и винаги да противодействате на лошите мисли с добри. Например с такива, които ви карат да вярвате, че можете да се справите, че сте способни и че заслужавате много. Също така мислете за всичките си големи и малки постижения до момента и бъдете благодарни за тях.

Послания за Деня на благодарността

• Благодарност, че нищо не е напразно. Една стъпка по една и животът се превръща в еволюция.
• Да бъдеш благодарен е изкуството да привличаш добри неща.
• Животът не е само да искаш повече, но и да гледаш това, което имаш, и да си благодарен.
• Да благодарим означава да признаем, че животът е дар. А за днес трябва: винаги да сме благодарни за това, което вече имаме, докато преследваме мечтите си.

Накратко, Денят на благодарността има за цел да даде възможност на хората да отделят един ден, за да благодарят за всичко в живота си.

И така, за какво трябва да сте благодарни в Деня на благодарността? Ако тази статия ви е харесала, ще ви хареса и тази: Защо Денят на дърветата се отбелязва на 21 септември?

Източници: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Снимки: Floricultura Oficina da Terra, Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psicólogo e Terapia, Personare