Dethlir Dydd Diolchgarwch yn flynyddol ym Mrasil ar y 6ed o Ionawr. Fodd bynnag, mae yna hefyd Ddiwrnod Diolchgarwch y Byd, sy'n cael ei ddathlu ar 21 Medi.

Mae'r dyddiad hwn yn gyfle gwych i gydnabod a diolch i bopeth o'ch cwmpas. Felly, mae diolch yn dda i eraill ac i chi'ch hun, mae'n eich gwneud chi'n hapusach gyda bywyd ac yn fwy brwdfrydig.

Yn ogystal, mae'n bwysig iawn bod yn ddiolchgar am eich ffrindiau, eich teulu a'ch cyflawniadau. Felly, manteisiwch ar y dyddiad i ddweud diolch, anfon negeseuon neu gwrdd â'r rhai sy'n bwysig i chi.

Beth yw Diwrnod Diolchgarwch?

Dethlir Diwrnod Diolchgarwch ym Mrasil ar y 6ed o Ionawr. Fodd bynnag, mae dathliad byd-eang, a gynhelir ar Fedi 21ain. Fodd bynnag, mae gan y ddau yr un pwrpas, sef dangos diolchgarwch am eu cyflawniadau, ffrindiau a theulu.

Diwrnod Diolchgarwch

Deilliodd dyddiad y Diwrnod Diolchgarwch ar 21 Medi , 1965. O ganlyniad i gyfarfod rhyngwladol yn Hawaii. Yn fyr, daeth y digwyddiad hwn â phobl at ei gilydd a gafodd eu hysgogi i neilltuo un diwrnod o'r flwyddyn i ddiolch.

Yng Nghanada a'r Unol Daleithiau, mae Diwrnod Diolchgarwch yn dangos diolchgarwch, gyda dathliadau mawr. Fodd bynnag, fe'i dathlir ar ddydd Iau olaf Tachwedd. Dim ond ym Mrasil, sy'n cael ei ddathlu ar y 6ed o Ionawr, sy'n cyd-fynd âBrenhinoedd. Lle mae Catholigion, yn bennaf, yn parchu'r Magi.

Perthynas ar yr 21ain o Fedi

Cynhelir Dydd Diolchgarwch ar yr un diwrnod ag y dethlir Diwrnod Heddwch y Byd ac Arbor Diwrnod. Felly, gellir dehongli bod gan y ddau berthynas â'i gilydd. Oherwydd, mae heddwch a diolchgarwch yn dibynnu ar ei gilydd, pan fyddwch chi'n teimlo'n ddiolchgar, mae heddwch yn cymryd drosodd eich enaid.

Yn ogystal, mae coed yn cynrychioli haelioni a helaethrwydd, lle rydyn ni'n manteisio ar eu ffrwythau, eu cysgod, eu pren. Yn ogystal, mae'r goeden yn dal i fod yn gysgod i anifeiliaid. Felly, yn union fel coed, mae diolchgarwch hefyd yn hael ac yn helaeth, bob amser yn lledaenu heddwch.

Beth yw pwrpas Dydd Diolchgarwch?

Ar y dyddiad arbennig hwn, mae'n hanfodol i ddiolch am bopeth yr ydych, ac yr ydych wedi'i gyflawni. Ar ben hynny, mae hyd yn oed yn ddiddorol bod yn ddiolchgar am y rhwystrau sydd wedi codi, gan fod popeth yn wers i'r dyfodol, ac sy'n ein gwneud ni'n gryfach. Felly, pwrpas Diwrnod Diolchgarwch yw bod yn ddiolchgar, i ymarfer diolchgarwch. Ar y llaw arall, mae rhoi diolch yn ymarfer sy'n dod â llawer o fanteision inni, gan ei fod yn deffro agwedd gadarnhaol tuag at fywyd.

Manteision diolchgarwch yn ôl astudiaethau

Mae niwrowyddoniaeth yn datgan mai mae hapusrwydd yn uniongyrchol gysylltiedig â diolchgarwch. Yn fyr, pan fydd person yn ymarfer gweithredoedd o ddiolchgarwch, mae'n actifadu system wobrwyo'r ymennydd, sy'n cynhyrchu teimlad o les.fod. Ymhellach, pan fydd hyn yn digwydd, mae'r corff yn rhyddhau'r hormon dopamin, sy'n gyfrifol am y teimlad o bleser, sy'n achosi hapusrwydd.

Sut i ddisodli meddyliau drwg â rhai positif

Meddyliau sy'n gwneud ichi eich arwain i gredu nad ydych yn alluog, na allwch, neu nad ydych yn ei haeddu, yn niweidiol iawn i bobl. Felly, mae'n hanfodol bod pawb yn dysgu herio'r math hwn o feddwl.

Mae'n bwysig felly osgoi meddwl negyddol, a gwrthsefyll meddyliau drwg bob amser â meddyliau da. Er enghraifft, gyda'r rhai sy'n eich arwain i gredu y gallwch chi, eich bod chi'n alluog a'ch bod chi'n haeddu llawer. Hefyd, meddyliwch am eich holl lwyddiannau mawr a bach hyd yn hyn, a byddwch yn ddiolchgar amdanyn nhw.

Negeseuon Diwrnod Diolch

• Diolch am Ddim Bod yn ofer. Un cam ar y tro a bywyd yn dod yn esblygiad.
• Diolch yw'r grefft o ddenu pethau da.
• Nid dim ond eisiau mwy y mae bywyd, mae hefyd yn ymwneud ag edrych ar yr hyn sydd gennych a diolch.
• Diolch am gydnabod bod bywyd yn anrheg. Ac ar gyfer heddiw mae gennym ni: Byddwch bob amser yn ddiolchgar am yr hyn sydd gennym eisoes, wrth i ni fynd ar ôl ein breuddwydion.

Yn fyr, nod Diwrnod Diolchgarwch yw rhoi cyfle i bobl gymryd diwrnod i ffwrdd yn syml i dweud diolch am bopeth yn eich bywyd.

Felly beth sy'n rhaid i chi fod yn ddiolchgar amdano ar Ddydd Diolchgarwch? Os oeddech chi'n hoffiYn yr erthygl hon, byddwch hefyd yn hoffi'r un hon: Pam mae Diwrnod Arbor yn cael ei ddathlu ar 21 Medi?

Ffynonellau: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Delweddau: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Seicolegydd a Therapi, Personare