Brazilijoje dėkingumo diena kasmet švenčiama sausio 6 d. Tačiau rugsėjo 21 d. minima ir Pasaulinė dėkingumo diena.

Ši data yra puiki proga pripažinti ir padėkoti už viską, kas jus supa, todėl padėkoti yra naudinga ir jūsų artimiesiems, ir jums patiems, tai daro jus laimingesnius ir labiau motyvuotus.

Be to, labai svarbu būti dėkingiems už draugus, šeimą ir pasiekimus, todėl pasinaudokite šia data ir padėkokite, išsiųskite žinutes ar susitikite su tais, kurie jums svarbūs.

Kas yra Dėkingumo diena?

Brazilijoje Dėkingumo diena švenčiama sausio 6 d. Tačiau visame pasaulyje ši diena minima rugsėjo 21 d. Tačiau abiejų švenčių tikslas yra tas pats - praktikuoti dėkingumą už savo pasiekimus, draugus ir šeimą.

Dėkingumo dienos kilmė

Dėkingumo diena pradėta minėti 1965 m. rugsėjo 21 d. Po tarptautinio susitikimo Havajuose šis renginys subūrė žmones, kurie buvo motyvuoti vieną dieną per metus skirti padėkos dienai.

Kanadoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose Padėkos diena - tai diena, kai jie didžiai švenčia savo dėkingumą. Tačiau ji švenčiama paskutinį lapkričio ketvirtadienį. Tik Brazilijoje ji švenčiama sausio 6 d., kuri sutampa su Trijų karalių diena, kai katalikai daugiausia garbina Tris karalius.

Rugsėjo 21 d. santykiai

Dėkingumo diena minima tą pačią dieną kaip ir Pasaulinė taikos diena bei Pasaulinė medžių sodinimo diena, todėl galima teigti, kad abi šios dienos yra tarpusavyje susijusios, nes taika ir dėkingumas priklauso vienas nuo kito, o kai esi dėkingas, tavo sielą užplūsta ramybė.

Be to, medžiai simbolizuoja dosnumą ir gausą, kai naudojamės jų vaisiais, pavėsiu, mediena. Be to, medis taip pat yra prieglobstis gyvūnams. Taigi, kaip ir medžiai, dėkingumas taip pat yra dosnus ir gausus, visada skleidžiantis taiką.

Koks yra Dėkingumo dienos tikslas?

Būtent šią dieną būtina išreikšti dėkingumą už viską, kas yra ir ką pasiekėte. Be to, netgi įdomu padėkoti už kliūtis, su kuriomis susidūrėte, nes viskas yra pamoka ateičiai, ir jos daro mus stipresnius. Todėl Dėkingumo dienos tikslas - būti dėkingiems, praktikuoti dėkingumą. Kita vertus, dėkojimas yra pratimas, kuris duoda mums daug naudos, nes pažadinateigiamas požiūris į gyvenimą.

Tyrimų duomenimis, dėkingumo nauda

Neuromokslas teigia, kad laimė yra tiesiogiai susijusi su dėkingumu. Trumpai tariant, kai žmogus praktikuoja dėkingumo veiksmus, jis suaktyvina smegenų atlygio sistemą, kuri sukelia geros savijautos jausmą. Be to, kai tai įvyksta, organizme išsiskiria hormonas dopaminas, atsakingas už malonumo jausmą, kuris sukelia laimę.

Kaip blogas mintis pakeisti teigiamomis

Mintys, verčiančios manyti, kad nesate pajėgus, kad negalite to padaryti arba kad to nenusipelnėte, labai kenkia žmonėms. Todėl labai svarbu, kad kiekvienas išmoktų kelti sau klausimus apie tokį mąstymą.

Todėl svarbu vengti negatyvaus mąstymo ir blogas mintis visada atremti geromis. Pavyzdžiui, tokiomis, kurios verčia jus tikėti, kad galite tai padaryti, kad esate pajėgus ir kad daug nusipelnėte. Be to, pagalvokite apie visus iki šiol pasiektus didelius ir mažus laimėjimus ir būkite už juos dėkingi.

Žinutės, skirtos Dėkingumo dienai

• Dėkingumas, kad nieko nėra veltui. Žingsnis po žingsnio ir gyvenimas tampa evoliucija.
• Dėkingumas - tai menas pritraukti gerus dalykus.
• Gyvenimas - tai ne tik norėti daugiau, bet ir žiūrėti į tai, ką turite, ir būti dėkingam.
• Dėkoti - tai pripažinti, kad gyvenimas yra dovana. O šiandien turime: visada būti dėkingi už tai, ką jau turime, ir kartu siekti savo svajonių.

Trumpai tariant, Dėkingumo diena siekiama suteikti žmonėms galimybę vieną dieną tiesiog padėkoti už viską, kas yra jų gyvenime.

Taigi už ką galite būti dėkingi Dėkingumo dieną? Jei jums patiko šis straipsnis, jums taip pat patiks šis: Kodėl rugsėjo 21 d. švenčiama Arborų diena?

Šaltiniai: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Nuotraukos: Floricultura Oficina da Terra, Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psicólogo e Terapia, Personare