Dita e Mirënjohjes festohet çdo vit në Brazil më 6 janar. Megjithatë, ekziston edhe Dita Botërore e Mirënjohjes, e cila festohet më 21 Shtator.

Kjo datë përfaqëson një mundësi të shkëlqyer për të njohur dhe falenderuar gjithçka rreth jush. Prandaj, falënderimi është i mirë për të tjerët dhe për veten tuaj, ju bën më të lumtur me jetën dhe më të motivuar.

Përveç kësaj, është shumë e rëndësishme të jeni mirënjohës për miqtë, familjen dhe arritjet tuaja. Pra, përfitoni nga data për të thënë faleminderit, për të dërguar mesazhe ose për t'u takuar me ata që janë të rëndësishëm për ju.

Çfarë është Dita e Mirënjohjes?

Dita e Mirënjohjes festohet në Brazil më 6 janar. Megjithatë, ka një festë mbarëbotërore, e cila zhvillohet më 21 shtator. Megjithatë, të dy kanë të njëjtin qëllim, që është të praktikojnë mirënjohjen për arritjet e tyre, miqtë dhe familjen.

Origjina e Ditës së Mirënjohjes

Data e Ditës së Mirënjohjes e ka origjinën në 21 shtator , 1965. Si rezultat i një takimi ndërkombëtar në Hawaii. Shkurtimisht, kjo ngjarje mblodhi së bashku njerëz që ishin të motivuar të ndanin një ditë të vitit për të falënderuar.

Në Kanada dhe Shtetet e Bashkuara, Dita e Falenderimeve është kur ata tregojnë mirënjohje, me festime të mëdha. Megjithatë, ajo festohet të enjten e fundit të nëntorit. Vetëm në Brazil, që festohet më 6 janar, që përkon meMbretërit. Ku katolikët, kryesisht, i nderojnë magjistarët.

Marrëdhëniet në 21 shtator

Dita e Mirënjohjes zhvillohet në të njëjtën ditë që festohet Dita Botërore e Paqes dhe Arbor Dita. Prandaj, mund të interpretohet se të dy kanë marrëdhënie me njëri-tjetrin. Sepse, paqja dhe mirënjohja varen nga njëra-tjetra, kur ndihesh mirënjohës, një paqe të pushton shpirtin.

Për më tepër, pemët përfaqësojnë bujarinë dhe bollëkun, ku ne përfitojmë nga frutat e tyre, nga hija e tyre, nga druri i tyre. Përveç kësaj, pema është ende strehë për kafshët. Pra, ashtu si pemët, mirënjohja është gjithashtu bujare dhe e bollshme, duke përhapur gjithmonë paqen.

Cili është qëllimi i Ditës së Mirënjohjes?

Në këtë datë të veçantë, është thelbësore për të shprehur mirënjohjen për gjithçka që jeni dhe që keni arritur. Madje, është interesante të jemi mirënjohës për pengesat që kanë dalë, pasi gjithçka na shërben si mësim për të ardhmen dhe kjo na bën më të fortë. Prandaj, qëllimi i Ditës së Mirënjohjes është të jesh mirënjohës, të praktikosh mirënjohjen. Nga ana tjetër, falënderimi është një ushtrim që na sjell shumë përfitime, pasi zgjon një qëndrim pozitiv ndaj jetës.

Përfitimet e mirënjohjes sipas studimeve

Neuroshkenca thotë se lumturia lidhet drejtpërdrejt me mirënjohjen. Me pak fjalë, kur një person praktikon akte mirënjohjeje, ai aktivizon sistemin e shpërblimit të trurit, i cili gjeneron një ndjenjë mirëqenieje.të jetë. Për më tepër, kur kjo ndodh, trupi çliron hormonin dopaminë, i cili është përgjegjës për ndjenjën e kënaqësisë, që shkakton lumturi.

Si të zëvendësojmë mendimet e këqija me ato pozitive

Mendimet që të bëjnë të besosh se nuk je i aftë, se nuk mundesh, ose se nuk e meriton, janë shumë të dëmshme për njerëzit. Prandaj, është thelbësore që të gjithë të mësojnë të sfidojnë këtë lloj të menduari.

Prandaj është e rëndësishme të shmangni të menduarit negativ dhe gjithmonë t'i kundërviheni mendimeve të këqija me mendime të mira. Për shembull, me ata që ju bëjnë të besoni se mundeni, se jeni të aftë dhe se meritoni shumë. Gjithashtu, mendoni për të gjitha arritjet tuaja të mëdha dhe të vogla deri tani dhe ji mirënjohës për to.

Mesazhet e ditës së faleminderit

• Mirënjohja për asgjë që nuk është e kotë. Një hap në një kohë dhe jeta bëhet evolucion.
• Falënderimi është arti i tërheqjes së gjërave të mira.
• Jeta nuk është vetëm të duash më shumë, ka të bëjë gjithashtu me shikimin e asaj që ke dhe të falënderosh ju.
• Faleminderit duhet të pranoni se jeta është një dhuratë. Dhe për sot ne kemi: Jini gjithmonë mirënjohës për atë që kemi tashmë, ndërsa ne shkojmë pas ëndrrave tona.

Me pak fjalë, Dita e Mirënjohjes synon t'u japë një mundësi njerëzve që të marrin një ditë pushimi thjesht për të thuaj faleminderit për gjithçka në jetën tënde.

Pra, për çfarë duhet të jesh mirënjohës në Ditën e Falënderimeve? Nëse ju pëlqeuNë këtë artikull, do t'ju pëlqejë edhe kjo: Pse Dita e Arbërit festohet më 21 Shtator?

Burimet: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Imazhet: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psikologe dhe Terapi, Personare