Kiitollisuuspäivää vietetään Brasiliassa vuosittain 6. tammikuuta. 21. syyskuuta vietetään kuitenkin myös maailman kiitollisuuspäivää.

Tämä päivä on loistava tilaisuus tunnistaa ja kiittää kaikesta ympärillä olevasta, joten kiittäminen on hyväksi lähimmäisille ja itselle, se tekee onnellisemmaksi ja motivoituneemmaksi.

Lisäksi on erittäin tärkeää olla kiitollinen ystävistäsi, perheestäsi ja saavutuksistasi, joten hyödynnä tätä päivää kiittääksesi, lähettäessäsi viestejä tai tavatessasi niitä, jotka ovat sinulle tärkeitä.

Mikä on kiitollisuuspäivä?

Kiitollisuuspäivää vietetään Brasiliassa 6. tammikuuta. Maailmanlaajuisesti sitä vietetään kuitenkin 21. syyskuuta. Molemmilla on kuitenkin sama tarkoitus, eli harjoittaa kiitollisuutta saavutuksista, ystävistä ja perheestä.

Kiitollisuuden päivän alkuperä

Kiitollisuuden päivä sai alkunsa 21. syyskuuta 1965. Havaijilla järjestetyn kansainvälisen kokouksen tuloksena tämä tapahtuma toi yhteen ihmisiä, jotka halusivat varata yhden päivän vuodessa kiitoksen antamiselle.

Kanadassa ja Yhdysvalloissa kiitospäivänä osoitetaan kiitollisuutta suurilla juhlallisuuksilla. Sitä vietetään kuitenkin marraskuun viimeisenä torstaina. Ainoastaan Brasiliassa sitä juhlitaan 6. tammikuuta, joka osuu yksiin Kolmen kuninkaan päivän kanssa, jolloin katolilaiset palvovat pääasiassa kolmea kuningasta.

Suhteet 21. syyskuuta

Kiitollisuuden päivä osuu samalle päivälle kuin maailman rauhanpäivä ja maailman puiden päivä, joten voidaan tulkita, että molemmat liittyvät toisiinsa, koska rauha ja kiitollisuus ovat riippuvaisia toisistaan, ja kun olet kiitollinen, rauha valtaa sielusi.

Lisäksi puut edustavat anteliaisuutta ja yltäkylläisyyttä, sillä hyödynnämme niiden hedelmiä, varjoa ja puuta. Lisäksi puu on myös eläinten suojana. Aivan kuten puut, myös kiitollisuus on anteliaisuutta ja yltäkylläisyyttä ja levittää aina rauhaa.

Mikä on kiitollisuuden päivän tarkoitus?

Tänä erityisenä päivänä on tärkeää ilmaista kiitollisuutta kaikesta siitä, mitä olet ja mitä olet saavuttanut. Lisäksi on jopa mielenkiintoista olla kiitollinen kohdatuista esteistä, koska kaikki toimii oppina tulevaisuutta varten ja tekee meistä vahvempia. Siksi kiitollisuuden päivän tarkoitus on olla kiitollinen, harjoittaa kiitollisuutta. Toisaalta kiitoksen antaminen on harjoitus, josta on meille paljon hyötyä, koska se herättäämyönteinen asenne elämää kohtaan.

Tutkimusten mukaan kiitollisuuden hyödyt

Neurotieteen mukaan onnellisuus on suoraan yhteydessä kiitollisuuteen. Lyhyesti sanottuna, kun ihminen harjoittaa kiitollisuutta, hän aktivoi aivojen palkitsemisjärjestelmän, joka tuottaa hyvänolon tunteen. Lisäksi kun näin tapahtuu, elimistö vapauttaa dopamiinihormonia, joka on vastuussa mielihyvän tunteesta, joka aiheuttaa onnellisuutta.

Miten korvata huonot ajatukset positiivisilla

Ajatukset, jotka saavat sinut uskomaan, että et ole kykenevä, että et pysty siihen tai että et ansaitse sitä, ovat hyvin haitallisia ihmisille. Siksi on tärkeää, että jokainen oppii kyseenalaistamaan itsensä tämäntyyppisestä ajattelusta.

Siksi on tärkeää välttää negatiivista ajattelua ja vastapainona huonoille ajatuksille on aina hyviä ajatuksia. Esimerkiksi sellaisia, jotka saavat sinut uskomaan, että pystyt siihen, että olet kykenevä ja että ansaitset paljon. Ajattele myös kaikkia tähänastisia suuria ja pieniä saavutuksiasi ja ole niistä kiitollinen.

Kiitollisuuspäivän viestit

• Kiitollisuus siitä, että mikään ei ole turhaa. Yksi askel kerrallaan, ja elämästä tulee evoluutio.
• Kiitollisuus on taito vetää puoleensa hyviä asioita.
• Elämässä ei ole kyse vain siitä, että haluaa enemmän, vaan myös siitä, että katsoo sitä, mitä on, ja on kiitollinen siitä.
• Kiittäminen on sen tunnustamista, että elämä on lahja. Ja tänään meillä on: ole aina kiitollinen siitä, mitä meillä jo on, samalla kun lähdemme tavoittelemaan unelmiamme.

Lyhyesti sanottuna kiitollisuuspäivän tarkoituksena on tarjota ihmisille tilaisuus ottaa päivä, jolloin he voivat yksinkertaisesti kiittää kaikesta elämässään.

Mistä sinulla siis on kiitollisuutta kiitollisuuden päivänä? Jos pidit tästä artikkelista, pidät varmasti myös tästä: Miksi Arborin päivää vietetään 21. syyskuuta?

Lähteet: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU.

Kuvat: Floricultura Oficina da Terra, Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psicólogo e Terapia, Personare