कृतज्ञता दिवस ब्राजिलमा हरेक वर्ष जनवरी ६ मा मनाइन्छ। यद्यपि, त्यहाँ कृतज्ञताको विश्व दिवस पनि छ, जुन सेप्टेम्बर 21 मा मनाइन्छ।

यस मितिले तपाईंको वरपरका सबै चीजहरूलाई चिन्न र धन्यवाद दिने ठूलो अवसरलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। तसर्थ, धन्यवाद दिनु अरूको लागि र आफ्नो लागि राम्रो हो, यसले तपाईंलाई जीवनमा खुसी र थप उत्प्रेरित बनाउँछ।

यसका अतिरिक्त, आफ्ना साथीहरू, आफ्नो परिवार र आफ्ना उपलब्धिहरूप्रति कृतज्ञ हुनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। त्यसोभए, धन्यवाद भन्न, सन्देश पठाउन वा तपाईका लागि महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूसँग भेट्न मितिको फाइदा लिनुहोस्।

कृतज्ञता दिवस के हो?

कृतज्ञता दिवस ब्राजिलमा मनाइन्छ। जनवरी 6 मा। यद्यपि, त्यहाँ विश्वव्यापी उत्सव छ, जुन सेप्टेम्बर 21 मा हुन्छ। यद्यपि, दुबैको एउटै उद्देश्य छ, जुन उनीहरूको उपलब्धि, साथीहरू र परिवारका लागि कृतज्ञता अभ्यास गर्नु हो।

कृतज्ञता दिवसको उत्पत्ति

कृतज्ञता दिवसको मिति सेप्टेम्बर 21 मा शुरु भएको हो। , 1965. हवाई मा एक अन्तर्राष्ट्रिय बैठक को परिणाम को रूप मा। छोटकरीमा, यस कार्यक्रमले मानिसहरूलाई एकै ठाउँमा ल्यायो जो वर्षको एक दिनलाई धन्यवाद दिन छुट्याउन उत्प्रेरित थिए।

क्यानाडा र संयुक्त राज्य अमेरिकामा, थ्यांक्सगिभिङ डे हो जब उनीहरूले ठूला उत्सवका साथ कृतज्ञता देखाउँछन्। यद्यपि, यो नोभेम्बरको अन्तिम बिहीबार मनाइन्छ। ब्राजिलमा मात्र जनवरी ६ मा मनाइन्छ, जुनसँग मेल खान्छराजाहरू। जहाँ क्याथोलिकहरू, मुख्यतया, मागीहरूको पूजा गर्छन्।

सम्बन्धहरू 21 सेप्टेम्बरमा

कृतज्ञता दिवस विश्व शान्ति दिवस मनाइन्छ र आर्बर दिन। तसर्थ, यो व्याख्या गर्न सकिन्छ कि दुवै एकअर्कासँग सम्बन्ध छ। किनभने, शान्ति र कृतज्ञता एकअर्कामा निर्भर गर्दछ, जब तपाईं कृतज्ञ महसुस गर्नुहुन्छ, शान्तिले तपाईंको आत्मा लिन्छ।

यसबाहेक, रूखहरूले उदारता र प्रशस्ततालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, जहाँ हामी तिनीहरूको फल, तिनीहरूको छाया, तिनीहरूको काठको फाइदा लिन्छौं। थप रूपमा, रूख अझै पनि जनावरहरूको लागि आश्रय हो। त्यसैले, रूखहरू जस्तै, कृतज्ञता पनि उदार र प्रशस्त छ, सधैं शान्ति फैलाउने।

कृतज्ञता दिवसको उद्देश्य के हो?

यस विशेष मितिमा, यो आवश्यक छ। तपाईं हुनुहुन्छ र तपाईंले हासिल गर्नुभएको सबैको लागि कृतज्ञता व्यक्त गर्न। यसबाहेक, उत्पन्न भएका अवरोधहरूको लागि कृतज्ञ हुनु पनि रोचक छ, किनकि सबै कुराले भविष्यको लागि पाठको रूपमा काम गर्दछ, र यसले हामीलाई बलियो बनाउँछ। तसर्थ, कृतज्ञता दिवसको उद्देश्य कृतज्ञ हुनु, कृतज्ञता अभ्यास गर्नु हो। अर्कोतर्फ, धन्यवाद दिनु एउटा व्यायाम हो जसले हामीलाई धेरै फाइदाहरू ल्याउँछ, किनकि यसले जीवनप्रति सकारात्मक मनोवृत्ति जगाउँछ।

अध्ययनका अनुसार कृतज्ञताका फाइदाहरू

न्यूरोसाइन्सले बताउँछ कि खुशी सीधा कृतज्ञता संग सम्बन्धित छ। छोटकरीमा, जब एक व्यक्तिले कृतज्ञताको अभ्यास गर्दछ, उसले मस्तिष्कको इनाम प्रणाली सक्रिय गर्दछ, जसले कल्याणको भावना उत्पन्न गर्दछ।हुन। यसबाहेक, जब यो हुन्छ, शरीरले आनन्दको अनुभूतिको लागि जिम्मेवार डोपामाइन हर्मोन निस्कन्छ, जसले आनन्द निम्त्याउँछ।

खराब विचारलाई सकारात्मक सोचले कसरी प्रतिस्थापन गर्ने

विचारहरू जसले तपाईलाई विश्वास गर्न लगाउँछ कि तपाई सक्षम हुनुहुन्न, तपाई सक्नुहुन्न, वा तपाई यसको योग्य हुनुहुन्न, मानिसहरूका लागि धेरै हानिकारक छन्। तसर्थ, सबैले यस प्रकारको सोचलाई चुनौती दिन सिक्नु आवश्यक छ।

यसैले नकारात्मक सोचबाट जोगिनु महत्त्वपूर्ण छ, र सधैं राम्रो विचारहरूद्वारा खराब विचारहरूको प्रतिरोध गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईं सक्षम हुनुहुन्छ र तपाईं धेरै योग्य हुनुहुन्छ भनी विश्वास गर्न तपाईंलाई नेतृत्व गर्नेहरूसँग। साथै, तपाईंका अहिलेसम्मका सबै ठूला र साना उपलब्धिहरूको बारेमा सोच्नुहोस्, र तिनीहरूका लागि कृतज्ञ हुनुहोस्।

धन्यवाद दिन सन्देशहरू

• कुनै पनि व्यर्थ नभएको लागि कृतज्ञता। एक पटकमा एक कदम र जीवन विकास बन्छ।
• धन्यवाद भनेको राम्रो चीजहरू आकर्षित गर्ने कला हो।
• जीवन भनेको केवल धेरै चाहने मात्र होइन, यो तपाईंसँग के छ भनेर हेर्नु र धन्यवाद दिनु पनि हो। तपाईलाई।
• धन्यवाद जीवन एउटा उपहार हो भनेर चिन्नु हो। र आजको लागि हामीसँग छ: हामीसँग पहिले नै भएको कुराको लागि सधैं कृतज्ञ रहनुहोस्, जब हामी हाम्रा सपनाहरू पछ्याउँछौं।

छोटकरीमा, कृतज्ञता दिवसको उद्देश्य मानिसहरूलाई एक दिन बिदा लिने अवसर दिनु हो। आफ्नो जीवनमा सबै कुराको लागि धन्यवाद भन्नुहोस्।

त्यसोभए धन्यवाद दिनमा तपाई केको लागि आभारी हुनु पर्छ? मन पर्यो भनेयस लेखमा, तपाईंलाई यो पनि मनपर्नेछ: किन सेप्टेम्बर 21 मा आर्बर डे मनाइन्छ?

स्रोत: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

छवि: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, मनोवैज्ञानिक र थेरापी, Personare