День благодарности ежегодно отмечается в Бразилии 6 января. Однако существует также Всемирный день благодарности, который отмечается 21 сентября.

Эта дата представляет собой прекрасную возможность осознать и поблагодарить за все, что вас окружает, поэтому благодарность полезна для вашего ближнего и для вас самих, она делает вас счастливее и мотивированнее.

Кроме того, очень важно быть благодарным за своих друзей, семью и достижения, поэтому воспользуйтесь этой датой, чтобы сказать спасибо, отправить сообщения или встретиться с теми, кто важен для вас.

Что такое День благодарности?

День благодарности отмечается в Бразилии 6 января. Однако существует и всемирный праздник, который проходит 21 сентября. Тем не менее, оба праздника имеют одну и ту же цель - практиковать благодарность за свои достижения, друзей и семью.

Происхождение Дня благодарности

День благодарности появился 21 сентября 1965 г. В результате международной встречи на Гавайях это событие объединило людей, которые были мотивированы выделить один день в году для выражения благодарности.

В Канаде и США День благодарения - это день, когда они выражают свою благодарность большими праздниками. Однако его отмечают в последний четверг ноября. Только в Бразилии его отмечают 6 января, что совпадает с Днем трех королей, где католики в основном поклоняются трем королям.

Отношения на 21 сентября

День благодарности приходится на тот же день, что и Всемирный день мира и Всемирный день древонасаждений, поэтому можно считать, что они связаны друг с другом, потому что мир и благодарность зависят друг от друга, и когда вы благодарны, в вашей душе воцаряется мир.

Более того, деревья олицетворяют щедрость и изобилие, когда мы пользуемся их плодами, тенью, древесиной. Кроме того, дерево является убежищем для животных. Так что, подобно деревьям, благодарность также щедра и изобильна, всегда распространяя мир.

Какова цель Дня благодарности?

В этот день важно выразить благодарность за все, что вы есть и чего вы достигли. Более того, даже интересно быть благодарным за препятствия, которые были встречены, потому что все служит уроком на будущее, и они делают нас сильнее. Таким образом, цель Дня благодарности - быть благодарным, практиковать благодарность. С другой стороны, благодарность - это упражнение, которое приносит нам много пользы, потому что оно пробуждает в наспозитивное отношение к жизни.

Преимущества благодарности согласно исследованиям

Неврология утверждает, что счастье напрямую связано с благодарностью. Короче говоря, когда человек практикует акты благодарности, он активирует систему вознаграждения мозга, которая порождает чувство благополучия. Более того, когда это происходит, в организме выделяется гормон дофамин, который отвечает за чувство удовольствия, что вызывает счастье.

Как заменить плохие мысли на позитивные

Мысли, которые заставляют вас верить, что вы не способны, что у вас ничего не получится или что вы этого не заслуживаете, очень вредны для людей. Поэтому очень важно, чтобы каждый научился задавать себе вопросы о таком типе мышления.

Поэтому важно избегать негативного мышления и всегда противопоставлять плохие мысли хорошим. Например, тем, которые заставляют вас поверить, что вы можете это сделать, что вы способны и что вы многого заслуживаете. Кроме того, подумайте обо всех своих больших и малых достижениях до сих пор и будьте благодарны за них.

Послания ко Дню благодарности

• Благодарность за то, что ничто не напрасно. Один шаг за раз, и жизнь становится эволюцией.
• Быть благодарным - это искусство притягивать хорошие вещи.
• Жизнь - это не только стремление к большему, но и умение смотреть на то, что у вас есть, и быть благодарным.
• Благодарить - значит признавать, что жизнь - это подарок. И на сегодня у нас есть: всегда быть благодарными за то, что у нас уже есть, пока мы идем к своей мечте.

Одним словом, День благодарности призван дать людям возможность выделить день для того, чтобы просто поблагодарить за все, что есть в их жизни.

Итак, за что вы можете быть благодарны в День благодарности? Если вам понравилась эта статья, вам также понравится эта: Почему День древонасаждения отмечается 21 сентября?

Источники: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Фотографии: Floricultura Oficina da Terra, Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psicólogo e Terapia, Personare