El Dia de la Gratitud se celebra anualment al Brasil el 6 de gener. Tanmateix, també hi ha el Dia Mundial de l'Agraïment, que se celebra el 21 de setembre.

Aquesta data representa una gran oportunitat per reconèixer i agrair tot el que t'envolta. Per tant, donar gràcies és bo per als altres i per a tu mateix, et fa més feliç amb la vida i més motivat.

A més, és molt important estar agraït pels teus amics, la teva família i els teus èxits. Així doncs, aprofita la data per donar les gràcies, enviar missatges o trobar-te amb aquells que són importants per a tu.

Què és el Dia de la Gratitud?

El Dia de la Gratitud se celebra al Brasil el 6 de gener. Tanmateix, hi ha una celebració mundial, que té lloc el 21 de setembre. Tanmateix, tots dos tenen el mateix propòsit, que és practicar la gratitud pels seus èxits, amics i familiars.

Origen del Dia de la Gratitud

La data del Dia de la Gratitud es va originar el 21 de setembre. , 1965. Com a resultat d'una trobada internacional a Hawaii. En definitiva, aquest esdeveniment va reunir persones que estaven motivades per reservar un dia de l'any per donar les gràcies.

Al Canadà i als Estats Units, el Dia d'Acció de Gràcies és quan mostren gratitud, amb grans celebracions. Tanmateix, se celebra l'últim dijous de novembre. Només al Brasil, que se celebra el 6 de gener, que coincideix ambReis. On els catòlics, principalment, veneren els Reis Mags.

Relacions el 21 de setembre

El mateix dia que se celebra la Jornada Mundial de la Pau i Arbor té lloc el Dia de l'Agraïment. Dia. Per tant, es pot interpretar que tots dos tenen relacions entre ells. Perquè la pau i la gratitud depenen l'una de l'altra, quan et sents agraït, una pau s'apodera de la teva ànima.

A més, els arbres representen generositat i abundància, on aprofitem els seus fruits, la seva ombra, la seva fusta. A més, l'arbre segueix sent refugi per als animals. Així, com els arbres, la gratitud també és generosa i abundant, sempre escampant pau.

Quin és el propòsit del Dia de la Gratitud?

En aquesta data concreta, és essencial. per expressar agraïment per tot el que sou i que heu aconseguit. A més, fins i tot és interessant agrair els obstacles que han sorgit, ja que tot serveix de lliçó per al futur, i això ens fa més forts. Per tant, el propòsit del Dia de la Gratitud és ser agraït, practicar la gratitud. D'altra banda, donar gràcies és un exercici que ens aporta molts beneficis, ja que desperta una actitud positiva davant la vida.

Els beneficis de la gratitud segons estudis

La neurociència afirma que la felicitat està directament relacionada amb la gratitud. En definitiva, quan una persona practica actes de gratitud, activa el sistema de recompensa del cervell, que genera una sensació de benestar.ser. A més, quan això passa, el cos allibera l'hormona dopamina, responsable de la sensació de plaer, que provoca felicitat.

Com substituir els mals pensaments per positius

Pensaments que et fan creure que no ets capaç, que no pots, o que no t'ho mereixes, són molt perjudicials per a les persones. Per tant, és fonamental que tothom aprengui a desafiar aquest tipus de pensament.

Per tant, és important evitar el pensament negatiu, i sempre contrarestar els mals pensaments amb bons pensaments. Per exemple, amb aquells que et fan creure que pots, que ets capaç i que et mereixes molt. A més, penseu en tots els vostres grans i petits èxits fins ara i agraïu-los.

Missatges del dia d'agraïment

• Agraïment per no ser res en va. Un pas a la vegada i la vida es converteix en evolució.
• Agrair és l'art d'atreure coses bones.
• La vida no és només voler més, també és mirar el que tens i agrair. tu.
• Gràcies és reconèixer que la vida és un regal. I per avui tenim: Agrair sempre el que ja tenim, mentre anem després dels nostres somnis.

En resum, el Dia de la Gratitud pretén donar l'oportunitat a la gent de prendre un dia de descans simplement per digues gràcies per tot a la teva vida.

Llavors, què has d'agrair el dia d'Acció de Gràcies? Si t'ha agradatEn aquest article també us agradarà aquest: Per què se celebra el Dia de l'Arbre el 21 de setembre?

Fonts: SBIE, Calendarr, Folha Vitória, ITU

Imatges: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psychologist and Therapy, Personare