কৃতজ্ঞতা দিবসটি প্রতি বছর 6ই জানুয়ারি ব্রাজিলে পালিত হয়। যাইহোক, বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিবসও রয়েছে, যেটি ২১শে সেপ্টেম্বর পালিত হয়।

এই তারিখটি আপনার চারপাশের সমস্ত কিছুকে চিনতে এবং ধন্যবাদ জানানোর একটি দুর্দান্ত সুযোগ উপস্থাপন করে। অতএব, ধন্যবাদ দেওয়া অন্যদের জন্য এবং নিজের জন্য ভাল, এটি আপনাকে জীবনে সুখী করে এবং আরও অনুপ্রাণিত করে।

এছাড়া, আপনার বন্ধুদের, আপনার পরিবার এবং আপনার কৃতিত্বের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই, ধন্যবাদ জানাতে, মেসেজ পাঠাতে বা আপনার কাছে যারা গুরুত্বপূর্ণ তাদের সাথে দেখা করার তারিখের সুবিধা নিন।

কৃতজ্ঞতা দিবস কি?

ব্রাজিলে কৃতজ্ঞতা দিবস পালিত হয় জানুয়ারি মাসের 6 তারিখে। যাইহোক, একটি বিশ্বব্যাপী উদযাপন আছে, যা 21শে সেপ্টেম্বর সঞ্চালিত হয়। যাইহোক, উভয়েরই উদ্দেশ্য একই, যা হল তাদের কৃতিত্ব, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের জন্য কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করা।

কৃতজ্ঞতা দিবসের উৎপত্তি

কৃতজ্ঞতা দিবসের তারিখটি 21শে সেপ্টেম্বর শুরু হয়েছিল , 1965. হাওয়াইতে একটি আন্তর্জাতিক বৈঠকের ফলস্বরূপ। সংক্ষেপে, এই ইভেন্টটি এমন লোকদের একত্রিত করেছে যারা ধন্যবাদ জানাতে বছরের একটি দিন আলাদা করতে অনুপ্রাণিত হয়েছিল৷

কানাডা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, থ্যাঙ্কসগিভিং ডে হল যখন তারা কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে, বড় উদযাপনের সাথে৷ তবে নভেম্বরের শেষ বৃহস্পতিবার পালিত হয়। শুধুমাত্র ব্রাজিলে, যা 6ই জানুয়ারী পালিত হয়, যার সাথে মিলে যায়রাজাদের যেখানে ক্যাথলিকরা, প্রধানত, মাগীদের পূজা করে।

সম্পর্ক 21শে সেপ্টেম্বর

কৃতজ্ঞতা দিবস সেই দিনেই অনুষ্ঠিত হয় যেদিন বিশ্ব শান্তি দিবস পালিত হয় এবং আর্বর দিন. অতএব, এটি ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে উভয়ের একে অপরের সাথে সম্পর্ক রয়েছে। কারণ, শান্তি এবং কৃতজ্ঞতা একে অপরের উপর নির্ভর করে, যখন আপনি কৃতজ্ঞতা বোধ করেন, তখন একটি শান্তি আপনার আত্মাকে দখল করে।

এছাড়াও, গাছগুলি উদারতা এবং প্রাচুর্যের প্রতিনিধিত্ব করে, যেখানে আমরা তাদের ফল, তাদের ছায়া, তাদের কাঠের সুবিধা গ্রহণ করি। উপরন্তু, গাছ এখনও প্রাণীদের জন্য আশ্রয়। সুতরাং, গাছের মতোই, কৃতজ্ঞতাও উদার এবং প্রচুর, সর্বদা শান্তি ছড়িয়ে দেয়।

কৃতজ্ঞতা দিবসের উদ্দেশ্য কী?

এই নির্দিষ্ট তারিখে, এটি অপরিহার্য আপনি যা কিছু এবং আপনি যা অর্জন করেছেন তার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে। তদুপরি, উদ্ভূত বাধাগুলির জন্য কৃতজ্ঞ হওয়াও আকর্ষণীয়, কারণ সবকিছুই ভবিষ্যতের জন্য একটি পাঠ হিসাবে কাজ করে এবং এটি আমাদের আরও শক্তিশালী করে তোলে। তাই কৃতজ্ঞতা দিবসের উদ্দেশ্য হলো কৃতজ্ঞ হওয়া, কৃতজ্ঞতা চর্চা করা। অন্যদিকে, ধন্যবাদ জানানো একটি ব্যায়াম যা আমাদের অনেক উপকার নিয়ে আসে, কারণ এটি জীবনের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব জাগ্রত করে।

অধ্যয়ন অনুসারে কৃতজ্ঞতার উপকারিতা

নিউরোসায়েন্স বলে যে সুখ সরাসরি কৃতজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত। সংক্ষেপে, যখন একজন ব্যক্তি কৃতজ্ঞতার ক্রিয়া করে, তখন সে মস্তিষ্কের পুরষ্কার সিস্টেমকে সক্রিয় করে, যা সুস্থতার অনুভূতি তৈরি করে।থাকা. উপরন্তু, যখন এটি ঘটে, তখন শরীর ডোপামিন হরমোন নিঃসরণ করে, যা আনন্দের অনুভূতির জন্য দায়ী, যা সুখের কারণ হয়।

খারাপ চিন্তাকে কীভাবে ইতিবাচক চিন্তা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যায়

চিন্তা যা আপনাকে বিশ্বাস করতে বাধ্য করে যে আপনি সক্ষম নন, আপনি পারবেন না বা আপনি এটির যোগ্য নন, মানুষের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই, প্রত্যেকেরই এই ধরনের চিন্তাভাবনাকে চ্যালেঞ্জ করতে শেখা অপরিহার্য।

অতএব নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ, এবং সবসময় ভাল চিন্তা দিয়ে খারাপ চিন্তার মোকাবেলা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যারা আপনাকে বিশ্বাস করে যে আপনি পারেন, আপনি সক্ষম এবং আপনি অনেক প্রাপ্য। এছাড়াও, এখন পর্যন্ত আপনার সমস্ত বড় এবং ছোট অর্জন সম্পর্কে চিন্তা করুন, এবং তাদের জন্য কৃতজ্ঞ হোন৷

ধন্যবাদ দিবসের বার্তাগুলি

• অর্থক কিছু না হওয়ার জন্য কৃতজ্ঞতা৷ এক সময়ে এক ধাপ এবং জীবন বিবর্তনে পরিণত হয়৷
• ধন্যবাদ হল ভাল জিনিসগুলিকে আকর্ষণ করার শিল্প৷
• জীবন মানেই কেবল আরও কিছু চাওয়া নয়, এটি আপনার কাছে যা আছে তা দেখা এবং ধন্যবাদ জানানোও৷ আপনাকে ধন্যবাদ। এবং আজকের জন্য আমাদের আছে: সবসময় আমাদের কাছে যা আছে তার জন্য সবসময় কৃতজ্ঞ থাকুন, যখন আমরা আমাদের স্বপ্নের পেছনে ছুটে যাই।

সংক্ষেপে, কৃতজ্ঞতা দিবসের লক্ষ্য হল একটি সুযোগ করে দেওয়া যাতে মানুষ একটি দিন ছুটি নিতে পারে। আপনার জীবনের সবকিছুর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ বলুন৷

তাহলে থ্যাঙ্কসগিভিং দিবসে আপনাকে কীসের জন্য কৃতজ্ঞ হতে হবে? যদি আপনি পছন্দ করেনএই নিবন্ধে, আপনি এটিও পছন্দ করবেন: কেন 21শে সেপ্টেম্বর আর্বার দিবস পালন করা হয়?

উৎস: SBIE, ক্যালেন্ডার, ফোলহা ভিটোরিয়া, আইটিইউ

ছবি: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Psychologist and Therapy, Personare