Ngày tri ân được tổ chức hàng năm tại Brazil vào ngày 6 tháng Giêng. Tuy nhiên, còn có Ngày Thế giới Tri ân, được tổ chức vào ngày 21 tháng 9.

Ngày này là cơ hội tuyệt vời để ghi nhận và cảm ơn mọi thứ xung quanh bạn. Vì vậy, biết ơn là điều tốt cho người khác và cho chính bạn, nó khiến bạn vui vẻ hơn với cuộc sống và có động lực hơn.

Ngoài ra, điều rất quan trọng là bạn phải biết ơn bạn bè, gia đình và những thành tựu của mình. Vì vậy, hãy tận dụng ngày này để nói lời cảm ơn, gửi tin nhắn hoặc gặp gỡ những người quan trọng với bạn.

Ngày tri ân là gì?

Ngày tri ân được tổ chức ở Brazil vào ngày 6 tháng giêng. Tuy nhiên, có một lễ kỷ niệm trên toàn thế giới, diễn ra vào ngày 21 tháng 9. Tuy nhiên, cả hai đều có chung một mục đích, đó là thể hiện lòng biết ơn đối với những thành tích, bạn bè và gia đình của họ.

Nguồn gốc của Ngày tri ân

Ngày tri ân bắt nguồn từ ngày 21 tháng 9 , 1965. Là kết quả của cuộc họp quốc tế tại Hawaii. Tóm lại, sự kiện này đã quy tụ những người có động cơ dành ra một ngày trong năm để bày tỏ lòng biết ơn.

Ở Canada và Hoa Kỳ, Ngày Lễ tạ ơn là dịp họ bày tỏ lòng biết ơn bằng những lễ kỷ niệm lớn. Tuy nhiên, nó được tổ chức vào ngày thứ Năm cuối cùng của tháng 11. Chỉ có ở Brazil, được tổ chức vào ngày 6 tháng 1, trùng vớiCác vị vua. Nơi mà người Công giáo chủ yếu tôn kính Magi.

Các mối quan hệ vào ngày 21 tháng 9

Ngày Tri ân diễn ra cùng ngày kỷ niệm Ngày Hòa bình Thế giới và Arbor Ngày. Do đó, có thể hiểu rằng cả hai có mối quan hệ với nhau. Bởi vì, hòa bình và lòng biết ơn phụ thuộc vào nhau, khi bạn cảm thấy biết ơn, sự bình yên sẽ chiếm lấy tâm hồn bạn.

Hơn nữa, cây cối tượng trưng cho sự hào phóng và phong phú, nơi chúng ta tận dụng trái cây, bóng râm, gỗ của chúng. Ngoài ra, cây còn là nơi trú ẩn cho động vật. Vì vậy, cũng giống như cây cối, lòng biết ơn cũng hào phóng và dồi dào, luôn lan tỏa hòa bình.

Mục đích của Ngày tri ân là gì?

Vào ngày đặc biệt này, điều cần thiết là để bày tỏ lòng biết ơn đối với tất cả những gì bạn đang có và những gì bạn đã đạt được. Hơn nữa, thật thú vị khi biết ơn những trở ngại đã nảy sinh, vì mọi thứ đều là bài học cho tương lai và điều đó khiến chúng ta mạnh mẽ hơn. Vì vậy, mục đích của Ngày tri ân là để tri ân, thực hành lòng biết ơn. Mặt khác, cảm ơn là một bài tập mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích, vì nó đánh thức thái độ tích cực đối với cuộc sống.

Lợi ích của lòng biết ơn theo các nghiên cứu

Khoa học thần kinh chỉ ra rằng hạnh phúc liên quan trực tiếp đến lòng biết ơn. Nói tóm lại, khi một người thực hành các hành động biết ơn, anh ta sẽ kích hoạt hệ thống phần thưởng của não bộ, hệ thống này tạo ra cảm giác hạnh phúc.là. Hơn nữa, khi điều này xảy ra, cơ thể sẽ giải phóng hormone dopamin, hormone chịu trách nhiệm tạo ra cảm giác sảng khoái, tạo nên hạnh phúc.

Cách thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực

Suy nghĩ khiến bạn tin rằng bạn không có khả năng, rằng bạn không thể, hoặc bạn không xứng đáng, thì rất có hại cho mọi người. Do đó, điều cần thiết là mọi người phải học cách thách thức kiểu suy nghĩ này.

Do đó, điều quan trọng là tránh suy nghĩ tiêu cực và luôn chống lại những suy nghĩ xấu bằng những suy nghĩ tốt. Ví dụ, với những người khiến bạn tin rằng bạn có thể, rằng bạn có khả năng và bạn xứng đáng được nhiều. Ngoài ra, hãy nghĩ về tất cả những thành tựu lớn nhỏ của bạn cho đến nay và biết ơn chúng.

Tin nhắn cảm ơn trong ngày

• Lòng biết ơn vì không có gì là vô ích. Từng bước một và cuộc sống trở thành sự tiến hóa.
• Cảm ơn là nghệ thuật thu hút những điều tốt đẹp.
• Cuộc sống không chỉ là mong muốn nhiều hơn, mà còn là nhìn vào những gì bạn có và cảm ơn bạn.
• Cảm ơn là nhận ra rằng cuộc sống là một món quà. Và hôm nay chúng ta có: Luôn biết ơn những gì chúng ta đã có, trong khi chúng ta theo đuổi ước mơ của mình.

Tóm lại, Ngày tri ân nhằm mục đích tạo cơ hội cho mọi người nghỉ một ngày chỉ để nói lời cảm ơn vì tất cả mọi thứ trong cuộc sống của bạn.

Vậy bạn phải biết ơn điều gì trong Ngày lễ tạ ơn? Nếu bạn thíchTrong bài viết này, bạn cũng sẽ thích bài viết này: Tại sao Ngày Arbor được tổ chức vào ngày 21 tháng 9?

Nguồn: SBIE, Lịchr, Folha Vitória, ITU

Hình ảnh: Floricultura Oficina da Terra , Diário Itaporã, Márcia Luz, Rádio Caçula, Márcia Travessoni, Nova Maturidade, Nhà tâm lý học và trị liệu, Personare