Kartu su sangviniku, flegmatiku ir melancholikų temperamentu cholerikas sudaro keturių žmogaus temperamentų grupę. Pirmasis juos apibrėžė Hipokratas, jie klasifikuoja tam tikrą elgesį, požiūrį ir asmenybę.

V-IV a. pr. m. e. filosofas pasiūlė temperamentus skirstyti į keturis tipus, kurie iki šiol pripažįstami ir naudojami kai kuriose elgesio ir temperamento analizės kryptyse.

Iš keturių žinomų temperamentų cholerikas išsiskiria stiprumu ir intensyvumu.

Choleriškas temperamentas

Choleriko temperamentas pasižymi ugniniu elementu, t. y. turi daug energijos. Tai, pavyzdžiui, jungia grupę savybių, naudingų aplinkoje, kurioje reikia daug vadovauti ar būti iniciatyviam.

Dėl savo energijos ir nusiteikimo cholerikai yra labai praktiški ir ryžtingai nusiteikę priimti perspektyvius ir subalansuotus sprendimus bei planuoti. Be to, šis praktiškumas orientuotas į produktyvias ir objektyvias vertybes, o tai gali būti teigiamas veiksnys situacijose, kai emocijas reikia atidėti į šalį.

Iš čia, pavyzdžiui, galite apsiginkluoti nuo nemalonumų situacijose, kurios yra būtinos, bet laikomos užuojauta ar emocijomis.

Choleriško temperamento trūkumai

Didelė energijos koncentracija ir nusiteikimas taip pat gali sukelti nekantrumo ir impulsyvumo scenarijus. Lygiai taip pat mažos investicijos į emocinę pusę gali sukelti nejautrumo ir abejingumo kitų jausmams momentus.

Tokiais atvejais, pavyzdžiui, gali pasitaikyti nepakantumo ar net manipuliavimo epizodų, kurie paprastai kyla dėl nepakankamos kontrolės ir kovingumo bei agresyvumo suvaldymo.

Nekontroliuojamas choleriškas temperamentas gali sukelti susierzinimą, nelankstumą ir tironišką elgesį. Nors jis nerodo pykčio taip intensyviai kaip sangviniškas temperamentas, gali sukelti problemų santykiuose.

Santykiai su kitomis grupėmis.

Paprastai choleriškas temperamentas pasireiškia vaikystėje emocingais, visuomeniškais ir sprogstamais veiksmais. Priklausomai nuo raidos ir auklėjimo, tai gali sukurti vaikus, su kuriais sunku elgtis, bet taip pat ir nepriklausomas asmenybes, kurioms suaugusieji nereikalingi.

Šis natūralus nepaklusnumas padeda ugdyti tyrinėjimą ir savarankiškumą, tačiau taip pat gali susidurti su autoritetų nepaklusnumu tiek namuose, tiek kitoje aplinkoje, pavyzdžiui, mokykloje.

Taip yra todėl, kad šios grupės papildo viena kitą - nuo ramybės ir agresyvumo arba neryžtingumo ir lyderystės kraštutinumų.

Kaip optimizuoti temperamentą

Susidūrus su choleriško temperamento teigiamo ir neigiamo poveikio priešprieša, svarbu subalansuoti kraštutinius veiksmus, kad nesukeltume nemalonių situacijų.

Jei, viena vertus, iniciatyvumas ir energija gali būti svarbūs ir duoti teigiamų rezultatų, tai, kita vertus, jie gali sukelti ir nuostatas, kurios nėra palankios geriems tarpasmeniniams santykiams ir kenkia aplinkos ryšiams.

Pirmasis žingsnis bandant sumažinti tokią trintį gali būti, pavyzdžiui, prieš imantis per daug energijos reikalaujančių veiksmų akimirką pagalvoti. Be to, svarbu stebėti, kas ir ką supa, ir žinoti, kuo kiti gali prisidėti prie šio proceso.

Susitikimas su terapeutu taip pat gali padėti nustatyti ir gydyti neigiamus temperamento bruožus.

Šaltiniai : Levmente, Educa Mais, Atspindėti, Educa Mais

Vaizdai : Inc, Dee O'Connor, Free at Last, Mičigano valstybinis universitetas, BBC