Skupaj s sangvinikom, flegmatikom in melanholikom tvori holerični temperament skupino štirih človeških temperamentov. Prvič jih je opredelil Hipokrat, razvrščajo pa nekatera vedenja, stališča in osebnosti.

Med 5. in 4. stoletjem pred našim štetjem je filozof predlagal delitev temperamentov na štiri tipe, kar je sistem, ki ga nekatere smeri analize vedenja in temperamenta priznavajo in uporabljajo še danes.

Med štirimi znanimi temperamenti se holerik odlikuje po tem, da je močan in intenziven.

Holerični temperament

Za temperament holerika je značilen ognjeni element, kar pomeni, da ima veliko energije. To združuje na primer skupino uporabnih lastnosti za okolja, kjer je potrebno veliko vodenja ali proaktivnosti.

Zaradi svoje energije in naravnanosti so holeristi zelo praktični in odločni, da vodijo izvedljive in uravnotežene odločitve in načrtovanje. Poleg tega se ta praktičnost osredotoča na produktivne in objektivne vrednote, kar je lahko pozitivno v situacijah, ko je treba čustva postaviti na stranski tir.

Tako se lahko na primer obvarujete pred nelagodjem v situacijah, ki so nujne, a se izdajajo za sočutne ali čustvene.

Slabosti holeričnega temperamenta

Visoka koncentracija energije in razpoloženja lahko povzroči tudi primere nepotrpežljivosti in impulzivnosti. Prav tako lahko majhno vlaganje v čustveni del povzroči trenutke neobčutljivosti in brezbrižnosti do čustev drugih.

V teh scenarijih se na primer lahko pojavijo epizode nestrpnosti ali celo manipulacije, ki se običajno pojavijo zaradi pomanjkanja nadzora in obvladovanja bojevitosti in agresivnosti.

Če se ne kontrolira, lahko holerični temperament povzroča razdražljivost, neprilagodljivost in tiransko vedenje. Čeprav jeze ne kaže tako intenzivno kot sangvinični temperament, lahko povzroča težave v odnosih.

Odnosi z drugimi skupinami.

Na splošno se holerični temperament kaže v otroštvu s čustvenimi, družabnimi in eksplozivnimi dejanji. Glede na razvoj in vzgojo lahko to ustvari otroke, s katerimi je težko ravnati, pa tudi samostojne posameznike, ki ne potrebujejo odraslih.

Ta naravna kljubovalnost pomaga pri razvijanju raziskovanja in neodvisnosti, vendar se lahko tudi sooči z nasprotovanjem avtoritet, bodisi doma bodisi v drugih okoljih, kot je šola.

To je zato, ker se skupini dopolnjujeta, od skrajnosti mirnosti in agresivnosti ali neodločnosti in voditeljstva.

Kako optimizirati temperament

Ob nasprotujočih si pozitivnih in negativnih učinkih holeričnega temperamenta je pomembno, da uravnotežimo skrajna dejanja, da ne bi ustvarili scenarijev nelagodja.

Če lahko proaktivnost in energija po eni strani pomenita prepoznavnost in pozitivne rezultate, lahko po drugi strani ustvarjata tudi stališča, ki niso naklonjena dobrim medosebnim odnosom in škodujejo povezavam v okolju.

Prvi korak pri poskusu zmanjšanja takšnih trenj je lahko na primer ta, da si vzamete trenutek za razmislek, preden začnete delovati s preveč energije. Poleg tega je pomembno, da opazujete, kdo in kaj je okoli vas, ter se zavedate, kaj lahko drugi prispevajo k temu procesu.

S terapevtom lahko prepoznate in obravnavate tudi negativne lastnosti temperamenta.

Viri : Levmente, Educa Mais, Razmišljati, Educa Mais

Slike : Inc, Dee O'Connor, Free at Last, Michigan State University, BBC