Sanguine, phlegmatic ve melancholic ile birlikte choleric mizaç dört insan mizacı grubunu oluşturur. İlk olarak Hippocrates tarafından tanımlanan bu mizaçlar bazı davranışları, tutumları ve kişilikleri sınıflandırır.

MÖ 5. ve 4. yüzyıllar arasında filozof, mizaçların dört tip arasında bölünmesini önermiş ve bu sistem günümüze kadar davranış ve mizaç analizinin bazı kolları tarafından tanınmış ve kullanılmıştır.

Bilinen dört mizaç arasında kolerik güçlü ve yoğun olmasıyla öne çıkar.

Choleric mizaç

Kolerik mizaç ateş ementi ile işaretlenir, yani çok fazla enerjiye sahiptir. Bu, örneğin, çok fazla liderlik veya proaktivite gerektiren ortamlar için bir grup yararlı niteliği bir araya getirir.

Enerjileri ve mizaçları nedeniyle, Kolerikler çok pratiktir ve uygulanabilir ve dengeli kararlara ve planlamaya rehberlik etmeye kararlıdırlar. Dahası, bu pratiklik, duygusallığın bir kenara bırakılması gereken durumlarda olumlu olabilecek üretken ve nesnel değerlere odaklanır.

Bu sayede, örneğin, gerekli olan ancak şefkatli ya da duygusal gibi görünen durumlarda kendinizi rahatsızlığa karşı koruyabilirsiniz.

Kolerik mizacın dezavantajları

Yüksek enerji ve eğilim yoğunluğu aynı zamanda sabırsızlık ve dürtüsellik senaryoları da yaratabilir. Aynı şekilde, duygusal kısma yapılan az yatırım da başkalarının duygularına karşı duyarsızlık ve kayıtsızlık anları yaratabilir.

Bu senaryolarda, örneğin, genellikle savaşçılık ve saldırganlık üzerinde kontrol ve hakimiyet eksikliği nedeniyle ortaya çıkan hoşgörüsüzlük ve hatta manipülasyon olayları olabilir.

Kontrolsüz bırakıldığında, kolerik mizaç sinirlilik, esneklik ve zorba davranışlar yaratabilir. Öfkeyi iyimser mizaçla aynı yoğunlukta göstermese de, ilişkilerde sorun yaratabilir.

Diğer gruplarla ilişkiler.

Genel olarak, kolerik mizaç çocuklukta duygusal, girişken ve patlayıcı eylemlerle kendini gösterir. Gelişim ve yetiştirilme tarzına bağlı olarak, bu durum idare edilmesi zor çocuklar yaratabileceği gibi yetişkinlere ihtiyaç duymayan bağımsız bireyler de yaratabilir.

Bu doğal meydan okuma, keşif ve bağımsızlığın gelişmesine yardımcı olur, ancak aynı zamanda evde veya okul gibi diğer ortamlarda yetkililerden gelen meydan okumalarla da karşılaşabilir.

Bunun nedeni, grupların sakinlik ve saldırganlık ya da kararsızlık ve liderlik gibi uç noktalarda birbirini tamamlamasıdır.

Mizaç nasıl optimize edilir

Kolerik mizacın karşıt olumlu ve olumsuz etkileriyle karşı karşıya kalındığında, rahatsızlık senaryoları yaratmamak için aşırı eylemleri dengelemek önemlidir.

Proaktiflik ve enerji bir yandan öne çıkmayı ve olumlu sonuçları temsil edebilirken, diğer yandan kişiler arası iyi ilişkileri desteklemeyen ve ortamdaki bağlantılara zarar veren tutumlar da yaratabilir.

Bu tür sürtüşmeleri azaltmaya çalışmanın ilk adımı, örneğin, çok fazla enerjiyle harekete geçmeden önce bir an durup düşünmek olabilir. Buna ek olarak, etrafınızda kimin ve neyin olduğunu gözlemlemek, başkalarının bu süreçte nelere katkıda bulunabileceğinin farkında olmak önemlidir.

Bir terapistten randevu almak, olumsuz mizaç özelliklerinin belirlenmesine ve tedavi edilmesine de yardımcı olabilir.

Kaynaklar : Levmente, Educa Mais, Düşünmek İçin, Educa Mais

Görüntüler : Inc, Dee O'Connor, Sonunda Özgür, Michigan Eyalet Üniversitesi, BBC