در کنار طبع، بلغمی و مالیخولیایی، مزاج وبا گروه چهار مزاج انسان را تشکیل می دهد. در ابتدا توسط بقراط تعریف شد، آنها رفتارها، نگرش ها و شخصیت های خاصی را طبقه بندی می کنند.

بین قرن 5 و 4 قبل از میلاد، فیلسوف تقسیم مزاج ها را به چهار نوع پیشنهاد کرد، در سیستمی که تا امروز توسط برخی شاخه ها شناخته شده و مورد استفاده قرار می گیرد. تجزیه و تحلیل رفتار و خلق و خو.

در میان چهار مزاج شناخته شده، وبا به دلیل قوی و شدید بودن برجسته است. با عنصر آتش، یعنی انرژی زیادی دارد. این، برای مثال، گروهی از ویژگی‌های مفید را برای محیط‌هایی که در آن به رهبری یا پیش‌فعالیت زیادی نیاز است، گرد هم می‌آورد.

به دلیل انرژی و خلق و خویشان، وباها بسیار عملی و مصمم هستند تا تصمیم‌های مناسب و متعادل را هدایت کنند. طرح ها . علاوه بر این، این عملی بودن بر ارزش‌های مولد و عینی تمرکز می‌کند، که می‌تواند در موقعیت‌هایی که احساسات عاطفی کنار گذاشته شود، مثبت باشد.

مثلاً از آنجا می‌تواند خود را در برابر ناراحتی در موقعیت‌های ضروری محافظت کند، اما که از طریق موقعیت‌های شفقت یا احساس می‌گذرد.

معایب مزاج وبا

تمرکز بالای انرژی و خلق و خو نیز می‌تواند سناریوهایی از بی‌شکیبایی و تکانشگری را ایجاد کند. به همین ترتیب، کوچکسرمایه‌گذاری در بخش عاطفی نیز می‌تواند لحظات بی‌حساسیت و بی‌تفاوتی نسبت به احساسات دیگران را ایجاد کند.

در این سناریوها، برای مثال، ممکن است دوره‌هایی از عدم تحمل یا حتی دستکاری وجود داشته باشد. آنها معمولاً به دلیل عدم کنترل و تسلط ستیزه جویانه و پرخاشگری به وجود می آیند.

وقتی مزاج وبا کنترل نشود می تواند باعث تحریک، انعطاف ناپذیری و رفتارهای ظالمانه شود. علیرغم عدم نشان دادن خشم با همان شدت خلق و خوی سانگوئن، ممکن است باعث ایجاد مشکل در روابط شود.

روابط با گروه های دیگر.

به طور کلی، مزاج وبا در دوران کودکی خود را از طریق نشان می دهد. اعمال احساسی، اجتماعی و انفجاری. بسته به رشد و تربیت، این امر می‌تواند برای کودکان دشوار و همچنین افراد مستقلی ایجاد کند که به بزرگسالان نیازی ندارند.

این سرکشی طبیعی به توسعه اکتشاف و استقلال کمک می‌کند، اما می‌تواند با چالش‌هایی از سوی دیگران نیز مواجه شود. چه در خانه و چه در محیط های دیگر مانند مدرسه.

بنابراین، بهترین روابط وباها با افراد بلغمی ایجاد می شود. این امر به این دلیل است که گروه ها مکمل یکدیگر هستند، از افراط در آرامش و پرخاشگری یا بلاتکلیفی و رهبری.

نحوه بهینه سازی خلق و خوی

مقابله با مخالفت اثرات مثبت و منفیخلق و خوی وبا، مهم است که اعمال افراطی را متعادل کنید تا سناریوهای ناراحت کننده ایجاد نشود.

اگر از یک طرف فعال بودن و انرژی بتواند نشان دهنده نتایج برجسته و مثبت باشد، همچنین می تواند نگرش هایی را ایجاد کند که به نفع خوبی نیست. روابط بین فردی، آسیب رساندن به ارتباطات موجود در محیط.

اولین قدم برای کاهش این اصطکاک ها می تواند این باشد که مثلاً قبل از انجام اقداماتی با انرژی زیاد کمی توقف کنید تا فکر کنید. علاوه بر این، مهم است که ببینید چه کسی و چه چیزی در اطراف است، توجه به آنچه دیگران باید در این فرآیند مشارکت کنند.

مشاوره با یک درمانگر همچنین می تواند به شناسایی و درمان ویژگی های خلقی منفی کمک کند.

منابع : Lightly، Educa More، Reflect To Reflect، Educa More

تصاویر : Inc، Dee O'Connor، در نهایت رایگان، دانشگاه ایالتی میشیگان ، بی بی سی