စိတ်အညစ်အကြေး၊ အဆိပ်အတောက်နှင့် လွမ်းဆွေးဖွယ်တို့နှင့်အတူ၊ choleric စိတ်နေစိတ်ထားသည် လူ့စိတ်နေစိတ်ထားလေးမျိုး၏ အုပ်စုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Hippocrates မှ အစပိုင်းတွင် သတ်မှတ်ထားသော ၎င်းတို့သည် အချို့သောအပြုအမူများ၊ သဘောထားများနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများကို အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။

ဘီစီ ၅ နှင့် ၄ ရာစုကြားတွင်၊ အချို့သောအကိုင်းအခက်များဖြင့် ယနေ့ခေတ်အထိ အသိအမှတ်ပြုထားသော စနစ်တစ်ခုတွင် စရိုက်လေးမျိုးခွဲရန် အတွေးအခေါ်ပညာရှင်က အဆိုပြုခဲ့သည်။ အပြုအမူနှင့် စိတ်နေစိတ်ထားကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာချက်။

လူသိများသော စိတ်နေစိတ်ထား လေးခုတွင်၊ choleric သည် ပြင်းထန်ပြီး ပြင်းထန်သည်ဟု ထင်ရှားသည်။

Choleric စိတ်နေစိတ်ထား

စိတ်နေစိတ်ထားကို မှတ်သားထားသည်။ မီး၏ဒြပ်အားဖြင့်ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတွင် စွမ်းအင်များစွာရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ခေါင်းဆောင်မှု သို့မဟုတ် တက်ကြွမှုများစွာလိုအပ်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးအုပ်စုတစ်စုကို စုစည်းပေးပါသည်။

၎င်းတို့၏စွမ်းအင်နှင့် စိတ်နေသဘောထားကြောင့်၊ cholerics သည် လက်တွေ့ကျပြီး ညီညွတ်မျှတသောဆုံးဖြတ်ချက်များကို လမ်းညွှန်ရန် အလွန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပါသည်။ အစီအစဉ်များ ထို့အပြင်၊ ဤလက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုသည် စိတ်ခံစားမှုကို ဘေးဖယ်ထားရမည့် အခြေအနေများတွင် အပြုသဘောဆောင်နိုင်သည့် အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုနှင့် ရည်မှန်းချက်တန်ဖိုးများကို အာရုံစိုက်ပါသည်။

ဥပမာ၊ ၎င်းမှ လိုအပ်သောအခြေအနေများတွင် မသက်မသာဖြစ်မှုမှ မိမိကိုယ်ကို အကာအကွယ်ပေးနိုင်သော်လည်း၊ သနားကြင်နာမှု သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှု၏ အခြေအနေများကို ဖြတ်သန်းနိုင်သည်။

စိတ်နေစိတ်ထား၏ အားနည်းချက်များ

စွမ်းအင်နှင့် စိတ်နေသဘောထား မြင့်မားမှုသည် စိတ်မရှည်ခြင်းနှင့် စိတ်မြန်ခြင်း၏ အဖြစ်အပျက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီလိုပဲ နည်းနည်းလေးစိတ်ခံစားမှုအပိုင်းတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသည် အခြားသူများ၏ခံစားချက်ကို အာရုံမစိုက်နိုင်မှုနှင့် လျစ်လျူရှုမှုအခိုက်အတန့်တို့ကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဥပမာ၊ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သည်းမခံနိုင်မှုအပိုင်းများ သို့မဟုတ် ခြယ်လှယ်မှုပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရန်လိုမှုနှင့် ရန်လိုမှုတို့အပေါ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှု မရှိခြင်းတို့ကြောင့် ၎င်းတို့ ပေါ်ပေါက်လာတတ်သည်။

မထိန်းချုပ်သည့်အခါတွင်၊ ဒေါသကြီးသော စိတ်နေစိတ်ထားသည် ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ပျော့ပြောင်းခြင်းနှင့် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော အပြုအမူများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စိတ်နေစိတ်ထားကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ဒေါသကို မပြသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြားအုပ်စုများနှင့် ဆက်ဆံရေး။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဒေါသစိတ်သည် ကလေးဘဝတစ်လျှောက်တွင် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားစေသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး ပေါက်ကွဲစေတတ်သော လုပ်ဆောင်ချက်များ။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကြီးပြင်းလာမှုအပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည် ခက်ခဲသောကလေးများအတွက်သာမက အရွယ်ရောက်ပြီးသူမလိုအပ်သော အမှီအခိုကင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်များကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဤသဘာဝပုန်ကန်မှုသည် စူးစမ်းရှာဖွေမှုနှင့် လွတ်လပ်ရေးကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသော်လည်း အခြားသူများထံမှလည်း စိန်ခေါ်မှုကို ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။ အာဏာပိုင်များ၊ ကျောင်းတွင်ဖြစ်စေ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အခြားပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်စေ။

ထို့ကြောင့်၊ အမိုက်စားစိတ်ထားရှိသောသူများနှင့် choleric များ၏ အကောင်းဆုံးဆက်ဆံရေးသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ အုပ်စုများသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ရန်လိုခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်မရှိခြင်းနှင့် ခေါင်းဆောင်မှုတို့မှ အချင်းချင်း အားဖြည့်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။

စိတ်နေစိတ်ထားကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်နည်း

၏ အပြုသဘောဆောင်သော ဆန့်ကျင်ဘက်ဆိုးကျိုးများကို ရင်ဆိုင်ခြင်းစိတ်နေစိတ်ထား ပြင်းထန်သော လုပ်ရပ်များကို ဟန်ချက်ညီရန် အရေးကြီးသည်၊ မသက်မသာ အခြေအနေများကို မဖန်တီးမိစေရန် အရေးကြီးပါသည်။

တစ်ဘက်တစ်ချက်တွင် တက်ကြွမှုနှင့် စွမ်းအင်တို့သည် မီးမောင်းထိုးပြပြီး အပြုသဘောဆောင်သော ရလဒ်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်ဆိုလျှင်၊ ၎င်းသည် ကောင်းကျိုးမလိုလားသော သဘောထားများကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ လူအချင်းချင်း ဆက်ဆံရေး၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဆက်သွယ်မှုများကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဤ ပွတ်တိုက်မှုများကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားရန် ပထမအဆင့်မှာ စွမ်းအင်များစွာဖြင့် လုပ်ဆောင်မှုများ မလုပ်မီ စဉ်းစားရန် အနည်းငယ် ရပ်တန့်ရန် ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အခြားသူများ ပါဝင်ကူညီရန် လိုအပ်သည်များကို အာရုံစိုက်ကာ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မည်သူနှင့်မည်သည်ကို စောင့်ကြည့်လေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အဆိုးမြင်စိတ်ထားများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး ကုသရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရင်းမြစ်များ - ပေါ့ပေါ့ပါးပါး၊ Educa More၊ Reflect to Reflect၊ Educa More

Images : Inc, Dee O'Connor, Free at Last, Michigan State University ဘီဘီစီ