Spolu se sangvinikem, flegmatikem a melancholikem tvoří cholerický temperament skupinu čtyř lidských temperamentů. Poprvé je definoval Hippokrates a klasifikují některé způsoby chování, postoje a osobnosti.

Mezi 5. a 4. stoletím př. n. l. navrhl rozdělení temperamentů na čtyři typy, což je systém uznávaný a používaný dodnes některými směry analýzy chování a temperamentu.

Mezi čtyřmi známými temperamenty vyniká cholerik svou silnou a intenzivní povahou.

Cholerický temperament

Cholerický temperament se vyznačuje ohnivým ementálem, to znamená, že má hodně energie. To v sobě spojuje například skupinu užitečných vlastností pro prostředí, kde je zapotřebí hodně vedení nebo proaktivity.

Díky své energii a dispozicím jsou cholerici velmi praktičtí a odhodlaní vést životaschopná a vyvážená rozhodnutí a plánování. Tato praktičnost se navíc zaměřuje na produktivní a objektivní hodnoty, což může být pozitivní v situacích, kdy musí jít emoce stranou.

Odtud se například můžete obrnit proti nepříjemným situacím, které jsou nezbytné, ale vydávají se za soucit nebo emoce.

Nevýhody cholerického temperamentu

Vysoká koncentrace energie a dispozic může také generovat scénáře netrpělivosti a impulzivity. Stejně tak malá investice do emoční stránky může generovat momenty necitlivosti a lhostejnosti k pocitům druhých.

V těchto scénářích se mohou objevit například epizody nesnášenlivosti nebo dokonce manipulace, které obvykle vznikají v důsledku nedostatečné kontroly a zvládnutí bojovnosti a agresivity.

Cholerický temperament může při nekontrolovaném chování vyvolávat podrážděnost, nepružnost a tyranské chování. I když neprojevuje hněv se stejnou intenzitou jako sangvinický temperament, může vyvolávat problémy ve vztazích.

Vztahy s ostatními skupinami.

Obecně se cholerický temperament projevuje v dětství emocionálním, společenským a výbušným jednáním. V závislosti na vývoji a výchově tak mohou vznikat děti, které jsou obtížně zvladatelné, ale také samostatní jedinci, kteří dospělé nepotřebují.

Tento přirozený vzdor pomáhá rozvíjet objevování a nezávislost, ale může také narazit na vzdor autorit, ať už doma nebo v jiném prostředí, například ve škole.

Je to proto, že se tyto skupiny vzájemně doplňují, a to od extrémů klidu a agresivity nebo nerozhodnosti a vůdcovství.

Jak optimalizovat temperament

Tváří v tvář protichůdným pozitivním a negativním účinkům cholerického temperamentu je důležité vyvažovat extrémní jednání, aby nedocházelo k nepříjemným scénářům.

Jestliže na jedné straně může proaktivita a energie představovat význam a pozitivní výsledky, může také vytvářet postoje, které neprospívají dobrým mezilidským vztahům a poškozují vazby v okolí.

Prvním krokem při snaze o snížení těchto třecích ploch může být například to, že se na chvíli zamyslíte, než začnete jednat s příliš velkou energií. Kromě toho je důležité pozorovat, kdo a co je kolem vás, a uvědomovat si, čím mohou ostatní do tohoto procesu přispět.

Schůzka s terapeutem může také pomoci identifikovat a léčit negativní povahové rysy.

Zdroje : Levmente, Educa Mais, To Reflect, Educa Mais

Obrázky : Inc, Dee O'Connor, Free at Last, Michigan State University, BBC