Заедно със сангвиника, флегматика и меланхолика холеричният темперамент образува групата на четирите човешки темперамента. Определени за първи път от Хипократ, те класифицират някои поведения, нагласи и характери.

Между V и IV в. пр.н.е. философът предлага разделянето на темпераментите на четири типа в система, призната и използвана и до днес от някои направления на анализа на поведението и темперамента.

Сред четирите познати темперамента холерикът се отличава със силна и напрегната природа.

Холеричен темперамент

Холеричният темперамент се характеризира с огнен елемент, т.е. притежава много енергия. Това обединява например група полезни качества за среди, където се изисква много лидерство или проактивност.

Благодарение на своята енергия и разположение холериците са много практични и решителни да ръководят жизнеспособни и балансирани решения и планиране. Освен това тази практичност се фокусира върху продуктивни и обективни ценности, което може да бъде положително в ситуации, в които емоционалното трябва да бъде оставено настрана.

Оттам например можете да се предпазите от дискомфорт в ситуации, които са необходими, но минават за състрадателни или емоционални.

Недостатъци на холеричния темперамент

Високата концентрация на енергия и разположение може да породи сценарии на нетърпение и импулсивност. По същия начин малкото влагане на средства в емоционалната част може да породи моменти на безчувственост и безразличие към чувствата на другите.

При тези сценарии например може да има епизоди на нетолерантност или дори манипулация, които обикновено се дължат на липсата на контрол и овладяване на борбеността и агресивността.

Когато не се контролира, холеричният темперамент може да породи раздразнение, липса на гъвкавост и тиранично поведение. Въпреки че не проявява гняв със същата интензивност като сангвиничния темперамент, той може да породи проблеми в отношенията.

Взаимоотношения с други групи.

Като цяло холеричният темперамент се проявява в детството чрез емоционални, общителни и експлозивни действия. В зависимост от развитието и възпитанието това може да породи деца, които трудно се управляват, но и независими личности, които не се нуждаят от възрастни.

Тази естествена непокорност помага за развитието на изследователска дейност и независимост, но може да се сблъска и с непокорността на властите, независимо дали у дома или в друга среда, като например в училище.

Това е така, защото групите се допълват взаимно, от крайностите на спокойствието и агресивността или нерешителността и лидерството.

Как да оптимизираме темперамента

Изправени пред противоположните положителни и отрицателни ефекти на холеричния темперамент, е важно да балансираме крайните действия, за да не създадем сценарии на дискомфорт.

Ако, от една страна, инициативността и енергията могат да представляват изява и положителни резултати, от друга страна, те могат да генерират нагласи, които не благоприятстват добрите междуличностни отношения, увреждайки връзките в средата.

Първата стъпка в опитите за намаляване на подобни търкания може да бъде например да отделите малко време, за да помислите, преди да предприемете действие с твърде много енергия. Освен това е важно да наблюдавате кой и какво ви заобикаля, като сте наясно с това какъв принос имат другите в процеса.

Посещението при терапевт също може да помогне за идентифицирането и лечението на негативните черти на темперамента.

Източници : Levmente, Educa Mais, Да размишляваш, Educa Mais

Изображения : Inc, Дий О'Конър, Свободен накрая, Мичигански държавен университет, BBC