Spolu so sangvinikom, flegmatikom a melancholikom tvorí cholerický temperament skupinu štyroch ľudských temperamentov. Prvýkrát ich definoval Hippokrates a klasifikujú niektoré spôsoby správania, postoje a osobnosti.

V 5. až 4. storočí pred n. l. tento filozof navrhol rozdelenie temperamentov na štyri typy, ktoré sú dodnes uznávané a používané v niektorých smeroch analýzy správania a temperamentu.

Spomedzi štyroch známych temperamentov vyniká cholerik svojou silou a intenzitou.

Cholerický temperament

Cholerický temperament sa vyznačuje ohnivým ementálom, to znamená, že má veľa energie. To v sebe spája napríklad skupinu užitočných vlastností pre prostredie, kde sa vyžaduje veľa vodcovstva alebo proaktivity.

Cholerici sú vďaka svojej energii a dispozíciám veľmi praktickí a odhodlaní viesť životaschopné a vyvážené rozhodnutia a plánovanie. Okrem toho sa táto praktickosť zameriava na produktívne a objektívne hodnoty, čo môže byť pozitívne v situáciách, keď musia ísť emócie bokom.

Odtiaľ sa napríklad dokážete obrniť proti nepríjemným situáciám, ktoré sú nevyhnutné, ale vydávajú sa za súcit alebo emócie.

Nevýhody cholerického temperamentu

Vysoká koncentrácia energie a dispozície môžu generovať aj scenáre netrpezlivosti a impulzívnosti. Rovnako aj malá investícia do emocionálnej stránky môže generovať momenty necitlivosti a ľahostajnosti voči pocitom iných.

V týchto scenároch sa môžu vyskytnúť napríklad epizódy intolerancie alebo dokonca manipulácie, ktoré zvyčajne vznikajú v dôsledku nedostatočnej kontroly a zvládnutia bojovnosti a agresivity.

Ak sa cholerický temperament nekontroluje, môže vyvolávať podráždenie, nepružnosť a tyranské správanie. Hoci neprejavuje hnev s takou intenzitou ako sangvinický temperament, môže vyvolávať problémy vo vzťahoch.

Vzťahy s inými skupinami.

Všeobecne sa cholerický temperament prejavuje v detstve emocionálnym, spoločenským a výbušným konaním. V závislosti od vývoja a výchovy môže vytvárať ťažko zvládnuteľné deti, ale aj nezávislých jedincov, ktorí nepotrebujú dospelých.

Tento prirodzený vzdor pomáha rozvíjať objavovanie a nezávislosť, ale môže naraziť aj na vzdor autorít, či už doma alebo v inom prostredí, napríklad v škole.

Je to preto, lebo tieto skupiny sa navzájom dopĺňajú, od extrémov pokoj a agresivita alebo nerozhodnosť a vodcovstvo.

Ako optimalizovať temperament

Tvárou v tvár protichodným pozitívnym a negatívnym účinkom cholerického temperamentu je dôležité vyvážiť extrémne činy, aby nevznikali nepríjemné scenáre.

Ak na jednej strane proaktivita a energia môžu predstavovať význam a pozitívne výsledky, môžu tiež vytvárať postoje, ktoré neprospievajú dobrým medziľudským vzťahom a poškodzujú väzby v prostredí.

Prvým krokom v snahe znížiť takéto trenie môže byť napríklad to, že sa na chvíľu zamyslíte, než začnete konať s príliš veľkou energiou. Okrem toho je dôležité pozorovať, kto a čo je okolo vás, a uvedomovať si, čím môžu ostatní prispieť k tomuto procesu.

Stretnutie s terapeutom môže tiež pomôcť identifikovať a liečiť negatívne temperamentové črty.

Zdroje : Levmente, Educa Mais, To Reflect, Educa Mais

Obrázky : Inc, Dee O'Connor, Free at Last, Michigan State University, BBC