Разом із сангвініком, флегматиком і меланхоліком холеричний темперамент утворює групу чотирьох людських темпераментів. Вперше визначені Гіппократом, вони класифікують певні типи поведінки, ставлення та особистості.

Між 5 і 4 століттями до н.е. філософ запропонував поділ темпераментів на чотири типи - систему, яка визнана і використовується до сьогодні в деяких напрямках аналізу поведінки і темпераменту.

Серед чотирьох відомих темпераментів холерик виділяється своєю силою та інтенсивністю.

Холеричний темперамент

Холеричний темперамент відзначається вогненним елементом, тобто має багато енергії. Це об'єднує, наприклад, групу корисних якостей для середовищ, де потрібно багато лідерства або проактивності.

Завдяки своїй енергії та вдачі, холерики дуже практичні та рішучі у прийнятті життєздатних і збалансованих рішень та плануванні. Крім того, ця практичність зосереджена на продуктивних та об'єктивних цінностях, що може бути позитивним у ситуаціях, коли емоції мають бути відсунуті на задній план.

Звідси, наприклад, ви можете захистити себе від дискомфорту в ситуаціях, які є необхідними, але які видаються за співчутливі або емоційні.

Недоліки холеричного темпераменту

Висока концентрація енергії та настрою може також породжувати сценарії нетерплячості та імпульсивності. Так само, незначні інвестиції в емоційну складову можуть породжувати моменти нечутливості та байдужості до почуттів інших людей.

У цих сценаріях, наприклад, можуть бути епізоди нетерпимості або навіть маніпуляції, які зазвичай виникають через брак контролю та оволодіння войовничістю та агресивністю.

Якщо його не контролювати, холеричний темперамент може породжувати роздратування, негнучкість і тиранічну поведінку. Хоча він не проявляє гнів з такою ж інтенсивністю, як сангвінічний темперамент, він може створювати проблеми у відносинах.

Відносини з іншими групами.

Як правило, холеричний темперамент проявляється в дитинстві через емоційні, товариські та вибухові дії. Залежно від розвитку та виховання, це може породжувати дітей, з якими важко впоратися, але також і незалежних особистостей, які не потребують дорослих.

Ця природна непокора допомагає розвивати дослідницькі здібності та незалежність, але також може зіткнутися з непокорою з боку влади, як вдома, так і в іншому середовищі, наприклад, у школі.

Це відбувається тому, що групи доповнюють одна одну, від крайнощів спокою та агресивності до нерішучості та лідерства.

Як оптимізувати темперамент

Зіткнувшись з протилежними позитивними і негативними ефектами холеричного темпераменту, важливо збалансувати крайні дії, щоб не створювати сценарії дискомфорту.

Якщо, з одного боку, проактивність та енергійність можуть уособлювати популярність і позитивні результати, то, з іншого боку, вони можуть породжувати ставлення, яке не сприяє добрим міжособистісним стосункам, завдаючи шкоди зв'язкам у навколишньому середовищі.

Першим кроком у спробі зменшити таке тертя може бути, наприклад, взяти паузу на роздуми, перш ніж діяти з надмірною енергією. Крім того, важливо спостерігати за тим, хто і що вас оточує, усвідомлюючи, який внесок у цей процес мають зробити інші.

Запис на прийом до психотерапевта також може допомогти виявити та вилікувати негативні риси темпераменту.

Джерела : Levmente, Educa Mais, To Reflect, Educa Mais

Зображення : Inc, Ді О'Коннор, "Вільні нарешті", Мічиганський державний університет, BBC