Samen met sanguinisch, flegmatisch en melancholisch vormt het cholerisch temperament de groep van de vier menselijke temperamenten. Voor het eerst gedefinieerd door Hippocrates, classificeren ze bepaalde gedragingen, houdingen en persoonlijkheden.

Tussen de 5e en 4e eeuw voor Christus stelde de filosoof de verdeling van temperamenten in vier typen voor, in een systeem dat tot op de dag van vandaag wordt herkend en gebruikt door sommige stromingen in de gedrags- en temperamentsanalyse.

Van de vier bekende temperamenten onderscheidt de cholericus zich door zijn kracht en intensiteit.

Cholerisch temperament

Het cholerische temperament wordt gekenmerkt door het vuurtype, dat wil zeggen dat het veel energie heeft. Dit brengt bijvoorbeeld een groep nuttige kwaliteiten samen voor omgevingen waar veel leiderschap of proactiviteit vereist is.

Door hun energie en aanleg zijn Cholerics erg praktisch en vastbesloten om levensvatbare en evenwichtige beslissingen en planning te leiden. Bovendien richt deze praktische instelling zich op productieve en objectieve waarden, wat positief kan zijn in situaties waarin het emotionele opzij moet worden gezet.

Van daaruit ben je bijvoorbeeld in staat om jezelf te wapenen tegen ongemak in situaties die noodzakelijk zijn, maar die doorgaan voor medelevend of emotioneel.

Nadelen van het cholerisch temperament

De hoge concentratie van energie en aanleg kan ook scenario's van ongeduld en impulsiviteit teweegbrengen. Op dezelfde manier kan de geringe investering in het emotionele deel ook momenten van ongevoeligheid en onverschilligheid voor de gevoelens van anderen teweegbrengen.

In deze scenario's kunnen er bijvoorbeeld episodes van intolerantie of zelfs manipulatie zijn, die meestal ontstaan door een gebrek aan controle en beheersing van vechtlust en agressiviteit.

Als het niet gecontroleerd wordt, kan het cholerisch temperament irritatie, inflexibiliteit en tiranniek gedrag opwekken. Hoewel het geen woede toont met dezelfde intensiteit als het sanguinisch temperament, kan het problemen veroorzaken in relaties.

Relaties met andere groepen.

Over het algemeen uit het cholerische temperament zich in de kindertijd door emotionele, gezellige en explosieve acties. Afhankelijk van de ontwikkeling en opvoeding kan dit kinderen opleveren die moeilijk in de omgang zijn, maar ook onafhankelijke individuen die geen volwassenen nodig hebben.

Deze natuurlijke ongehoorzaamheid helpt bij het ontwikkelen van exploratie en onafhankelijkheid, maar kan ook botsen met ongehoorzaamheid van autoriteiten, thuis of in andere omgevingen, zoals op school.

Dit komt omdat de groepen elkaar aanvullen, van de uitersten kalmte en agressiviteit of besluiteloosheid en leiderschap.

Hoe temperament optimaliseren

Geconfronteerd met de tegengestelde positieve en negatieve effecten van het cholerische temperament, is het belangrijk om extreme acties in evenwicht te houden om geen scenario's van ongemak te creëren.

Als aan de ene kant proactiviteit en energie kunnen staan voor prominentie en positieve resultaten, kan het ook attitudes opwekken die niet bevorderlijk zijn voor goede interpersoonlijke relaties, waardoor de verbindingen in de omgeving worden geschaad.

De eerste stap om te proberen dergelijke wrijving te verminderen zou bijvoorbeeld kunnen zijn om even de tijd te nemen om na te denken voordat je met te veel energie actie onderneemt. Daarnaast is het belangrijk om te observeren wie en wat er om je heen is en je bewust te zijn van wat anderen in het proces in te brengen hebben.

Het maken van een afspraak met een therapeut kan ook helpen bij het identificeren en behandelen van negatieve temperamenttrekjes.

Bronnen Levmente, Educa Mais, Om na te denken, Educa Mais

Afbeeldingen Inc, Dee O'Connor, Eindelijk vrij, Michigan State University, BBC