Bersama dengan sanguinis, apatis, dan melankolis, temperamen koleris membentuk kelompok empat temperamen manusia. Pertama kali didefinisikan oleh Hippocrates, temperamen ini mengklasifikasikan beberapa perilaku, sikap, dan kepribadian.

Antara abad ke-5 dan ke-4 SM, filsuf mengusulkan pembagian temperamen menjadi empat jenis, dalam sebuah sistem yang diakui dan digunakan hingga saat ini oleh beberapa analisis perilaku dan temperamen.

Di antara empat temperamen yang dikenal, koleris menonjol karena kuat dan intens.

Temperamen mudah tersinggung

Temperamen koleris ditandai dengan elemen api, artinya, memiliki banyak energi. Ini menyatukan, misalnya, sekelompok kualitas yang berguna untuk lingkungan yang membutuhkan banyak kepemimpinan atau proaktif.

Karena energi dan watak mereka, orang Koleris sangat praktis dan bertekad untuk memandu keputusan dan perencanaan yang layak dan seimbang. Lebih jauh lagi, kepraktisan ini berfokus pada nilai-nilai yang produktif dan obyektif, yang dapat menjadi positif dalam situasi di mana emosi harus dikesampingkan.

Dari sana, misalnya, Anda dapat melindungi diri Anda dari ketidaknyamanan dalam situasi yang memang diperlukan, tetapi bisa dianggap sebagai rasa iba atau emosional.

Kerugian dari temperamen koleris

Konsentrasi energi dan watak yang tinggi juga dapat menghasilkan skenario ketidaksabaran dan impulsif. Dengan cara yang sama, sedikit investasi di bagian emosional juga dapat menghasilkan momen ketidakpekaan dan ketidakpedulian terhadap perasaan orang lain.

Dalam skenario ini, misalnya, mungkin ada episode intoleransi atau bahkan manipulasi, yang biasanya muncul karena kurangnya kontrol dan penguasaan daya juang dan agresivitas.

Jika dibiarkan, temperamen koleris dapat menimbulkan iritasi, ketidakfleksibelan, dan perilaku tirani. Meskipun tidak menunjukkan kemarahan dengan intensitas yang sama dengan temperamen optimis, temperamen ini dapat menimbulkan masalah dalam hubungan.

Hubungan dengan kelompok lain.

Umumnya, temperamen koleris memanifestasikan dirinya pada masa kanak-kanak melalui tindakan emosional, mudah bergaul, dan meledak-ledak. Tergantung pada perkembangan dan pengasuhannya, hal ini dapat menghasilkan anak-anak yang sulit ditangani, tetapi juga individu yang mandiri dan tidak membutuhkan orang dewasa.

Pembangkangan alami ini membantu mengembangkan eksplorasi dan kemandirian, tetapi juga dapat bertentangan dengan pembangkangan dari pihak berwenang, baik di rumah atau lingkungan lain, seperti sekolah.

Hal ini karena kelompok-kelompok tersebut saling melengkapi satu sama lain, dari sisi ketenangan dan agresivitas yang ekstrem atau keraguan dan kepemimpinan.

Cara mengoptimalkan temperamen

Menghadapi efek positif dan negatif yang berlawanan dari temperamen koleris, penting untuk menyeimbangkan tindakan ekstrem agar tidak menciptakan skenario ketidaknyamanan.

Jika di satu sisi proaktif dan energi dapat menunjukkan keunggulan dan hasil yang positif, di sisi lain, hal ini juga dapat menghasilkan sikap yang tidak mendukung hubungan interpersonal yang baik, sehingga merusak hubungan di lingkungan.

Langkah pertama untuk mengurangi gesekan semacam itu adalah, misalnya, meluangkan waktu sejenak untuk berpikir sebelum mengambil tindakan dengan terlalu banyak energi. Selain itu, penting untuk mengamati siapa dan apa yang ada di sekitar Anda, menyadari apa yang orang lain miliki untuk berkontribusi dalam proses tersebut.

Membuat janji temu dengan terapis juga dapat membantu mengidentifikasi dan mengobati sifat-sifat temperamen negatif.

Sumber : Levmente, Educa Mais, To Reflect, Educa Mais

Gambar : Inc, Dee O'Connor, Free at Last, Michigan State University, BBC