¿Qué hace feliz a la gente? ¿el dinero, el estatus social, el amor? hay muchas preguntas y explicaciones sobre la felicidad, pero ¿qué significa tener una vida feliz? Al fin y al cabo, tenemos una noción muy vaga de lo que es la felicidad y la plenitud, y ésta es un estado de ánimo. En otras palabras, va y viene.

Así, para la ciencia, la felicidad es una forma de bienestar, entre otras cosas porque este término es muy amplio y se refiere a un sentimiento pasajero. Así, estar en plenitud, así como sentirse realizado en varios sentidos de la vida, hace feliz a una persona, incluso en los momentos difíciles.

Por lo tanto, lo que hace felices a las personas es la forma en que ven el mundo, así como la forma en que observan las circunstancias y deciden afrontarlas. Así, la alegría y el pensamiento positivo atraen cosas buenas, convirtiéndose en un hábito. Además de hacer que la persona, incluso en situaciones adversas actúe de forma diferente.

Así pues, la felicidad no es algo que se pueda encontrar, sino una búsqueda diaria, hecha de actitudes. Y si estás dispuesto a ser feliz, independientemente de las circunstancias lo conseguirás. Porque tu felicidad sólo depende de ti.

13 actitudes que podemos observar en las personas felices

Estar en constante desarrollo

Las personas felices siempre están desarrollándose, creciendo y mejorando día a día, siempre abiertas a nuevas experiencias y en constante cambio, lo que se refleja en un profundo autoconocimiento.

Tienen un propósito en la vida

Tener un camino que seguir y un centro de atención es muy importante para mantener una vida feliz. Por eso las personas felices sienten que su vida tiene un sentido y un propósito, así como metas que alcanzar.

Si acepta

Quizá una de las actitudes más importantes para ser feliz sea aceptarse a uno mismo, así como ser positivo con uno mismo. Es decir, reconocer los distintos aspectos de uno mismo, ya sean positivos o negativos, y así sentirse bien con ellos.

Mirar con compasión, no con aversión

Las personas felices saben que es dando como se recibe, lo que llamamos empatía. Por eso siempre están ayudando a los demás, especialmente a los menos afortunados, sin esperar nada a cambio. Porque quienes carecen de compasión no pueden ver la alegría en los ojos de los necesitados.

Construir relaciones positivas

Tener relaciones cálidas, así como preocuparse por el bienestar de los demás crea un gran vínculo entre las personas. Y de esta forma las personas felices crean fuertes empatías y lazos de afecto e intimidad, además de aprender el valor de dar y recibir.

Muestran amor en lugar de apatía

Las personas felices siempre aman a su prójimo. Así miran a los demás con amor, y ven lo mejor de ellos, como cualidades que normalmente pasan desapercibidas. Porque el amor hace brillar a las personas.

Dominan su entorno

Una persona feliz siempre tiene una sensación de dominio y competencia en el entorno en el que vive, controlando así las áreas de su vida: trabajo, estudio, vida espiritual y social, además de ver buenas oportunidades.

Aceptan en lugar de resistirse

Aceptar las situaciones adversas de la vida ayuda a las personas a crecer y evolucionar. De este modo, las personas felices afrontan las circunstancias tal y como son, además de aprovecharlas y aprender de ellas, lo que resulta positivo para su crecimiento.

Ven los retos como oportunidades de crecimiento

Los problemas existen para todos, pero la forma de afrontarlos cambia tu vida, por eso las personas felices entienden que sus retos son sólo oportunidades para crecer, para hacer las cosas de otra manera y para mirar al futuro con optimismo, aceptando el cambio.

Perdone

En un mundo lleno de amargura y resentimiento, las personas felices no se aferran a estos conceptos porque estos sentimientos les afectan negativamente, así que siempre perdonan, dejan atrás el pasado y buscan la alegría en lo que está por venir.

Convierten sus debilidades en fortalezas

Las personas felices tienen momentos buenos y malos como todo el mundo, pero no se detienen en sus debilidades. Intentan explorar sus puntos fuertes en lugar de hacerse las víctimas y quejarse. También saben reconocer sus debilidades gracias al autoconocimiento, que les permite encontrar sus verdaderos deseos.

Admirar más que criticar

Ser positivo es algo vigente en la vida de las personas felices, por lo que se esfuerzan por alcanzar sus metas y no se dejan atrapar por el autojuicio. De este modo, prefieren no criticar, así como tratar a los demás con dignidad y respeto, bajo una mirada cariñosa y admirativa.

Son independientes

Las personas felices son independientes y autodeterminadas, porque su felicidad sólo depende de ellas mismas. Por eso son capaces de luchar contra la presión social y regular su comportamiento de acuerdo con sus normas y valores personales.

Y tú, ¿eres una persona feliz? O para ser más concretos, ¿qué haces para ser una persona feliz?

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Fuentes: The Mind is Marvellous y Growth Mindset

Imagen destacada: Fans del Psicoanálisis