Çi mirovan kêfxweş dike? Dirav? Rewşa civakî? Evîn? Gelek pirs û ravekirinên bextewariyê hene. Lê belê, di derbarê jiyanek bextewar de, jixwe, me têgehek pir nezelal heye ku bextewarî û tijî çi ne, ji ber ku ev rewşek hiş e. Bi gotineke din tê û diçe.

Bi vî awayî ji bo zanistê bextewarî şeklê bextewariyê ye, ji ber ku ev têgeh pir fireh e û bi hesteke derbasbûyî ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, tijîbûn û her weha di hêstên jiyanê de bikêrhatîbûn mirovan kêfxweş dike, di demên dijwar de jî.

Ji ber vê yekê, tiştê ku mirovan kêfxweş dike awayê dîtina wan a cîhanê ye û her weha çawaniya çavdêriya şert û mercan û biryara rûbirûbûna wan dide. Bi vî rengî şahî û ramana erênî tiştên baş dikişîne, dibe adet. Her wiha di rewşên nebaş de jî mirov bi awayekî cuda tevdigere.

Ji ber vê yekê bextewarî ne tiştekî ku tê dîtin e, lê belê lêgerîneke rojane ye ku ji helwestan pêk tê. Û heger hûn dilxweş bibin, bêyî ku şert û mercan bin, hûn ê bigihîjin wê. Ji ber ku bextewariya we tenê bi we ve girêdayî ye.

13 helwestên ku em dikarin di mirovên bextewar de bibînin

Di pêşveçûna domdar de ne

Mirovên bextewar her gav di pêşveçûnê de ne, tenê mîna ku her roj mezin bibe û baştir bibe. Wekî din, ew her gav ji ezmûnên nû û bi domdarî diguhezin re vekirî ne.ku di xwenasîneke kûr de derdixe holê.

Di jiyanê de xwedan armanc

Rêyek ku divê were şopandin û balkişandin ji bo domandina jiyanek bextewar pir girîng e. Ji ber vê yekê mirovên bextewar hîs dikin ku wate û armancek jiyana wan heye, her weha armancek ku divê bigihîje wan heye.

Eger hûn vê yekê qebûl bikin

Dibe ku yek ji girîngtirîn helwestên bextewar bin, çi xwe qebûl bikin û hem jî li hember xwe erênî bin. Ango, aliyên wê yên cihê, çi erênî çi negatîf, nas bikin û bi vî rengî li wan hestan xweş bibin.

Bi dilovanî mêze bikin, ne bi neyartî

Mirovên bextewar dizanin ku ev yek dide distîne, ya ku em jê re dibêjin empatî. Ji ber vê yekê ew her gav arîkariya kesên din dikin, nemaze yên hindiktir, bêyî ku li hember tiştek hêvî bikin. Kesên ku rehmê wan tune ye, nikarin şahiya çavên hewcedar, hewcedar bibînin.

Têkiliyên erênî ava bikin

Têkiliyên germ hebin, her weha xema kaniyê - bûna yên din di navbera mirovan de têkiliyek mezin çêdike. Û bi vî awayî mirovên bextewar ji bilî fêrbûna qîmeta dan û standinê, empatî û girêdanên evîn û nêzîkbûnê çêdikin.

Ew li şûna apatiyê hezkirinê nîşan didin

Bextewar mirov her tim ji ya din hez dikin! Bi vî awayî ew bi hezkirinê li kesên din dinêrin, û tiştên ku di mirovan de çêtirîn e, wekî taybetmendiyên ku bi gelemperî derbas dibin, dibîninnedîtî. Ji ber ku evîn mirovan dibiriqîne.

Xwe serweriya hawîrdora ku tê de dijîn hebe

Mirovê bextewar her dem di hawîrdora ku lê dijî de xwediyê hesta serdestî û jêhatîbûnê ye, bi vî awayî jîngehê kontrol dike. qadên jiyana xwe. Ji bilî dîtina fersendên baş, ji bo dîtina derfetên kar, xwendin, jiyana ruhî û civakî.

Li şûna berxwedanê qebûl bikin

Qebûlkirina rewşên nebaş ên jiyanê ji mirovan re dibe alîkar ku mezin bibin û pêşbikevin. Bi vî awayî mirovên bextewar bi şert û mercan re rû bi rû dimînin û her weha ji wan sûd û ders werdigirin, ku ji bo mezinbûna wan erênî ye.

Ew dijwariyan wekî derfetên mezinbûnê dihesibînin

Pirsgirêkên ku ew ji bo her kesî hene, lê çawa ku hûn bi wan re rû bi rû dimînin jiyana we diguhezîne. Ji ber vê yekê mirovên dilşad fêm dikin ku dijwariyên wan tenê derfetên mezinbûnê ne, û her weha kirina tiştên cûda. Û ew bi xweşbînî li paşerojê dinêrin, guhertinan qebûl dikin.

Befû bikin

Di cîhaneke tije kîn û kîn de, mirovên bextewar bi van têgehan ve girêdayî ne, ji ber ku ev hest bandoreke neyînî li wan bike. Bi vî awayî ew her tim efû dikin, paşerojê li dû xwe dihêlin û li kêfa tiştên ku tê de digerin.

Ew qelsiyên xwe vediguherînin hêzan

Bextewar jî mîna her kesî demên xweş û xerab derbas dikin. yên din, lê ew bala xwe nadin ser qelsiyên xwe. Ji ber vê yekê ew lê digerinli şûna ku hûn bi qurban û qîrînê bilîzin, hêzên xwe bikolin. Bi ser de, ew dizanin qelsiyên xwe çawa nas bikin, bi riya xwenasînê, ev jî dihêle ku ew daxwazên xwe yên rastîn bibînin.

Ew ji rexnekirinê re heyranê xwe dikin

Pirtivbûn tiştekî heyî ye. di jiyana mirovên bextewar de, ji ber vê yekê ew ji bo bidestxistina armancên xwe şer dikin, hem jî bi xwe-dadbarkirinê ve girêdayî ne. Bi vî awayî, ew tercîh dikin ku rexne nekin, ji bilî ku bi hurmet û hurmeta kesên din re, di bin çavek hezkirin û heyranî de ne.

Ew serbixwe ne

Mirovên bextewar serbixwe ne û bi xwe biryardar in, ji ber ku bextewariya wan tenê bi we ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê ew dikarin li dijî zexta civakî şer bikin û tevgerên xwe li gorî pîvan û nirxên xwe yên kesane bi rêkûpêk bikin.

Û hûn, hûn mirovekî bextewar in? An jî, bi taybetî, hûn çi dikin ku hûn bibin mirovek bextewar?

Û heke we ji posta me hez kir, her weha binihêrin: Endorfîn - ew çi ye, çawa dixebite û çima ew sira bextewariyê ye

Çavkanî: Hişê Bedew û Zihniyeta Mezinbûnê

Wêneyê Vebijêrk: Fans of Psychoanalysis