Zerk egiten du jendea zoriontsu? Dirua? Gizarte egoera? Maitasuna? Zoriontasunari buruzko galdera eta azalpen asko daude. Baina, bizitza zoriontsua izateari buruz, azken finean, zoriontasuna eta betetasuna zer den oso ideia lausoa dugu, hau gogo-egoera bat baita. Alegia, joan eta etorri.

Horrela, zientziarentzat, zoriontasuna ongizate forma bat da, termino hau oso zabala delako, eta iraganeko sentimendu batekin lotuta dagoelako. Beraz, osotasunean egoteak eta bizitzaren hainbat zentzutan beteta sentitzeak jendea zoriontsu egiten du, baita garai zailetan ere.

Beraz, jendea zoriontsu egiten duena mundua ikusteko modua da, baita nola ikusten duen ere. egoera eta haiei aurre egitea erabakitzen du. Horrela pozak eta pentsamendu positiboak gauza onak erakartzen dituzte, ohitura bihurtuz. Baita pertsona, kontrako egoeretan ere, beste era batera jokatzera bultzatzen duena.

Beraz, zoriontasuna ez da aurkitzen den zerbait, eguneroko bilaketa bat baizik, jarrerez egindakoa. Eta zoriontsu izateko prest bazaude, egoera edozein dela ere, lortuko duzu. Zure zoriontasuna zuregandik bakarrik baitago.

Pertsona zoriontsuengan beha ditzakegun 13 jarrera

Etengabeko garapenean egotea

Pertsona zoriontsuak beti garatzen dira, besterik gabe. egunero haztea eta hobetzea bezala. Horrez gain, beti irekita daude esperientzia berrietara eta etengabe aldatzen ari direnetara.horrek auto-ezagutza sakon batean islatzen du.

Bizitzan helburu bat izatea

Jarraitu beharreko bidea eta fokua izatea oso garrantzitsua da bizitza zoriontsua mantentzeko. Beraz, jende pozik sentitzen da bere bizitzaren zentzua eta helburu bat dagoela, baita lortu beharreko helburuak ere.

Onartzen baduzu

Agian, jarrera garrantzitsuenetako bat izan pozik zeure burua onartuz nahiz zurekin positiboa izateaz. Hau da, bere alderdi desberdinak aintzat hartzea, positiboak edo negatiboak izan, eta horrela ondo sentitzea.

Errukiz begiratzea, ez abertsioz

Jende zoriontsuak badaki hori ematen ari dela. jasotzen du, enpatia deitzen dioguna. Beraz, beti ari dira besteei laguntzen, batez ere gutxien daudenei, trukean ezer espero gabe. Errukirik ez dutenek ezin baitute poza ikusi behartsuen begietan, behartsuen begietan.

Harreman positiboak eraiki

Harreman beroak izan, baita ongiaren kezka ere. -Besteena besteena izateak pertsonen artean lotura handia sortzen du. Eta horrela, zoriontsuek enpatia eta afektu eta intimitate lotura sendoak sortzen dituzte, ematearen eta jasotzearen balioa ikasteaz gain.

Apatiaren ordez maitasuna erakusten dute

Pozik. jendeak beti maite du hurrengoa! Horrela, besteei maitasunez begiratzen diete, eta pertsonengan zer den onena behatzen dute, normalean gainditzen diren kualitateak, esaterakooharkabean. Maitasunak jendea distira egiten duelako.

Bizi den ingurunea menperatzea

Pertsona zoriontsu batek beti du bizi den ingurunearen menderatze eta gaitasun sentimendua, eta horrela kontrolatzen du. zure bizitzako arloak. Lan, ikasketa, bizitza espiritual eta sozialeko jarduerak izateaz gain, aukera onak ikusteaz gain.

Erresistentzia beharrean onartzea

Bizitzako kontrako egoerak onartzeak jendea hazten eta eboluzionatzen laguntzen du. Modu honetan, zoriontsuak diren bezala aurre egiten die zirkunstantziari, bai eta haietatik aprobetxatu eta ikasgaiak aprobetxatu ere, hauen hazkuntzarako positiboak direnak.

Erronkak hazteko aukeratzat hartzen dituzte

Arazoak guztiontzat daude, baina nola aurre egiten diezun bizitza aldatzen dizu. Beraz, jende pozik ulertzen du bere erronkak hazteko aukerak besterik ez direla, baita gauza desberdinak egiteko ere. Eta baikortasunez begiratzen diote etorkizunari, aldaketak onartuz.

Barkatu

Arrunkeriaz eta erresuminez betetako munduan, zoriontsuak ez dira kontzeptu horiei atxikitzen, sentimendu horiek direlako. negatiboki eragiten diete. Horrela beti barkatzen dute, iragana atzean utzi eta poza bilatzen dute etorriko denari.

Bere ahuleziak indargune bihurtzen dituzte

Pertsonek zoriontsuek momentu onak eta txarrak izaten dituzte denek bezala. bestela, baina ez dute beren ahulezietan zentratzen. Beraz, bilatzen dutearakatu zure indarrak biktima eta irrintzi egin beharrean. Horrez gain, beren ahuleziak antzematen dakite, autoezagutzaren bidez, eta horrek euren benetako desioak aurkitzeko aukera ematen die.

Miresten dute kritikatu baino gehiago

Positiboa izatea egungo zerbait da. pertsona zoriontsuen bizitzan, beraz, euren helburuak lortzeko borrokan aritzen dira, baita norbere epaiketari loturik ez egotea ere. Horrela, nahiago dute ez kritikatzea, besteak duintasunez eta errespetuz tratatzeaz gain, begirada maitagarri eta miresgarri baten pean.

Independenteak dira

Pertsona zoriontsuak independenteak dira eta autodeterminatua, haien zoriontasuna zuregandik bakarrik baitago. Beraz, presio sozialaren aurka borrokatzeko eta haien portaera beren estandar eta balio pertsonalen arabera erregulatzeko gai dira.

Eta zu, pertsona zoriontsua zara? Edo, zehatzago esanda, zer egiten duzu pertsona zoriontsu bat izateko?

Eta gure argitalpena gustatu bazaizu, begiratu ere: Endorfina: zer den, nola funtzionatzen duen eta zergatik den zoriontasunaren sekretua.

Iturriak: The Beautiful Mind and Growth Mentality

Irudi aipagarria: Psikoanalisiaren zaleak