Wat maakt mensen gelukkig? Geld, sociale status, liefde? Er zijn veel vragen en verklaringen voor geluk, maar wat betekent het om een gelukkig leven te hebben? We hebben tenslotte een heel vaag idee van wat geluk en volheid zijn, en dit is een gemoedstoestand. Met andere woorden, het komt en gaat.

Voor de wetenschap is geluk dus een vorm van welzijn, niet in de laatste plaats omdat deze term erg breed is en betrekking heeft op een voorbijgaand gevoel. Volheid en een voldaan gevoel in verschillende aspecten van het leven maken iemand dus gelukkig, zelfs in moeilijke momenten.

Wat mensen gelukkig maakt, is dus de manier waarop ze de wereld zien en hoe ze de omstandigheden waarnemen en besluiten om ze aan te pakken. Zo trekken vreugde en positief denken goede dingen aan en worden ze een gewoonte. Bovendien zorgen ze ervoor dat de persoon zich zelfs in ongunstige situaties anders gedraagt.

Geluk is dus niet iets dat je kunt vinden, maar eerder een dagelijkse zoektocht, bestaande uit houdingen. En als je bereid bent om gelukkig te zijn, ongeacht de omstandigheden, zul je het bereiken. Want je geluk hangt alleen van jou af.

13 houdingen die we kunnen waarnemen bij gelukkige mensen

Constant in ontwikkeling zijn

Gelukkige mensen ontwikkelen zich altijd, groeien en verbeteren dag na dag, staan altijd open voor nieuwe ervaringen en veranderen voortdurend, wat tot uiting komt in een diepe zelfkennis.

Ze hebben een doel in het leven

Het hebben van een pad om te volgen en een focus is erg belangrijk om een gelukkig leven te behouden. Gelukkige mensen hebben dus het gevoel dat hun leven zin en doel heeft en dat ze doelen moeten bereiken.

Als u

Misschien is een van de belangrijkste houdingen om gelukkig te zijn wel jezelf accepteren en positief zijn over jezelf. Met andere woorden, je verschillende aspecten herkennen, of ze nu positief of negatief zijn, en je er dus goed over voelen.

Kijken met mededogen, niet met afkeer

Gelukkige mensen weten dat je door te geven ontvangt, wat we empathie noemen. Dus helpen ze altijd anderen, vooral de minder bedeelden, zonder er iets voor terug te verwachten. Want wie geen compassie heeft, kan de vreugde in de ogen van de behoeftige niet zien.

Positieve relaties opbouwen

Het hebben van warme relaties en bezorgd zijn om het welzijn van anderen schept een grote band tussen mensen. Op deze manier creëren gelukkige mensen sterke empathieën en banden van genegenheid en intimiteit en leren ze de waarde van geven en ontvangen.

Ze tonen liefde in plaats van apathie

Gelukkige mensen houden altijd van hun naaste! Zo kijken ze met liefde naar anderen en zien ze het beste in hen, zoals kwaliteiten die normaal gesproken onopgemerkt blijven. Want liefde laat mensen stralen.

Ze beheersen hun omgeving

Een gelukkig persoon heeft altijd een gevoel van beheersing en competentie in de omgeving waarin hij leeft, waardoor hij controle heeft over de gebieden van zijn leven: werk, studie, spiritueel en sociaal leven, en ook goede kansen ziet.

Ze accepteren in plaats van zich te verzetten

Het accepteren van ongunstige situaties in het leven helpt mensen om te groeien en zich te ontwikkelen. Op deze manier zien gelukkige mensen de omstandigheden onder ogen zoals ze zijn en profiteren ze ervan en leren ze ervan, wat positief is voor hun groei.

Ze zien uitdagingen als kansen voor groei

Problemen bestaan voor iedereen, maar hoe je ermee omgaat verandert je leven, dus gelukkige mensen begrijpen dat hun uitdagingen gewoon kansen zijn om te groeien, om dingen anders te doen en om met optimisme naar de toekomst te kijken en verandering te accepteren.

Vergeef

In een wereld vol bitterheid en wrok houden gelukkige mensen niet vast aan deze concepten omdat deze gevoelens hen negatief beïnvloeden. Ze vergeven dus altijd, laten het verleden achter zich en zoeken vreugde in wat komen gaat.

Ze maken van hun zwakke punten hun sterke punten

Gelukkige mensen hebben net als iedereen goede en slechte momenten, maar ze blijven niet stilstaan bij hun zwakheden. Ze proberen hun sterke punten te ontdekken in plaats van het slachtoffer te spelen en te klagen. Ze weten ook hoe ze hun zwakheden moeten herkennen door zelfkennis, waardoor ze hun echte verlangens kunnen vinden.

Bewonder in plaats van te bekritiseren

Positief zijn is iets dat sterk aanwezig is in het leven van gelukkige mensen, dus streven ze ernaar hun doelen te bereiken en raken ze niet verstrikt in zelfveroordeling. Op deze manier geven ze liever geen kritiek en behandelen ze anderen met waardigheid en respect, onder een liefdevolle en bewonderende blik.

Ze zijn onafhankelijk

Gelukkige mensen zijn onafhankelijk en zelfbepaald, omdat hun geluk alleen van henzelf afhangt. Ze zijn dus in staat om te vechten tegen sociale druk en hun gedrag te reguleren volgens hun persoonlijke normen en waarden.

En jij, ben jij een gelukkig mens? Of om specifieker te zijn, wat doe jij om een gelukkig mens te zijn?

En als je ons bericht leuk vond, kijk dan ook eens: Endorfine - wat het is, hoe het werkt en waarom het het geheim van geluk is.

Bronnen: The Mind is Marvellous en Groeimindset

Uitgelichte afbeelding: Fans van Psychoanalyse