लोगों को क्या खुशी देता है? धन? सामाजिक स्थिति? प्यार? खुशी के लिए कई सवाल और स्पष्टीकरण हैं। लेकिन, एक सुखी जीवन के बारे में क्या, आखिरकार, हमारे पास खुशी और परिपूर्णता के बारे में बहुत अस्पष्ट धारणा है, क्योंकि यह मन की एक अवस्था है। दूसरे शब्दों में, यह आता है और चला जाता है।

इस तरह, विज्ञान के लिए खुशी कल्याण का एक रूप है, क्योंकि यह शब्द बहुत व्यापक है, और एक क्षणिक भावना से संबंधित है। इस प्रकार, पूर्णता में होने के साथ-साथ जीवन की विभिन्न इंद्रियों में पूर्ण होने की भावना लोगों को कठिन समय में भी खुश करती है। परिस्थितियों और उनका सामना करने का फैसला करता है। इस प्रकार खुशी और सकारात्मक सोच अच्छी चीजों को आकर्षित करती है, आदत बन जाती है। साथ ही यह विपरीत परिस्थितियों में भी व्यक्ति को अलग तरह से कार्य करने पर मजबूर कर देता है।

तो, खुशी कोई ऐसी चीज नहीं है जो पाई जाती है, बल्कि एक दैनिक खोज है, जो दृष्टिकोण से बनी है। और अगर आप परिस्थितियों की परवाह किए बिना खुश रहने के लिए तैयार हैं, तो आप इसे हासिल कर लेंगे। क्योंकि आपकी खुशी आप पर ही निर्भर करती है।

13 नजरिया जो हम खुश लोगों में देख सकते हैं

निरंतर विकास में रहना

खुश लोग हमेशा विकास में होते हैं, बस जैसे हर दिन बढ़ना और सुधारना। इसके अलावा, वे हमेशा नए और लगातार बदलते अनुभवों के लिए खुले रहते हैं।जो गहरे आत्म-ज्ञान में परिलक्षित होता है।

जीवन में एक उद्देश्य होना

एक सुखी जीवन बनाए रखने के लिए अनुसरण करने के लिए एक मार्ग और ध्यान केंद्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है। इतने खुश लोगों को लगता है कि उनके जीवन का एक अर्थ और उद्देश्य है, साथ ही लक्ष्यों को प्राप्त करना है।

यदि आप इसे स्वीकार करते हैं

शायद सबसे महत्वपूर्ण दृष्टिकोणों में से एक खुश रहें चाहे खुद को स्वीकार करें और साथ ही अपने प्रति सकारात्मक रहें। अर्थात्, इसके विभिन्न पहलुओं को पहचानना, चाहे सकारात्मक या नकारात्मक, और इस प्रकार उनके बारे में अच्छा महसूस करना। प्राप्त करता है, जिसे हम सहानुभूति कहते हैं। इसलिए वे बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना हमेशा दूसरों की मदद कर रहे हैं, खासकर कम पसंद किए गए लोगों की। उनके लिए जिनके पास दया नहीं है, वे जरूरतमंदों, जरूरतमंदों की आंखों में खुशी नहीं देख सकते।

सकारात्मक संबंध बनाएं

प्यार भरे रिश्ते बनाएं, साथ ही अच्छी तरह से चिंता करें -दूसरों का होना लोगों के बीच एक महान बंधन बनाता है। और इस तरह, खुश रहने वाले लोग देने और प्राप्त करने के मूल्य सीखने के अलावा मजबूत सहानुभूति और स्नेह और अंतरंगता के बंधन बनाते हैं।

वे उदासीनता के बजाय प्यार दिखाते हैं

खुश लोग हमेशा अगले को पसंद करते हैं! इस तरह वे दूसरों को प्यार से देखते हैं, और निरीक्षण करते हैं कि लोगों में सबसे अच्छा क्या है, जैसे गुण जो सामान्य रूप से गुजरते हैंअनजान। क्योंकि प्यार लोगों को चमकदार बनाता है।

जिस माहौल में वे रहते हैं, उस पर महारत हासिल करें

एक खुश व्यक्ति को हमेशा उस माहौल में निपुणता और क्षमता की भावना होती है, जिसमें वे रहते हैं, इस प्रकार वे नियंत्रित करते हैं आपके जीवन के क्षेत्र। अच्छे अवसरों को देखने के अलावा, काम, अध्ययन, आध्यात्मिक और सामाजिक जीवन की गतिविधियाँ।

प्रतिरोध करने के बजाय स्वीकार करें

जीवन में प्रतिकूल परिस्थितियों को स्वीकार करने से लोगों को बढ़ने और विकसित होने में मदद मिलती है। इस प्रकार, खुश रहने वाले लोग परिस्थितियों का सामना करते हैं, साथ ही उनसे लाभ और सबक लेते हैं, जो उनके विकास के लिए सकारात्मक होते हैं।

वे चुनौतियों को विकास के अवसरों के रूप में देखते हैं

समस्याएँ सभी के लिए होती हैं, लेकिन आप उनका सामना कैसे करते हैं, इससे आपका जीवन बदल जाता है। इतने खुश लोग समझते हैं कि उनकी चुनौतियाँ सिर्फ विकास के अवसर हैं, साथ ही अलग-अलग काम करना भी हैं। और वे भविष्य को आशावाद के साथ देखते हैं, परिवर्तनों को स्वीकार करते हैं।

क्षमा करें

द्वेष और आक्रोश से भरी दुनिया में, खुश लोग इन अवधारणाओं से जुड़े नहीं हैं, क्योंकि ये भावनाएँ उन्हें नकारात्मक रूप से प्रभावित करें। इस तरह वे हमेशा क्षमा करते हैं, अतीत को पीछे छोड़ देते हैं और आने वाले समय में आनंद की तलाश करते हैं।

वे अपनी कमजोरियों को ताकत में बदल देते हैं

खुश लोगों के पास हर किसी की तरह अच्छा और बुरा समय होता है और, लेकिन वे अपनी कमजोरियों पर ध्यान नहीं देते। तो वे ढूंढते हैंशिकार और शिकायत करने के बजाय अपनी ताकत का पता लगाएं। इसके अलावा, वे आत्म-ज्ञान के माध्यम से अपनी कमजोरियों को पहचानना जानते हैं, जो उन्हें अपनी वास्तविक इच्छाओं को खोजने की अनुमति देता है।

वे आलोचना करने के बजाय प्रशंसा करते हैं

सकारात्मक होना एक मौजूदा चीज है सुखी लोगों के जीवन में, इसलिए वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए संघर्ष करते हैं, साथ ही आत्म-निर्णय से जुड़े नहीं होते। इस तरह, वे आलोचना नहीं करना पसंद करते हैं, इसके अलावा दूसरों के साथ गरिमा और सम्मान के साथ प्यार और प्रशंसनीय नज़र से व्यवहार करते हैं।

वे स्वतंत्र हैं

खुश लोग स्वतंत्र हैं और आत्मनिर्भर, क्योंकि उनकी खुशी सिर्फ आप पर निर्भर करती है। इसलिए वे सामाजिक दबाव के खिलाफ लड़ने और अपने व्यक्तिगत मानकों और मूल्यों के अनुसार अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।

और आप, क्या आप एक खुश व्यक्ति हैं? या, अधिक विशिष्ट होने के नाते, आप एक खुश व्यक्ति बनने के लिए क्या करते हैं?

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स्रोत: द ब्यूटीफुल माइंड एंड ग्रोथ मेंटैलिटी

फीचर्ड इमेज: फैन्स ऑफ साइकोएनालिसिस