چه چیزی مردم را خوشحال می کند؟ پول؟ موقعیت اجتماعی؟ عشق؟ سوالات و توضیحات زیادی برای شادی وجود دارد. اما، در مورد داشتن یک زندگی شاد، پس از همه، ما تصور بسیار مبهمی از شادی و پری داریم، زیرا این یک حالت ذهنی است. به عبارت دیگر، می آید و می رود.

به این ترتیب برای علم، شادی نوعی رفاه است، زیرا این اصطلاح بسیار گسترده است، و مربوط به یک احساس گذرا است. بنابراین، پر بودن و همچنین احساس رضایت در جنبه های مختلف زندگی، افراد را خوشحال می کند، حتی در مواقع سخت.

بنابراین، آنچه که مردم را خوشحال می کند، نوع نگاه آنها به جهان و همچنین نحوه مشاهده آن است. شرایط و تصمیم می گیرد با آنها روبرو شود. بنابراین شادی و تفکر مثبت چیزهای خوب را جذب می کند و تبدیل به یک عادت می شود. همانطور که باعث می شود فرد حتی در موقعیت های نامطلوب، متفاوت عمل کند.

پس شادی چیزی نیست که پیدا شود، بلکه جستجوی روزانه است که از نگرش ها ساخته شده است. و اگر بدون توجه به شرایط حاضر به شادی باشید، به آن خواهید رسید. زیرا خوشبختی شما فقط به شما بستگی دارد.

13 نگرش که می توانیم در افراد شاد مشاهده کنیم

در حال رشد مداوم

افراد شاد همیشه در حال رشد هستند، فقط مانند رشد و بهبود هر روز. علاوه بر این، آنها همیشه پذیرای تجربیات جدید و دائما در حال تغییر هستند.که در خودشناسی عمیق منعکس می شود.

هدف داشتن در زندگی

داشتن مسیر و تمرکز برای حفظ یک زندگی شاد بسیار مهم است. بنابراین افراد شاد احساس می کنند که زندگی آنها معنا و هدفی دارد و همچنین اهدافی که باید به آنها دست یابند.

اگر آن را بپذیرید

شاید یکی از مهمترین نگرش ها به چه از پذیرفتن خود و چه مثبت بودن نسبت به خود خوشحال باشید. یعنی شناخت جنبه های مختلف آن، اعم از مثبت یا منفی، و در نتیجه احساس خوبی نسبت به آنها.

نگاه کردن با شفقت، نه با بیزاری

افراد خوشحال می دانند که این به آن یکی می دهد. دریافت می کند، چیزی که ما آن را همدلی می نامیم. بنابراین آنها همیشه به دیگران کمک می کنند، به خصوص به افراد کمتر مورد علاقه، بدون اینکه انتظاری در عوض داشته باشند. برای کسانی که دلسوزی ندارند نمی توانند شادی را در چشم نیازمندان ببینند، نیازمندان.

روابط مثبت بسازید

روابط گرم داشته باشید و همچنین به چاه توجه کنید. - بودن از دیگران، باعث ایجاد پیوند بزرگ بین افراد می شود. و به این ترتیب افراد شاد علاوه بر آموختن ارزش دادن و گرفتن، همدلی ها و پیوندهای محبت و صمیمیت قوی ایجاد می کنند.

به جای بی تفاوتی عشق نشان می دهند

شاد. مردم همیشه عاشق بعدی هستند! به این ترتیب آنها با محبت به دیگران نگاه می کنند و بهترین چیزها را در افراد مشاهده می کنند، مانند ویژگی هایی که معمولاً از بین می روندبدون توجه زیرا عشق باعث درخشش افراد می شود.

بر محیطی که در آن زندگی می کنند تسلط داشته باشند

یک فرد شاد همیشه در محیطی که در آن زندگی می کند احساس تسلط و شایستگی می کند و در نتیجه آن را کنترل می کند. مناطق زندگی شما فعالیت های کاری، تحصیلی، زندگی معنوی و اجتماعی، علاوه بر دیدن فرصت های خوب.

به جای مقاومت بپذیرید

پذیرش موقعیت های نامطلوب زندگی به رشد و تکامل افراد کمک می کند. به این ترتیب افراد شاد با شرایطی که هستند مواجه می شوند و همچنین از آنها بهره و درس هایی می گیرند که برای رشد آنها مثبت است.

آنها چالش ها را فرصتی برای رشد می دانند

مشکلاتی که برای همه وجود دارد، اما نحوه مواجهه با آنها زندگی شما را تغییر می دهد. بنابراین افراد شاد درک می کنند که چالش های آنها فقط فرصت هایی برای رشد و همچنین انجام کارهای مختلف است. و با خوش بینی به آینده نگاه می کنند و تغییرات را می پذیرند.

بخشید

در دنیایی پر از کینه و کینه، افراد شاد به این مفاهیم وابسته نیستند، زیرا این احساسات بر آنها تأثیر منفی بگذارد. به این ترتیب آنها همیشه می بخشند، گذشته را پشت سر می گذارند و به دنبال شادی در آینده می گردند.

آنها نقاط ضعف خود را به نقاط قوت تبدیل می کنند

افراد شاد مانند همه اوقات خوب و بد دارند. دیگر، اما آنها بر روی نقاط ضعف خود تمرکز نمی کنند. بنابراین آنها به دنبالبه جای نقش قربانی و ناله کردن، نقاط قوت خود را کشف کنید. علاوه بر این، آنها می دانند چگونه نقاط ضعف خود را از طریق خودشناسی تشخیص دهند، که به آنها امکان می دهد خواسته های واقعی خود را پیدا کنند.

آنها به جای انتقاد، تحسین می کنند

مثبت بودن چیزی جاری است. در زندگی شاد افراد، بنابراین آنها برای رسیدن به اهداف خود مبارزه می کنند و همچنین به قضاوت خود وابسته نیستند. به این ترتیب ترجیح می دهند با نگاهی محبت آمیز و تحسین برانگیز، علاوه بر برخورد با وقار و احترام با دیگران، انتقاد نکنند.

آنها مستقل هستند

افراد شاد مستقل هستند و خود تعیین می کنند، زیرا خوشبختی آنها فقط به شما بستگی دارد. بنابراین آنها می توانند با فشارهای اجتماعی مبارزه کنند و رفتار خود را بر اساس معیارها و ارزش های شخصی خود تنظیم کنند.

و شما، آیا شما فردی شاد هستید؟ یا به عبارت دقیق‌تر، چه کاری انجام می‌دهید تا فردی شاد باشید؟

و اگر پست ما را دوست داشتید، همچنین بررسی کنید: اندورفین – چیست، چگونه کار می‌کند و چرا راز خوشبختی است.

منابع: ذهن زیبا و ذهنیت رشد

تصویر ویژه: طرفداران روانکاوی