培训师身上那个神秘的额外孔是干什么用的？
Table of contents
尽管很少有人意识到它的存在、 大多数培训师身上都有两个神秘的小洞。 而在这些人中，真正了解其作用的人很少。
See_also: 那些读过圣塞浦尔书的人会发生什么？那些靠近脚踝的额外小孔已经在很大程度上被忽视，这并不是因为它们没有被注意到，而是因为很少有人真正知道如何使用它们。
See_also: 17件使你独特而你不知道的事情 - 世界的秘密简而言之，这些孔既有助于鞋的通风，又能通过帮助更好地固定鞋带而使鞋更合脚。 下面了解更多关于它们的信息。
训练者身上的洞有什么作用？
它可能看起来不像，但训练器上那些神秘的小孔有以下功能：
1.避免踝关节扭伤
我们必须使用这些孔的方式可能看起来有点奇怪和困难，但它根本不是。 这将使训练器更加贴合我们的脚和脚踝，就像手套一样。 这对防止我们在训练时或仅仅在散步时脚部 "打滑 "是至关重要的。
在高强度的训练中，这个洞会有很大的帮助，特别是当我们做更多困难和重复的练习时。 同样，我们的关节遭受的冲击也会增加受伤的风险。
因此，通过学习将线穿过这些小孔来系鞋带，可以将这些可能性降到最低。
2. 减少水泡的出现
除了前面提到的之外，使用这个洞并正确地绑住你的训练器的要点是、 还可以减少水泡的出现，并防止你的脚趾撞到鞋的前面。
脚跟锁对于长跑、散步和其他通常以脚跟水泡和脚趾瘀伤结束的活动特别有用。
即使你不穿运动鞋去锻炼，系上那些额外的小孔可以使运动鞋看起来更舒适。
3.防止鞋带自行解开
尽管我们认为鞋带奇迹般地解开了，但科学解释了为什么会发生这种情况。 大部分问题源于每一步以七倍于重力的力量撞击地面的暴力。
这种冲击力会拉伸和推动绳结，再加上弓圈和弓尾的鞭打运动，同时也会使绳股分离。 这两种力量结合起来就是 "自己 "解开鞋带的原因。 幸运的是，通过使用训练器上的额外孔，可以避免这种情况。
如何使用训练器中的孔？
将鞋带穿过多余的孔，形成一个环。 在另一边重复这个步骤。
然后用右手边的尖端穿过左手边的带子内部。
3.现在只要同时拉下两端，使带子收缩，固定鞋带。
然后打一个正常的蝴蝶结，开始另一只脚的程序。
下面，视频帮助你更好地了解神秘的培训师孔的作用：
资料来源：Almanquesos, Tudo Interessante
