Ačkoli si jeho přítomnost uvědomuje jen málokdo, ve většině trenérů jsou dvě záhadné malé díry. A mezi těmi, kteří ji používají, je jen málo těch, kteří skutečně vědí, jak je užitečná.

Tyto malé otvory, které se nacházejí blíže ke kotníku, jsou dnes většinou ignorovány, a to ne proto, že by si jich nikdo nevšiml, ale proto, že jen málokdo ví, jak je používat.

Stručně řečeno, tyto otvory přispívají jednak k lepšímu odvětrávání boty, jednak umožňují lepší uchycení boty tím, že pomáhají lépe upevnit tkaničky. Více informací o nich se dozvíte níže.

K čemu slouží otvor v trenérech?

Možná se to nezdá, ale tyto záhadné malé otvory v trenažéru plní následující funkce:

1. předcházení podvrtnutí kotníku

Způsob, jakým musíme tyto otvory používat, se může zdát poněkud zvláštní a obtížný, ale vůbec tomu tak není. Díky tomu se teniska lépe přizpůsobí našemu chodidlu a kotníku, jako by to byla rukavice. Je nezbytné, aby nám při tréninku nebo prostě jen při procházce neklouzala noha.

Při vysoce intenzivním tréninku nám tato díra velmi pomůže, zejména když provádíme náročnější a opakované cviky. Stejně tak nárazy, které naše klouby utrpí, zvyšují riziko zranění.

Proto je možné tyto možnosti minimalizovat tím, že se naučíte zavazovat tkaničky tak, že nitě provléknete těmito malými dírkami.

2. snižuje výskyt puchýřů

Kromě toho, co bylo zmíněno dříve, je smyslem používání tohoto otvoru a správného vázání trenérů, také snižují výskyt puchýřů a zabraňují tomu, aby prsty na nohou narážely do přední části obuvi.

Zámek na patě je užitečný zejména při dlouhém běhu, procházkách a dalších aktivitách, které obvykle končí otlaky na patě a pohmožděnými prsty.

I když v teniskách zrovna nechodíte cvičit, zavázáním těch malých dírek navíc můžete tenisky zpohodlnit.

3. zabraňuje samovolnému rozvazování tkaniček

Ačkoli si myslíme, že se tkaničky zázračně rozvazují, věda vysvětluje, proč k tomu dochází. Velká část problému pramení z násilí, které při každém kroku působí na zem sedminásobkem gravitační síly.

Tento náraz uzel roztahuje a tlačí. K tomu je třeba připočíst, že šlehající pohyb smyček a konců luku současně odděluje prameny. Kombinace těchto dvou sil způsobuje, že se tkaničky rozvazují "samy od sebe". Naštěstí tomu lze předejít použitím přídavných otvorů v teniskách.

Jak používat otvory v trenažérech?

Provlékněte tkaničku další dírkou a vytvořte smyčku. Postup opakujte i na druhé straně.

Pak použijte hrot na pravé straně, abyste prošli dovnitř pásku na levé straně.

3. Nyní stačí stáhnout oba konce najednou, aby se pásky smrskly a zajistily tkaničku.

Pak stačí uvázat normální mašli a začít postup na druhé noze.

Níže uvedené video vám pomůže lépe pochopit užitečnost záhadného tréninkového otvoru:

Zdroj: Almanquesos, Tudo Interessante