Čeprav se le malo ljudi zaveda njegove prisotnosti, v večini trenerjev sta dve skrivnostni luknjici. In med tistimi, ki jo uporabljajo, je le malo takih, ki se resnično zavedajo njene uporabnosti.

Te dodatne luknjice, ki so bližje gležnju, so bile večinoma prezrte, vendar ne zato, ker jih ne bi opazili, temveč zato, ker jih le redki znajo uporabljati.

Skratka, te luknje pomagajo pri prezračevanju čevlja in omogočajo boljše prileganje čevlja, saj pomagajo bolje pritrditi vezalke.

Kakšen je namen luknje v trenerjih?

Morda se ne zdi tako, vendar te skrivnostne luknjice v trenerju opravljajo naslednje funkcije:

1. izogibanje zvinom gležnja

Morda se zdi, da je način uporabe teh lukenj nekoliko nenavaden in težaven, vendar to sploh ni tako. Tako se bo trenirka bolje prilegala stopalu in gležnju, kot bi bila rokavica. Bistveno je, da nam pri treningu ali preprosto na sprehodu ne zdrsnejo stopala.

Pri visoko intenzivnem treningu bo ta luknja v veliko pomoč, zlasti pri težjih in ponavljajočih se vajah. Prav tako se zaradi udarcev, ki jih utrpijo naši sklepi, poveča tveganje za poškodbe.

Zato je mogoče te možnosti zmanjšati tako, da se naučimo zavezovati vezalke tako, da nitke speljemo skozi te majhne luknjice.

2. zmanjšuje pojav mehurjev

Bistvo uporabe te luknje in pravilne vezave trenerjev je poleg že omenjenega tudi v tem, zmanjšujejo nastanek mehurjev in preprečujejo, da bi se prsti na nogah udarjali ob sprednji del čevljev.

Zaklepanje pete je še posebej uporabno pri dolgih tekih, sprehodih in drugih dejavnostih, ki se običajno končajo z mehurji na petah in odrgnjenimi prsti.

Tudi če trenirke ne nosite na trening, lahko z zavezovanjem dodatnih luknjic poskrbite, da bo trenirka videti bolj udobna.

3. preprečuje, da bi se vezalke same odvezale

Čeprav mislimo, da se vezalke čudežno razvežejo, znanost pojasnjuje, zakaj se to zgodi. Velik del težave je posledica nasilja, ki ga povzroča vsak korak, ko ob tla udari sedemkrat večja sila gravitacije.

Zaradi tega se vozel raztegne in potisne. Poleg tega se z bičanjem zank in koncev loka hkrati ločijo prameni. Zaradi kombinacije teh dveh sil se vezalke "same od sebe" razvežejo. Na srečo se temu lahko izognete z uporabo dodatnih luknjic v športnih copatah.

Kako uporabiti luknje v trenerjih?

Skozi dodatno luknjico napeljite vezalko, da nastane zanka. Postopek ponovite tudi na drugi strani.

Nato s konico na desni strani prestavite v trak na levi strani.

3. zdaj potegnite oba konca hkrati, da se trakova skrčita in pritrdita vezalko.

Nato zavežite običajen lok in začnite postopek na drugi nogi.

V spodnjem videoposnetku lahko bolje razumete uporabnost skrivnostne luknje za trenerje:

Vir: Almanquesos, Tudo Interessante