Hoewel maar weinig mensen zich bewust zijn van de aanwezigheid ervan, Er zitten twee mysterieuze gaatjes in de meeste trainers. En onder degenen die dat wel doen, zijn er maar weinigen die echt weten wat het nut ervan is.

Die extra gaatjes die dichter bij de enkel zitten, worden grotendeels genegeerd en dat is niet omdat ze onopgemerkt blijven, maar omdat maar weinigen weten hoe ze gebruikt moeten worden.

In het kort dragen deze gaten bij aan de ventilatie van de schoen en zorgen ze voor een betere pasvorm van de schoen door de veters beter vast te zetten. Lees er hieronder meer over.

Wat is het doel van het gat in de trainers?

Het lijkt misschien niet zo, maar die mysterieuze gaatjes in de trainer dienen de volgende functies:

1. enkelverstuikingen vermijden

De manier waarop we deze gaten moeten gebruiken lijkt misschien een beetje vreemd en moeilijk, maar dat is het helemaal niet. Hierdoor sluit de trainer beter aan op onze voet en enkel, alsof het een handschoen is. Het is essentieel om te voorkomen dat onze voeten "wegglijden" wanneer we trainen of gewoon wanneer we gaan wandelen.

Bij trainingen met een hoge intensiteit zal dit gat goed van pas komen, vooral wanneer we moeilijkere en herhaalde oefeningen doen. Op dezelfde manier vergroten de schokken die onze gewrichten te verduren krijgen het risico op blessures.

Het is daarom mogelijk om deze mogelijkheden te minimaliseren door te leren de veters te strikken door de draden door deze kleine gaatjes te halen.

2. vermindert het verschijnen van blaren

Het punt van het gebruik van dit gat en het correct binden van je trainers is, naast wat eerder werd genoemd, zorgen er ook voor dat blaren minder snel verschijnen en voorkomen dat je tenen de voorkant van je schoenen raken.

Het hielslot is vooral handig voor lange duurlopen, wandelingen en andere activiteiten die meestal eindigen met hielblaren en gekneusde tenen.

Zelfs als je je sportschoenen niet draagt om te trainen, kan het knopen van die extra gaatjes een trainer comfortabeler maken.

3. voorkomt dat veters zich losmaken

Hoewel we denken dat de veters op wonderbaarlijke wijze losraken, verklaart de wetenschap waarom dit gebeurt. Een groot deel van het probleem komt voort uit het geweld waarmee elke stap de grond raakt met zeven keer de zwaartekracht.

Deze impact rekt en duwt de knoop uit. Voeg hieraan toe dat de zwiepende beweging van de lussen en uiteinden van de boog tegelijkertijd de strengen scheidt. Deze twee krachten samen maken de veters "vanzelf" los. Gelukkig kan dit worden voorkomen door gebruik te maken van de extra gaten in de sportschoenen.

Hoe gebruik je de gaten in trainers?

Rijg de schoenveter door het extra gaatje om een lus te vormen. Herhaal de procedure aan de andere kant.

Ga vervolgens met het uiteinde aan de rechterkant door de band aan de linkerkant.

3. Trek nu beide uiteinden tegelijk naar beneden, zodat de bandjes krimpen en de veter vastzit.

Maak dan gewoon een normale strik en begin de procedure op de andere voet.

De video hieronder helpt je het nut van het mysterieuze trainersgat beter te begrijpen:

Bron: Almanquesos, Tudo Interessante