Хотя мало кто знает о его наличии, В большинстве тренажеров есть два загадочных маленьких отверстия. И среди тех, кто это делает, мало тех, кто действительно знает о его пользе.

Эти дополнительные маленькие отверстия, расположенные ближе к лодыжке, стали в основном игнорироваться, и это не потому, что они остаются незамеченными, а потому, что мало кто знает, как их использовать.

Одним словом, эти отверстия способствуют как вентиляции ботинка, так и лучшей посадке ботинка, помогая лучше закрепить шнурки. Подробнее о них вы узнаете ниже.

Каково назначение отверстия в тренажерах?

Может показаться, что это не так, но эти загадочные маленькие отверстия в тренажере выполняют следующие функции:

1. избегать вывихов голеностопа

Способ, которым мы должны использовать эти отверстия, может показаться немного странным и сложным, но это совсем не так. Благодаря этому тренажер будет плотнее прилегать к стопе и лодыжке, как перчатка. Это необходимо для того, чтобы наши ноги не "скользили" во время тренировок или просто во время прогулок.

При высокоинтенсивных тренировках это отверстие будет очень полезно, особенно когда мы выполняем более сложные и повторяющиеся упражнения. Таким же образом, удары, которым подвергаются наши суставы, повышают риск травм.

Поэтому можно свести эти возможности к минимуму, научившись завязывать шнурки, пропуская нитки через эти маленькие отверстия.

2. уменьшает появление волдырей

Смысл использования этого отверстия и правильного завязывания тренчиков заключается, помимо того, что было упомянуто ранее, также уменьшают появление мозолей и предотвращают удары пальцев ног о переднюю часть обуви.

Фиксатор пятки особенно полезен при длительных пробежках, прогулках и других занятиях, которые обычно заканчиваются мозолями на пятках и ушибами пальцев ног.

Даже если вы не носите кроссовки на тренировку, завязывание лишних дырочек может сделать кроссовки более удобными.

3. предотвращает самопроизвольное развязывание шнурков

Хотя мы думаем, что шнурки развязываются чудесным образом, наука объясняет, почему это происходит. Во многом проблема связана с тем, что каждый шаг ударяется о землю с силой, в семь раз превышающей силу тяжести.

Это воздействие растягивает и толкает узел. Добавьте к этому, что хлесткое движение петель и концов банта одновременно разделяет пряди. Эти две силы в совокупности и развязывают шнурки "сами собой". К счастью, этого можно избежать, используя дополнительные отверстия в кроссовках.

Как использовать отверстия в тренажерах?

Проденьте шнурок через дополнительное отверстие, чтобы получилась петля. Повторите процедуру с другой стороны.

Затем пропустите наконечник с правой стороны внутрь ремешка с левой стороны.

3. теперь просто потяните за оба конца одновременно, чтобы ремешки сжались, фиксируя шнурок.

Затем просто завяжите обычный бант и начните процедуру с другой ноги.

Приведенный ниже видеоролик поможет вам лучше понять полезность загадочного отверстия тренера:

Источник: Almanquesos, Tudo Interessante