Nors apie tai žino nedaug žmonių, daugumoje treniruoklių yra dvi paslaptingos mažos skylutės. Ir tarp tų, kurie tai daro, yra nedaug tokių, kurie iš tiesų žino, kuo ji naudinga.

Šios papildomos mažos skylutės, esančios arčiau kulkšnies, dažniausiai ignoruojamos ne todėl, kad jų nepastebima, bet todėl, kad tik nedaugelis žino, kaip jomis naudotis.

Trumpai tariant, šios skylutės padeda vėdinti batą ir geriau priglunda prie bato, nes padeda geriau pritvirtinti raištelius. Daugiau apie jas sužinokite toliau.

Kokia skylės treneriuose paskirtis?

Galbūt taip neatrodo, tačiau šios paslaptingos mažos skylutės treniruoklyje atlieka šias funkcijas:

1. išvengti čiurnos patempimų

Būdas, kuriuo turime naudotis šiomis skylėmis, gali atrodyti šiek tiek keistas ir sudėtingas, tačiau taip nėra. Taip treniruoklis geriau priglus prie pėdos ir kulkšnies, tarsi pirštinė. Labai svarbu, kad kojos neslystų, kai treniruojamės arba tiesiog einame pasivaikščioti.

Didelio intensyvumo treniruotėse ši skylė bus labai naudinga, ypač kai atliekame sudėtingesnius ir pasikartojančius pratimus. Taip pat ir mūsų sąnarių patiriami smūgiai didina traumų riziką.

Todėl šias galimybes galima sumažinti išmokus rišti batų raištelius perkišant siūlus per šias mažas skylutes.

2. mažina pūslių atsiradimą

Be to, kas buvo minėta anksčiau, prasmė naudoti šią skylę ir teisingai rišti treniruoklius yra tokia, taip pat sumažina pūslių atsiradimą ir neleidžia pirštams atsitrenkti į batų priekį.

Kulno fiksatorius ypač naudingas ilgai bėgant, vaikštant ir užsiimant kita veikla, kuri paprastai baigiasi pūslėmis ant kulnų ir sutrenktais pirštais.

Net jei nedėvite sportinių batelių treniruotėms, susirišę šias papildomas mažas skylutes, galėsite patogiau dėvėti sportinius batelius.

3. neleidžia raišteliams atsipalaiduoti

Nors manome, kad raišteliai stebuklingai atsipalaiduoja, mokslas paaiškina, kodėl taip nutinka. Dauguma problemų kyla dėl to, kad kiekvienas žingsnis į žemę atsitrenkia septynis kartus didesne nei gravitacijos jėga.

Šis smūgis ištempia mazgą ir jį stumia. Be to, lanko kilpų ir galų plakimo judesys tuo pačiu metu atskiria gijas. Šių dviejų jėgų derinys ir yra tai, kas "savaime" atriša raištelius. Laimei, to galima išvengti naudojant papildomas skylutes sportbačiuose.

Kaip naudoti treniruoklių skyles?

Perkiškite batų raištelį per papildomą skylutę ir suformuokite kilpą. Pakartokite procedūrą kitoje pusėje.

Tada dešinės pusės antgaliu perkiškite kairėje pusėje esantį dirželį.

3. dabar tiesiog vienu metu patraukite abu galus žemyn, kad dirželiai susitrauktų ir sutvirtintų batų raištelį.

Tada tiesiog užriškite įprastą lankelį ir pradėkite procedūrą su kita koja.

Toliau pateikiamas vaizdo įrašas, kuris padės geriau suprasti paslaptingosios treniruoklio skylės naudą:

Šaltinis: Almanquesos, Tudo Interessante