Deși puțini oameni sunt conștienți de prezența sa, există două mici găuri misterioase în majoritatea instructorilor. Iar printre cei care o fac, sunt puțini cei care îi cunosc cu adevărat utilitatea.

Acele găuri mici în plus care se află mai aproape de gleznă au ajuns să fie în mare parte ignorate, și asta nu pentru că trec neobservate, ci pentru că puțini sunt cei care știu cum să le folosească.

Pe scurt, aceste găuri contribuie atât la aerisirea pantofului, cât și la o mai bună potrivire a pantofului, ajutând la o mai bună fixare a șireturilor. Aflați mai multe despre ele mai jos.

Care este scopul găurii din formatori?

Poate că nu pare așa, dar aceste găuri mici și misterioase din formator au următoarele funcții:

1. evitarea entorsei gleznei

Modul în care trebuie să folosim aceste găuri poate părea puțin ciudat și dificil, dar nu este deloc așa. Acest lucru va face ca dispozitivul de antrenament să se potrivească mai bine piciorului și gleznei noastre, ca și cum ar fi o mănușă. Este esențial pentru a preveni "alunecarea" picioarelor atunci când ne antrenăm sau pur și simplu când ieșim la plimbare.

În antrenamentele de mare intensitate, această gaură ne va fi de mare ajutor, mai ales atunci când facem exerciții mai dificile și mai repetate. În același mod, impacturile pe care le suferă articulațiile noastre cresc riscul de accidentare.

Prin urmare, este posibil să se reducă la minimum aceste posibilități învățând să se lege șireturile de pantofi trecând firele prin aceste mici găuri.

2. reduce apariția bășicilor

În plus față de ceea ce s-a menționat mai devreme, este important să folosiți această gaură și să vă legați corect dresurile, reduc, de asemenea, apariția bășicilor și împiedică degetele de la picioare să se lovească de partea din față a pantofilor.

Blocarea călcâiului este utilă în special pentru alergări lungi, plimbări și alte activități care se termină de obicei cu bășici la călcâi și degete învinețite.

Chiar dacă nu purtați adidașii pentru a vă antrena, legarea acelor mici găuri în plus poate face ca un adidas să pară mai confortabil.

3. împiedică șireturile să se dezlege singure

Deși credem că șireturile se dezleagă în mod miraculos, știința explică de ce se întâmplă acest lucru. O mare parte din problemă provine din violența fiecărui pas care lovește solul cu o forță de șapte ori mai mare decât forța gravitațională.

Acest impact întinde și împinge nodul. Adăugați la aceasta faptul că mișcarea de biciuire a buclelor și capetelor arcului separă simultan firele. Aceste două forțe combinate sunt cele care dezleagă șireturile "de la sine". Din fericire, acest lucru poate fi evitat prin utilizarea găurilor suplimentare din pantofii de sport.

Cum se utilizează găurile din formatori?

Treceți șiretul prin gaura suplimentară pentru a forma o buclă. Repetați procedura pe cealaltă parte.

Folosiți apoi vârful de pe partea dreaptă pentru a trece în interiorul curelei de pe partea stângă.

3. acum trageți în jos ambele capete în același timp, astfel încât curelele să se micșoreze, fixând șiretul.

Apoi legați un arc normal și începeți procedura cu celălalt picior.

Mai jos, videoclipul vă ajută să înțelegeți mai bine utilitatea misterioasei găuri de antrenor:

Sursa: Almanquesos, Tudo Interessante