Allerdings sind sich nur wenige Menschen seiner Existenz bewusst, In den meisten Ausbildern gibt es zwei geheimnisvolle kleine Löcher. Und von denen, die es tun, gibt es nur wenige, die wirklich wissen, wie nützlich es ist.

Die zusätzlichen kleinen Löcher in der Nähe des Knöchels werden weitgehend ignoriert, und zwar nicht, weil sie unbemerkt bleiben, sondern weil nur wenige wissen, wie man sie benutzt.

Kurz gesagt, tragen diese Löcher sowohl zur Belüftung des Schuhs als auch zu einer besseren Passform des Schuhs bei, indem sie helfen, die Schnürsenkel besser zu befestigen. Erfahren Sie unten mehr darüber.

Welchen Zweck hat das Loch in den Turnschuhen?

Es mag nicht so aussehen, aber diese geheimnisvollen kleinen Löcher im Trainer haben folgende Funktionen:

1. Vermeidung von Knöchelverstauchungen

Die Art und Weise, wie wir diese Löcher nutzen müssen, mag etwas seltsam und schwierig erscheinen, ist es aber überhaupt nicht. Dadurch schmiegt sich der Trainer wie ein Handschuh an unseren Fuß und Knöchel. Es ist wichtig, dass unsere Füße nicht ausrutschen", wenn wir trainieren oder einfach nur spazieren gehen.

Bei hochintensivem Training ist dieses Loch eine große Hilfe, vor allem, wenn wir schwierigere und wiederholte Übungen machen. Ebenso erhöhen die Stöße, die unsere Gelenke erleiden, das Verletzungsrisiko.

Es ist daher möglich, diese Möglichkeiten zu minimieren, indem man lernt, die Schnürsenkel zu binden, indem man die Fäden durch diese kleinen Löcher führt.

2. reduziert das Auftreten von Blasen

Zusätzlich zu den bereits erwähnten Punkten ist es wichtig, dieses Loch zu nutzen und die Turnschuhe richtig zu binden, verringern auch das Auftreten von Blasen und verhindern, dass Ihre Zehen an die Vorderseite Ihrer Schuhe stoßen.

Die Fersensperre ist besonders nützlich für lange Läufe, Spaziergänge und andere Aktivitäten, die normalerweise mit Blasen an der Ferse und gequetschten Zehen enden.

Auch wenn Sie Ihre Turnschuhe nicht zum Training tragen, kann das Binden dieser zusätzlichen kleinen Löcher einen Turnschuh bequemer aussehen lassen.

3. verhindert, dass sich die Schnürsenkel lösen

Obwohl wir glauben, dass sich die Schnürsenkel auf wundersame Weise lösen, erklärt die Wissenschaft, warum dies geschieht: Ein Großteil des Problems ist auf die Gewalt zurückzuführen, mit der jeder Schritt mit der siebenfachen Schwerkraft auf den Boden trifft.

Durch diesen Stoß wird der Knoten gedehnt und gestaucht, und die peitschende Bewegung der Schlaufen und Enden des Bogens trennt gleichzeitig die Stränge. Die Kombination dieser beiden Kräfte führt dazu, dass sich die Schnürsenkel "von selbst" lösen. Zum Glück kann man dies vermeiden, indem man die zusätzlichen Löcher in den Turnschuhen nutzt.

Wie werden die Löcher in den Turnschuhen genutzt?

Fädeln Sie den Schnürsenkel durch das zusätzliche Loch, um eine Schlaufe zu bilden. Wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.

Führen Sie dann die Spitze auf der rechten Seite in das Band auf der linken Seite ein.

3. Ziehen Sie nun einfach beide Enden gleichzeitig nach unten, so dass sich die Bänder zusammenziehen und der Schnürsenkel gesichert wird.

Dann binden Sie einfach eine normale Schleife und beginnen die Prozedur mit dem anderen Fuß.

Das folgende Video hilft Ihnen, die Nützlichkeit des geheimnisvollen Trainerlochs besser zu verstehen:

Quelle: Almanquesos, Tudo Interessante