ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಗೂಢ ರಂಧ್ರಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಡಿಮೆ ಪಾದದ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ರಂಧ್ರಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶೂ, ಹಾಗೆಯೇ ಶೂಗಳ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸ್ನೀಕರ್ ಹೋಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ?

ಇದು ಹಾಗೆ ತೋರದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ನಿಗೂಢ ಸ್ನೀಕರ್ ರಂಧ್ರಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

1 . ಪಾದದ ಉಳುಕು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಾವು ಈ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೈಗವಸು ಇದ್ದಂತೆ ಶೂ ನಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಹೋಗುವಾಗ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು "ಜಾರುವುದನ್ನು" ತಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಅಧಿಕ-ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಈ ರಂಧ್ರವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶೂಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.ಈ ಚಿಕ್ಕ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು.

2. ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶವು, ಹಿಂದೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬೂಟುಗಳು .

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಲಾಕ್ ದೀರ್ಘ ಓಟಗಳು, ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಧರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಶೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

3. ಲೇಸ್‌ಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಆದರೂ ಲೇಸ್‌ಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಏಳು ಪಟ್ಟು ಬಲದಿಂದ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯುವ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಬಲದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಗಂಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಿಲ್ಲು ಲೂಪ್ಗಳ ಚಾವಟಿಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಎರಡು ಶಕ್ತಿಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡು ಶೂಲೇಸ್‌ಗಳನ್ನು "ಸ್ವತಃ" ಬಿಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

1. ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಲೇಸ್ ಅನ್ನು ಥ್ರೆಡ್ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2. ನಂತರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಲೂಪ್ ಒಳಗೆ ಥ್ರೆಡ್‌ಗೆ ಬಲಕ್ಕೆ.

3. ಈಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಲೂಪ್‌ಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಲೇಸ್ ಅನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

4. ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪಾದದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಕೆಳಗೆ, ಸ್ನೀಕರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಿಗೂಢ ರಂಧ್ರದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ :

ಮೂಲ: ಅಲ್ಮಾಂಕ್ವೆಸೊಸ್, ಎಲ್ಲಾ ಆಸಕ್ತಿಕರ