Aunque pocas personas son conscientes de su presencia, hay dos misteriosos agujeritos en la mayoría de los entrenadores. Y entre los que lo hacen, hay pocos que conozcan realmente su utilidad.

Esos pequeños agujeros adicionales que se encuentran más cerca del tobillo han llegado a ser ignorados en gran medida, y esto no se debe a que pasen desapercibidos, sino a que pocos saben realmente cómo utilizarlos.

En resumen, estos agujeros contribuyen tanto a ayudar a ventilar la zapatilla, como a permitir un mejor ajuste de la misma ayudando a sujetar mejor los cordones. Más información sobre ellos a continuación.

¿Para qué sirve el agujero en las zapatillas?

Aunque no lo parezca, esos misteriosos agujeritos del entrenador cumplen las siguientes funciones:

1. evitar los esguinces de tobillo

La forma en que tenemos que utilizar estos agujeros puede parecer un poco extraña y difícil, pero no lo es en absoluto. Esto hará que la zapatilla se ajuste más a nuestro pie y tobillo, como si fuera un guante. Es esencial para evitar que nuestros pies "resbalen" cuando entrenamos o simplemente cuando salimos a pasear.

En los entrenamientos de alta intensidad, este agujero será de gran ayuda, sobre todo cuando realicemos ejercicios más difíciles y repetidos. Del mismo modo, los impactos que sufren nuestras articulaciones aumentan el riesgo de lesiones.

Por lo tanto, es posible minimizar estas posibilidades aprendiendo a atarse los cordones pasando los hilos por estos agujeritos.

2. reduce la aparición de ampollas

Además de lo mencionado anteriormente, lo importante es utilizar este orificio y atar correctamente las zapatillas, también reducen la aparición de ampollas y evitan que los dedos de los pies choquen con la parte delantera del calzado.

El bloqueo del talón es especialmente útil para carreras largas, paseos y otras actividades que suelen acabar con ampollas en el talón y magulladuras en los dedos.

Aunque no lleves las zapatillas para entrenar, atar esos agujeritos de más puede hacer que unas zapatillas parezcan más cómodas.

3. evita que los cordones se desaten solos

Aunque pensamos que los cordones se desatan milagrosamente, la ciencia explica por qué ocurre esto. Gran parte del problema se debe a la violencia de cada paso que golpea el suelo con siete veces la fuerza de la gravedad.

Este impacto estira y empuja el nudo. Añádase a esto que el movimiento de batido de los bucles y los extremos del lazo separa simultáneamente las hebras. Estas dos fuerzas combinadas son las que hacen que los cordones se desaten "solos". Afortunadamente, esto puede evitarse utilizando los agujeros adicionales de las zapatillas.

¿Cómo utilizar los agujeros de las zapatillas?

Pasa el cordón por el agujero sobrante para formar un lazo. Repite el procedimiento en el otro lado.

A continuación, utilice la punta del lado derecho para pasar por el interior de la correa del lado izquierdo.

3. ahora sólo tienes que tirar hacia abajo de ambos extremos al mismo tiempo, para que las tiras se encojan, asegurando el cordón.

A continuación, haz un lazo normal e inicia el procedimiento con el otro pie.

A continuación, el vídeo le ayudará a comprender mejor la utilidad del misterioso agujero del entrenador:

Fuente: Almanquesos, Tudo Interessante