Хэн ч дарамт шахалт, стресс дор амьдрах дургүй, гэхдээ энэ бол түгшүүртэй хүмүүсийн амьдралын маш түгээмэл хэмнэл юм. Хэдийгээр эдгээр хүмүүсийн ихэнх нь өдөр бүр эдгээр сэтгэл хөдлөлтэй тулгардаг ч эцэст нь тэд хяналтаас гарч, өдрийн хамгийн гүн тайвшрах үед буюу зүүд зүүдлэх үед тэднийг зовоож эхэлдэг.

Тиймээс л түгшүүртэй хүмүүс, санаа зовдог хүмүүс тайван бус зүүд зүүдэлдэг гэдгийг та мэдэх үү? Канадын Монреал дахь Зүүдний Тайлбарын Төвийг үүсгэн байгуулагч Лэйн Далений хэлснээр, эдгээр хүмүүсийн далд ухамсар нь тэдний санааг зовоож буйг ч мэдэхгүй асуудалд анхаарлаа хандуулахыг оролддог учраас дахин давтагдах, зарим хар дарсан зүүд зүүдэлдэг.

Мэргэжлийн мөрөөдлийн шинжээч Лаури Ловенберг, цаашлаад биднийг унтаж байх үед хүний ​​тархи сэтгэл хөдлөл, амьдралын үйл явдлуудыг боловсруулж, сэрүүн байхад болж буй зүйлсийг даван туулахад тусалдаг гэж тайлбарлав. "Чи үгээр биш, харин бэлгэдэл, зүйрлэлээр бодож байна. Энэ бол зүүд хэрхэн ажилладаг тухай гайхалтай зүйл юм: тэд танд одоогийн нөхцөл байдал, зан авирыг өөр өнцгөөс харах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр та үүнийг илүү сайн ойлгох боломжтой болно. ” гэж тэр Science.MIC вэб сайтад өгсөн ярилцлагадаа хэлэв.

Мөн зүүдний тайлбар нь нэлээд субьектив шинжтэй байдаг ч сэтгэлийн зовнилтой хүмүүсийн хувьд доорх 5 зүүдийг жагсаав.түгшүүртэй хүмүүсийн хувьд маш их давтагддаг, тэд маш тодорхой утгатай байж болно. Үзмээр байна уу?

Сэтгэл түгшсэн хүмүүсийн үргэлж мөрөөддөг эдгээр мөрөөдлийн утгыг сонирхоорой:

1. Унах

Та хэзээ нэгэн цагт хадан дээрээс унаж, усанд унаж байна гэж мөрөөдөж байсан уу? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ бол түгшүүртэй хүмүүсийн нийтлэг мөрөөдлийн нэг бөгөөд ихэвчлэн ийм төрлийн мөрөөдөл нь амьдралд хяналтгүй, найдваргүй, дэмжлэг байхгүй гэсэн үг юм.

Хэрвээ та ухарч унасан бол энэ нь үүнийг илтгэнэ. алдаа гаргах гэж байсан ч өөрөө аврагдаж чадна. Энэ нь таныг цааш явахад бэлэн биш байгаа тул дараагийн алхамаа эргэн бодох хэрэгтэй гэсэн үг юм.

2. Хожуу ирэх

Ийм төрлийн мөрөөдөл нь хоёр утгатай байж болно: нэгдүгээрт, энэ нь таныг өөрийн шаардлагаар эсвэл шаардлагын дагуу амьдрахад хэцүү байгааг илтгэнэ. гадна. Хоёрдахь утга нь таны амьдралд тулгарч буй дарамттай холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь таны санал болгож чадахаас илүүг авахын төлөө тэмцэж байгааг илтгэнэ.

Жишээ нь, та ажлаасаа хоцорлоо гэж мөрөөдөж байгаа бол . Та сайхан боломжоо хаяж байгаа эсвэл карьертаа илүү ихийг хүсч байгаагаа мэдэрч байгаагийн шинж тэмдэг, гэхдээ та одоогоор хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй байна.хүсэл эрмэлзэл.

3. Олон нийтийн газар нүцгэн байх

Сэтгэл зовсон хүмүүс ихэвчлэн олны өмнө нүцгэн байж, "хэсгүүдээ" халхлах гэж тэмцэж байна гэж мөрөөддөг бөгөөд энэ нь тэдний өдөр тутмын амьдралын зарим нөхцөл байдал тэднийг ил гаргахад хүргэж байна гэсэн үг юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь эмзэг байдал, таагүй байдал, өөрийн чадвардаа итгэлгүй байдлын тод шинж тэмдэг юм.

4. Хөөгдөж байна

Хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн амьтан таныг хөөж байна гэж мөрөөдөж байсан уу? Бостоны Жунг институтын сэтгэл засалч Ричард Николеттигийн хэлснээр ийм төрлийн мөрөөдөл нь таныг ямар нэг асуудал эсвэл хүнээс зайлсхийхийг хичээж байгаагийн тод дохио байж болно.

Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг таны ямар байхаас шалтгаална. Зүүдэндээ чамайг хөөж байна. Хэрэв энэ нь амьтан бол таны далд ухамсар энэ догшин амьтан руу урсаж буй дарагдсан уур хилэн гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь хүн бол тэд танд ямар нэгэн эрсдэл эсвэл аюул учруулж байна, учир нь та айж байгаа нь тодорхой.

5. Шүд унах

Ийм төрлийн мөрөөдлийн олон хувилбар байдаг бөгөөд энэ нь түгшүүртэй хүмүүст тохиолддог. Жишээлбэл, та шүдээ хугарсан эсвэл муудсан гэж мөрөөдөж болно. Та мөн шүдээ ямар нэгэн байдлаар татсан гэж мөрөөдөж магадгүй.

Зигмунд Фрейд хүртэл ийм төрлийн зүүдний тухай онол гаргасан. Түүний хэлснээр тэд сэтгэлийн түгшүүр, бэлгийн дарангуйлал, хооллох хүслийг тодорхой харуулж байна. Цаашлаад,Ийм мөрөөдөл таныг ямар нэгэн өөрчлөлт, шилжилтийн үеийг туулах гэж байгаа үед тохиолдож болно.

Та ийм зүүд зүүдэлж байсан уу? Гэхдээ эдгээр нь таны мөрөөдөлтэй холбоотой цорын ганц хачирхалтай зүйл биш юм. Мөн зүүдлэх үедээ юу болдог тухай эдгээр 11 сониуч зүйлийг шалгаарай.

Эх сурвалж: Attn, Forbes, Science.MIC