គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរស់នៅក្រោមសម្ពាធ ឬភាពតានតឹងនោះទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាចង្វាក់នៃជីវិតដ៏សាមញ្ញបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានកង្វល់នៅទីនោះ។ ហើយទោះបីជាមនុស្សទាំងនេះភាគច្រើនដោះស្រាយអារម្មណ៍ទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏ដោយ ក៏ពួកគេបញ្ចប់ការគ្រប់គ្រង និងត្រលប់មករំខានពួកគេវិញនៅពេលនៃការសម្រាកដ៏ជ្រៅបំផុតនៃថ្ងៃ៖ នៅពេលសុបិន។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សថប់បារម្ភ និងមនុស្សមានការព្រួយបារម្ភ តែងតែមានក្តីសុបិនមិនស្ងប់ តើអ្នកដឹងទេ? យោងតាមលោក Layne Dalen ស្ថាបនិកមជ្ឈមណ្ឌលបកប្រែសុបិន្តនៅទីក្រុង Montreal ប្រទេសកាណាដា សុបិនដែលកើតឡើងដដែលៗ និងសុបិន្តអាក្រក់មួយចំនួនកើតឡើងដោយសារតែមនុស្សទាំងនេះព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាដែលពួកគេមិនដឹងថាកំពុងរំខានពួកគេ។

O អ្នកវិភាគសុបិនអាជីព លោក Lauri Loewenberg ពន្យល់បន្ថែមថា អ្វីដែលខួរក្បាលរបស់មនុស្សដំណើរការអារម្មណ៍ និងព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតនៅពេលយើងគេង ដើម្បីជួយយើងទប់ទល់នឹងរឿងដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលដែលយើងភ្ញាក់ពីគេង។ "អ្នកមិនគិតដោយពាក្យសំដីទេ អ្នកកំពុងគិតជានិមិត្តសញ្ញា និងពាក្យប្រៀបធៀប។ នោះជារឿងល្អអំពីរបៀបដែលសុបិនដំណើរការ៖ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងពន្លឺផ្សេងគ្នា ដូច្នេះអ្នកអាចយល់បានកាន់តែច្បាស់។ ” គាត់បាននិយាយនៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាមួយគេហទំព័រ Science.MIC។

ហើយទោះបីជាមានការបកស្រាយអំពីក្តីសុបិនមានលក្ខណៈជាប្រធានបទក៏ដោយ ក្នុងករណីដែលមនុស្សថប់បារម្ភក្តីសុបិនទាំង 5 ដែលយើងរាយខាងក្រោម ហើយនោះកើតឡើងដដែលៗក្នុងករណីមនុស្សថប់អារម្មណ៍ ពួកគេអាចមានអត្ថន័យជាក់លាក់។ ចង់ឃើញវាទេ?

ពិនិត្យមើលអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ ដែលមនុស្សថប់បារម្ភតែងតែមាន៖

1. ធ្លាក់

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនថាអ្នកធ្លាក់ពីច្រាំងថ្មចោទឬធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកដែរឬទេ? យោងតាមអ្នកជំនាញ នេះគឺជាសុបិនទូទៅមួយរបស់មនុស្សដែលថប់បារម្ភ ហើយជាធម្មតាបង្ហាញថាសុបិនប្រភេទនេះមានន័យថា ខ្វះការគ្រប់គ្រង ភាពអសន្តិសុខ និងកង្វះការគាំទ្រក្នុងជីវិត។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថយក្រោយ វាអាចបង្ហាញថា ថាអ្នកអាចសង្រ្គោះដោយខ្លួនឯងបាន ទោះបីជាអ្នកហៀបនឹងធ្វើខុសក៏ដោយ។ វាក៏អាចមានន័យថា អ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីបន្តទៅមុខទៀតនោះទេ ហើយអ្នកគួរតែគិតឡើងវិញនូវដំណើរបន្ទាប់របស់អ្នកក្នុងជីវិត។

2. មកដល់យឺត

សុបិនប្រភេទនេះអាចមានអត្ថន័យពីរ៖ ទីមួយ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកពិបាករស់នៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក ឬតាមតម្រូវការ ខាងក្រៅ។ អត្ថន័យទីពីរអាចទាក់ទងទៅនឹងសម្ពាធដែលជីវិតរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្រោម ហើយបង្ហាញថាមានការតស៊ូដើម្បីទទួលបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកពិតជាអាចផ្តល់ជូនបាន។

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តថាអ្នកយឺតសម្រាប់ការងារ ឧទាហរណ៍ អាចជា សញ្ញាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបោះចោលឱកាសល្អ ឬថាអ្នកពិតជាចង់បានបន្ថែមទៀតសម្រាប់អាជីពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ អ្នកមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបានទេ។សេចក្តីប្រាថ្នា។

3. អាក្រាតកាយនៅទីសាធារណៈ

មនុស្សថប់បារម្ភច្រើនតែយល់សប្តិថាខ្លួនអាក្រាតនៅទីសាធារណៈ ដោយព្យាយាមបិទបាំង “ផ្នែក” របស់ពួកគេ ហើយនេះអាចមានន័យថាស្ថានភាពខ្លះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍លាតត្រដាង។ យោងតាមអ្នកជំនាញ នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃភាពងាយរងគ្រោះ ភាពមិនស្រួល និងកង្វះទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

4. ត្រូវបានគេដេញ

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនថាមាននរណាម្នាក់ ឬសត្វខ្លះកំពុងដេញអ្នកទេ? យោងតាមអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Richard Nicoletti នៃវិទ្យាស្ថាន Jung ក្នុងទីក្រុង Boston សុបិនប្រភេទនេះអាចជាសារច្បាស់លាស់ដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាងបញ្ហា ឬមនុស្សម្នាក់។

ប៉ុន្តែនេះ ពិតណាស់អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកជា។ ដេញអ្នកនៅក្នុងសុបិន។ ប្រសិនបើវាជាសត្វ វាអាចមានន័យថា កំហឹងដែលសង្កត់សង្កិន មនសិការរបស់អ្នកកំពុងបញ្ចាំងទៅលើសត្វដ៏កាចសាហាវនេះ។ ប្រសិនបើ​ជា​មនុស្ស នោះ​ពួកគេ​កំពុង​បង្ក​ហានិភ័យ ឬ​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លះ​ដល់​អ្នក ដូច​ដែល​អ្នក​ខ្លាច​យ៉ាងច្បាស់។

5. ធ្មេញជ្រុះ

មានការប្រែប្រួលជាច្រើននៃសុបិនប្រភេទនេះ នៅពេលដែលវាមកដល់មនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាសុបិន្តថាធ្មេញរបស់អ្នកខូច ឬពុកផុយ។ អ្នកក៏អាចសុបិន្តថាធ្មេញរបស់អ្នកត្រូវបានទាញតាមរបៀបណាមួយ។

សូម្បីតែ Sigmund Freud បានទ្រឹស្ដីអំពីសុបិននៃធម្មជាតិនេះ។ យោងទៅតាមគាត់ ពួកគេបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីការថប់បារម្ភ ការបង្ក្រាបផ្លូវភេទ និងបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំ។ លើសពីនេះសុបិនបែបនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកហៀបនឹងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ ឬការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។

តើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនបែបនេះទេ? ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ចម្លែក​តែ​មួយ​គត់​ដែល​ទាក់​ទង​នឹង​សុបិន​របស់​អ្នក​ទេ។ សូមពិនិត្យមើលការចង់ដឹងចង់ឃើញទាំង 11 នេះផងដែរអំពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកសុបិន្ត។

ប្រភព៖ Attn, Forbes, Science.MIC