Kukaan ei halua elää paineen tai stressin alla, mutta tämä on hyvin yleinen elämänrytmi ahdistuneille ihmisille. Ja vaikka useimmat näistä ihmisistä käsittelevät näitä tunteita päivittäin, ne karkaavat lopulta käsistä ja palaavat häiritsemään heitä päivän syvimmin rentouttavaan aikaan: uniaikaan.

Siksi ahdistuneilla ja huolestuneilla ihmisillä on usein levottomia unia. Montrealin unien tulkintakeskuksen perustajan Layne Dalenin mukaan toistuvat unet ja jotkut painajaiset johtuvat siitä, että alitajunta yrittää saada huomiota ongelmaan, josta ihminen ei edes tiedä olevansa huolissaan.

Ammattimainen unianalyytikko Lauri Loewenberg selittää lisäksi, että ihmisen aivot käsittelevät tunteita ja elämäntapahtumia nukkuessamme auttaakseen meitä selviytymään paremmin asioista, jotka tapahtuvat hereillä ollessamme: "Et ajattele sanoilla, ajattelet symboleilla ja metaforilla.unet: niiden avulla voit nähdä nykyisen tilanteesi ja käyttäytymisesi eri valossa, jotta voit ymmärtää sitä paremmin", hän sanoi Science.MIC-sivuston haastattelussa.

Ja vaikka unien tulkinta on melko subjektiivista, ahdistuneilla ihmisillä näillä 5 unella, jotka olemme listanneet alla ja jotka ovat hyvin toistuvia ahdistuneilla ihmisillä, voi olla hyvin erityisiä merkityksiä. Haluatko nähdä?

Tutustu näiden unien merkitykseen, joita ahdistuneilla ihmisillä on aina:

1. putoaminen

Oletko koskaan nähnyt unta, että putoat jyrkänteeltä tai putoat veteen? Asiantuntijoiden mukaan tämä on yksi ahdistuneiden ihmisten tavallisista unista, ja yleensä se osoittaa, että tämäntyyppiset unet merkitsevät hallinnan puutetta, epävarmuutta ja tuen puutetta elämässä.

Jos putoat taaksepäin, se voi merkitä, että voit pelastua itse, jos olet tekemässä virheen. Se voi myös merkitä, että et ole valmis etenemään eteenpäin ja sinun pitäisi miettiä uudelleen seuraavaa siirtoasi elämässäsi.

2. myöhässä saapuminen

Tämäntyyppisellä unella voi olla kaksi merkitystä: ensinnäkin se voi viitata siihen, että sinun on vaikea vastata omiin tai ulkoisiin vaatimuksiisi. Toinen merkitys voi liittyä paineeseen, jonka alla elämäsi on, ja se voi viitata siihen, että käynnissä on taistelu siitä, että saat enemmän kuin pystyt todellisuudessa tarjoamaan.

Kun näet unta esimerkiksi siitä, että tulet myöhässä töihin, se voi olla merkki siitä, että tunnet heittäväsi hyvän tilaisuuden hukkaan tai että olet todella halunnut uraltasi enemmän, mutta tällä hetkellä et pysty toteuttamaan toiveitasi.

3. alasti julkisesti

Ahdistuneet ihmiset näkevät usein unta siitä, että he ovat alasti julkisella paikalla ja kamppailevat peittääkseen "ruumiinosansa", ja tämä voi tarkoittaa, että jokin tilanne heidän jokapäiväisessä elämässään saa heidät tuntemaan itsensä alttiiksi. Asiantuntijoiden mukaan tämä on selvä merkki haavoittuvuudesta, epämukavuudesta ja luottamuksen puutteesta omiin kykyihin.

4. vainotuksi tuleminen

Oletko koskaan nähnyt unta, että joku tai jokin eläin jahtaa sinua? Bostonin Jung-instituutissa työskentelevän psykoterapeutti Richard Nicolettin mukaan tämäntyyppiset unet voivat olla selkeä viesti siitä, että yrität välttää jotakin ongelmaa tai henkilöä.

Jos se on eläin, se voi tarkoittaa tukahdutettua vihaa, jonka alitajuntasi heijastaa tähän hurjaan eläimeen. Jos se on ihminen, se edustaa jonkinlaista riskiä tai vaaraa sinulle, koska olet selvästi peloissasi.

5. hampaiden putoaminen

Ahdistuneilla ihmisillä on lukuisia muunnelmia tämäntyyppisistä unista. Voit esimerkiksi nähdä unta, että hampaasi ovat menneet rikki tai reikiintyneet. Voit myös nähdä unta, että hampaasi on vedetty jollakin tavalla.

Jopa Sigmund Freud teoretisoi tämäntyyppisistä unista. Hänen mukaansa ne paljastavat selvästi ahdistusta, seksuaalista tukahduttamista ja halua tulla ruokituksi. Lisäksi tämäntyyppiset unet voivat tapahtua, kun olet läpikäymässä jonkinlaista muutosta tai siirtymää.

Entä sinä, oletko koskaan nähnyt tällaisia unia? Mutta nämä eivät ole ainoita outoja asioita, jotka liittyvät uniin. Katso myös nämä 11 kuriositeettia siitä, mitä tapahtuu, kun näet unta.

Lähde: Attn, Forbes, Science.MIC.