Ніхто не любіць жыць пад ціскам або стрэсам, але гэта вельмі звычайны рытм жыцця для трывожных людзей. І хаця большасць з гэтых людзей сутыкаюцца з гэтымі эмоцыямі штодня, яны ў канчатковым выніку выходзяць з-пад кантролю і вяртаюцца, каб раздражняць іх у момант самага глыбокага расслаблення дня: у час сноў.

Вось чаму ў трывожных і ўстрывожаных людзей сняцца неспакойныя сны, разумееце? Па словах Лэйна Далена, заснавальніка Цэнтра тлумачэння сноў у Манрэалі, Канада, перыядычныя сны і некаторыя кашмары здараюцца таму, што падсвядомасць гэтых людзей спрабуе прыцягнуць увагу да праблемы, пра якую яны нават не здагадваюцца, што іх турбуе.

Прафесійны аналітык сноў Лаўры Лёвенберг далей тлумачыць тое, што чалавечы мозг апрацоўвае эмоцыі і жыццёвыя падзеі, калі мы спім, каб дапамагчы нам лепш спраўляцца з тым, што адбываецца падчас няспання. "Вы думаеце не словамі, вы думаеце сімваламі і метафарамі. Гэта самая крутая рэч у тым, як працуюць сны: яны дазваляюць убачыць вашу бягучую сітуацыю і вашыя паводзіны ў іншым святле, каб вы маглі лепш гэта зразумець », - сказаў ён у інтэрв'ю сайту Science.MIC.

І, нягледзячы на ​​тое, што інтэрпрэтацыя сноў даволі суб'ектыўная, у выпадку трывожных людзей гэтыя 5 сноў, якія мы пералічваем ніжэй, івельмі перыядычныя ў выпадку трывожных людзей, яны могуць мець вельмі канкрэтнае значэнне. Хочаце гэта ўбачыць?

Праверце значэнне гэтых сноў, якія заўсёды сняцца ў трывожных людзей:

1. Падзенне

Ці снілася вам калі-небудзь, што вы падаеце са скалы або падаеце ў ваду? На думку экспертаў, гэта адзін з распаўсюджаных сноў трывожных людзей і звычайна паказвае на тое, што гэты тып сноў азначае адсутнасць кантролю, няўпэўненасць і адсутнасць падтрымкі ў жыцці.

Калі вы падаеце назад, гэта можа сведчыць што вы можаце выратавацца самі, нават калі вы збіраецеся зрабіць памылку. Гэта таксама можа азначаць, што вы не гатовыя рухацца далей і вам варта перагледзець свой наступны крок у жыцці.

2. Спазненне

Гэты тып сну можа мець два значэнні: першае, ён можа азначаць, што вам цяжка жыць у адпаведнасці са сваімі патрабаваннямі або ў адпаведнасці з патрабаваннямі вонкавы. Другое значэнне можа быць звязана з ціскам, пад якім знаходзіцца ваша жыццё, і паказвае на тое, што ідзе барацьба за тое, каб атрымаць больш, чым вы сапраўды можаце прапанаваць.

Калі вам сніцца, што вы спазняецеся на працу, напрыклад, можа быць знак таго, што вы адчуваеце, што адкідваеце добрую магчымасць або што вы сапраўды хацелі большага для сваёй кар'еры, але на дадзены момант вы не ў стане задаволіць свае патрэбы.памкненні.

3. Аголеныя ў грамадскіх месцах

Трывожным людзям часта сніцца, што яны аголеныя ў грамадскіх месцах, з усіх сіл скрываючы свае «часткі», і гэта можа азначаць, што нейкая сітуацыя ў іх паўсядзённым жыцці прымушае іх адчуваць сябе адкрытымі. На думку спецыялістаў, гэта відавочная прыкмета ўразлівасці, дыскамфорту і няўпэўненасці ва ўласных сілах.

4. За вамі гоняцца

Ці снілася вам калі-небудзь, што за вамі гоніцца нехта ці жывёла? Па словах псіхатэрапеўта Рычарда Нікалеці з Інстытута Юнга ў Бостане, гэты тып сноў можа быць відавочным паведамленнем аб тым, што вы спрабуеце пазбегнуць праблемы або чалавека.

Але гэта, вядома, залежыць ад таго, што вы гнацца за табой у сне. Калі гэта жывёла, гэта можа азначаць падаўлены гнеў, які ваша падсвядомасць праецыруе на гэтую лютую жывёлу. Калі гэта чалавек, ён уяўляе для вас нейкую рызыку або небяспеку, бо вы відавочна баіцеся.

5. Выпадзенне зубоў

Існуе шмат варыянтаў гэтага тыпу сноў, калі гаворка ідзе пра трывожных людзей. Напрыклад, вам можа прысніцца, што вашы зубы зламаныя або сапсаваны. Вы таксама можаце бачыць у сне, што вам нейкім чынам вырвалі зубы.

Нават Зігмунд Фрэйд выказваў тэорыі аб такіх снах. Паводле яго слоў, яны выразна выяўляюць трывогу, сэксуальную падаўленасць і жаданне быць насычаным. Акрамя таго,такі сон можа здарыцца, калі вы збіраецеся прайсці праз нейкія змены або пераход.

Ці сніліся вы калі-небудзь падобныя сны? Але гэта не адзіныя дзіўныя рэчы, звязаныя з вашымі марамі. Таксама азнаёмцеся з гэтымі 11 цікавосткамі пра тое, што адбываецца, калі вы марыце.

Крыніца: Attn, Forbes, Science.MIC